พลาดการทำงานของเรา Mums Club Facebook แชทกับโค้ชอาชีพ? คุณสามารถหาคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่เธอแชร์ได้ที่นี่
ทำตามขั้นตอนแรกในการกลับไปทำงานหลังจากที่คุณมีลูกหรือหยุดงานอาชีพอาจทำให้เส้นประสาทแตกแยก คุณจะทำให้ความรับผิดชอบใหม่ของคุณเป็นแม่ที่พอดีกับบทบาทของคุณในที่ทำงานได้อย่างไร? นั่นคือที่ที่ แม่และเด็ก Working Mums Club สามารถช่วยได้ เราได้รวบรวมผู้เชี่ยวชาญหลาย ๆ คนเพื่อให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนผู้ที่พยายามจะกลับเข้ามาในสถานที่ทำงาน และนั่นเป็นเพียงสิ่งที่อาชีพโค้ช Tamsin Crook กล่าวใน Facebook Q & A ของเราในวันพฤหัสบดี - เส้นทางอาชีพของคุณเมื่อคุณมีลูก Tamsin เป็นผู้ก่อตั้ง Making Workers ซึ่งเป็นบริการให้คำปรึกษาด้านอาชีพซึ่งทำงานเป็นหลักเพื่อคุณแม่ที่ต้องการกลับไปทำงานหลังจากลาคลอดหรือพักฟื้นในอาชีพหรือเพื่อช่วยให้ผู้ที่ต้องการฟื้นความสมดุลภายในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของตน หากคุณพลาดการแชทนี่คือสิ่งที่ครอบคลุม … ฉันมีเพื่อนร่วมงานโดยเฉพาะในงานของฉันที่มักจะพูดถ้อยคำเมื่อฉันต้องออกจากงานเมื่อ 5.30 น. บนจุดเพื่อรับลูกสาวของฉัน ฉันควรจะพูดคุยกับเธอหรือพูดคุยกับผู้จัดการสายงานของเธอ (ใครเป็นฉันด้วย)? นี่เป็นเรื่องที่ยุ่งยากมาก ฉันคิดว่าบางครั้งผู้ที่ไม่มีบุตรก็รู้สึกว่าบางครั้งพวกเขาหยิบ 'หย่อน' สำหรับพ่อแม่เมื่อพวกเขาออกจากงานในเวลา อย่างไรก็ตามชั่วโมงที่คุณทำงานเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณและผู้จัดการของคุณในการตัดสินใจและไม่ควรคำนึงถึงคนอื่น หากเพื่อนร่วมงานของคุณกำลังดิ้นรนเพื่อรับมือกับภาระงานจากนั้นเธอจะต้องมีการพูดคุยกับผู้จัดการ (และ) ของคุณเนื่องจากการทำให้การขุดหาไม่เป็นประโยชน์ ฉันจะยังคงสุภาพกับเพื่อนร่วมงานของคุณและอาจค่อยๆแจ้งปัญหานี้กับผู้จัดการของคุณโดยเสริมว่าคุณกำลังทำงานเสร็จตามที่คุณต้องการ น่าเศร้าที่ใบหน้าเผชิญหน้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นในวัฒนธรรมการทำงานของเราถึงแม้ว่าคนเหล่านี้จะไม่ได้มีประสิทธิผลในช่วงเวลาดังกล่าว ยังคงมี "ความร่ำรวย" ที่ต้องใช้จากการทำงานเป็นเวลานานและความรู้สึกว่าคุณกำลังปล่อยให้ด้านข้างลงหากคุณไปในเวลา ตราบเท่าที่คุณกำลังทำงานอย่างมีประสิทธิผลและจบการทำงานที่คุณต้องทำผมก็จะพยายามเพิกเฉยต่อเพื่อนร่วมงานของคุณ
"หน้าเศร้า" เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในวัฒนธรรมการทำงานของเรา"
ฉันได้ลาคลอดจากงานเลขานุการของฉันเป็นเวลาเกือบหนึ่งปีแล้วและจะกลับมาในอีกสองเดือน แต่ก็ไม่อยากทำเช่นนั้น งานไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการจะทำ (ฉันคิดถึงการเข้ารับการสอน) คุณมีคำแนะนำอะไรบ้างถ้าอยากไปในทิศทางการทำงานที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง? ฉันคิดว่าการลาคลอดมักจะทำให้เรามีโอกาสที่จะทบทวนการทำงานของเราอีกครั้ง เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าหากคุณกำลังจะเปลี่ยนแปลงอาชีพของคุณที่คุณได้คิดจริงและผ่านการทดสอบแล้ว บางครั้งการที่ลาออกจากงานลาคลอดอาจทำให้คุณสูญเสียความมั่นใจในบทบาทที่คุณได้ทำไปและบางครั้งอาจกลายเป็นความกลัวที่จะกลับมา ดังนั้นผมจึงคิดว่าคุณต้องมองเรื่องนี้ในสองวิธีประการแรกไม่ว่าคุณจะแน่ใจหรือไม่ว่าคุณไม่ต้องการกลับไปทำงานเลขานุการทางกฎหมายและประการที่สองว่าการสอนเป็นสิ่งที่คุณต้องการทำหรือไม่ คุณได้รับ KIT (Keeping In Touch) วันเพื่อเริ่มต้นกระบวนการกลับไปสู่บทบาทเดิมของคุณหรือไม่ บางครั้งพวกเขาก็มีประโยชน์ในการสร้างความเชื่อมั่นและเตือนคุณถึงสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับงาน หากคุณยังต้องการตรวจสอบการเรียนการสอนเป็นตัวเลือกให้เริ่มต้นทำวิจัยบางส่วนอ่านนิตยสารมืออาชีพของพวกเขา (Times Educational Supplement ฯลฯ ) และดูเว็บไซต์การเรียนการสอน ถ้าคุณยังชอบสิ่งที่คุณกำลังอ่านลองพูดคุยกับครูจำนวนมากที่สามารถให้รายละเอียดเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาได้ การทดสอบความคิดของคุณเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด และให้ดูที่การเปลี่ยนแปลงอาชีพในบริบทของชีวิตของคุณ - คุณสามารถจ่ายค่าฝึกอบรมและจัดการชั่วโมงที่ต้องการได้หรือไม่? คนจำนวนมากไม่ได้อยู่ใน 'อาชีพ' เดียวกับชีวิตการทำงานของพวกเขาอีกต่อไปดังนั้นจึงเป็นไปได้เสมอที่จะทำการเปลี่ยนแปลง - เพียง แต่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้คิดอย่างรอบคอบแล้วและคุณกำลังทำการเปลี่ยนแปลงด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง โชคดี!
"มองไปที่การเปลี่ยนแปลงอาชีพในบริบทของชีวิตคุณ"
ฉันควรจะทำอะไรในวันที่ KIT? วันหนึ่งฉันมีวันหนึ่งและดูเหมือนจะนั่งคุยดื่มถ้วยชา (ไม่ใช่ว่าฉันบ่นมาก!) ฉันรู้สึกว่าต้องมีวัตถุประสงค์อีกเล็กน้อยสำหรับพวกเขา แต่ไม่แน่ใจจริงๆว่า! โชคดีสำหรับคุณนั่งรอบและพูดคุยและดื่มถ้วยชาเป็นจริงเป็นส่วนสำคัญของการเข้าสังคมใหม่ในสภาพแวดล้อมสำนักงาน! คงเป็นเรื่องดีที่จะได้รับความสมดุลแม้ว่าบางครั้งผู้คนจะใช้วัน KIT เพื่อไปร่วมทีมวันที่ฝึกอบรมวันหรือการประชุมหรือเริ่มทำความคุ้นเคยกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่พวกเขาออกไป
"บางครั้งคนใช้วัน KIT เพื่อไปพร้อมกับทีมไปวันฝึกอบรมวันหรือการประชุม"
คุณอาจต้องการสร้างการประชุมร่วมกับผู้จัดการหรือลูกค้ารายสำคัญหรือเพื่อนร่วมงานและพูดคุยเกี่ยวกับเวลาที่คุณจะกลับมาและลำดับความสำคัญของคุณอาจเป็นอย่างไร เป็นโอกาสที่คุณจะติดต่อกับองค์กรในขณะที่คุณไม่อยู่ หากคุณไม่ได้ใช้วัน KIT ทั้งหมดในช่วงก่อนคลอดคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการใช้เป็นวิธีเริ่มกลับมาทำงานได้โดยไม่ต้องลาคลอดอย่างเป็นทางการ ตัวอย่างเช่นบางคนชอบที่จะเริ่มต้นเพียงการทำงานสองสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ตัวเองกลับเข้ามาในหรือเพื่อช่วยในการตกตะลึงเด็กเข้าสู่ขั้นตอนการดูแลเด็กใหม่ สิ่งสำคัญที่ควรจดจำคือแม้ว่าคุณจะเข้าร่วมการประชุมหนึ่งชั่วโมงเพียงครั้งเดียวนับเป็นวัน KIT เต็มรูปแบบเพื่อวางแผนอย่างรอบคอบกับนายจ้างของคุณ ฉันได้กลับมาทำงานเป็นเวลาสองเดือนแล้วและฉันยังคงพลาดลูกสาวของฉันและรู้สึกผิดกับการกลับไปทำงาน เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีรับมือกับปัญหานี้? ฉันรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ฉันต้องทำและดีที่สุดสำหรับเธอ แต่ก็ยาก มีสองสิ่งที่ควรพิจารณา คุณรู้สึกผิดอะไร หากคุณสามารถใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิดว่าคุณหายไป (หรือสิ่งที่คุณคิดว่าลูกสาวของคุณขาดหายไป) โดยที่คุณไม่ได้อยู่ที่นั่นคุณสามารถเริ่มแก้ไขปัญหาบางอย่างได้ ถ้าคุณรู้สึกผิดว่าคุณไม่ได้พาเธอไปที่สวนสาธารณะคุณสามารถสร้างกิจกรรมดังกล่าวในแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ได้หรือไม่? ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณควรเป็นคนที่มองหาเธออยู่แล้วฉันคิดว่าคุณควรจะมีความสบายใจในการวิจัยซึ่งกล่าวอย่างสม่ำเสมอว่าตราบเท่าที่เด็ก ๆ ยังคงดูแลเด็กที่มีคุณภาพดีจริงๆก็อาจเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงสำหรับพวกเขาและ แน่นอนจะไม่เป็นอันตรายต่อพวกเขา ลองนึกดูว่าทำไมคุณถึงเลือกที่จะกลับไปทำงาน - น่าจะทำให้คุณสนุกกับงานของคุณหรือต้องทำงานด้วยเหตุผลทางการเงินหรือคุณต้องการความเป็นอิสระและการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่ - อาจจะเป็นการรวมกัน ผลลัพธ์ทั้งหมดที่คุณกำลังทำงานจะช่วยเอลซี - ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ที่มีความสุขมากขึ้นหรือโดยการให้เสรีภาพทางการเงินมากกว่าที่คุณจะมีอย่างอื่น
"คิดว่าทำไมคุณเลือกที่จะกลับไปทำงาน"
ถ้าคุณรู้สึกผิดเพราะคุณไม่พอใจกับการจัดเลี้ยงเด็กหรือคุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำงานเป็นเวลานานเกินไปและคุณเครียดและรู้สึกท้อแท้แล้วอาจเป็นประโยชน์ต่อการพิจารณาทางเลือก ใช้เวลาสักครู่เขียนความกังวลและสิ่งที่คุณรู้สึกผิดทั้งหมดแล้วเขียนองค์ประกอบที่เป็นบวกในการทำงานทั้งหมด พยายามสร้างการเปลี่ยนแปลงที่สร้างสรรค์รอบพื้นที่ที่คุณกำลังดิ้นรนและเสริมสร้างแง่บวก นอกจากนี้ผมคิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้รู้สึกผิดกับสิ่งที่คุณทำ ถ้าคุณไม่ได้ผลคุณอาจรู้สึกผิดอย่างอื่น! พยายามที่จะปล่อยให้ไปแม้ว่า - มุ่งเน้นสิ่งที่คุณต้องการและต้องการเปลี่ยนแปลงและได้รับประโยชน์จากสิ่งที่ทำงานทำให้คุณและครอบครัวของคุณ
