พลาดการทำงาน Mums Club Facebook ของเรากับผู้เชี่ยวชาญด้านอาชีพ Fiona Clark? ไม่ต้องกังวลคุณสามารถอ่านคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่เธอแชร์ได้ที่นี่
สองครั้งต่อเดือนที่ แม่และเด็ก เรานำเสนอการสนทนาของ Working Mums Club Facebook - โอกาสที่จะได้รับคำตอบจากคำถามเกี่ยวกับการสร้างความเชื่อมั่นการเปลี่ยนอาชีพหรือการเริ่มต้นธุรกิจใหม่ - ขณะที่กำลังเล่น "งานอื่น ๆ " ของคุณ - การเลี้ยงบุตร สัปดาห์นี้ผู้เชี่ยวชาญด้านอาชีพของ Fiona Clark กำลังสแตนด์บายเพื่อตอบคำถาม
Fiona เป็นโค้ชด้านอาชีพและความเชื่อมั่นที่อยู่เบื้องหลัง บริษัท Inspired Mums ซึ่งเป็น บริษัท ฝึกสอนที่มุ่งช่วยเหลือผู้หญิงในการตอบสนองต่อบทบาทในครอบครัวที่เป็นมิตร แม่แบบแรงบันดาลใจมีช่วงของการบริการรวมทั้งช่วยให้ผู้คนได้รับความชัดเจนในสิ่งที่พวกเขาต้องการทำอย่างไรเพื่อเอาชนะอุปสรรคเช่นความมั่นใจต่ำรวมถึงคำแนะนำในการขายตัวเองในประวัติและบทสัมภาษณ์ หากพลาดการแชทนี่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้น … ฉันสงสัยว่าคุณมีเคล็ดลับดีๆเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความผิดในการเป็นแม่ที่ทำงานได้อย่างไร? ฉันได้กลับมาทำงานเป็นเวลาหกเดือนและปล่อยให้เด็กน้อยของฉันที่สถานรับเลี้ยงเด็กยังคงได้รับฉันทุกครั้งหรือไม่? ฉันรู้ว่าคุณแม่จำนวนมากที่ต่อสู้กับเรื่องนี้ ส่วนตัวผมตัดสินใจในขณะที่ผ่านมาว่าความรู้สึกผิดไม่ได้เป็นความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพและมันก็ระบายพลังงานของฉันดังนั้นฉันตัดสินใจที่จะเลือกที่จะหยุดอย่างแข็งขันรู้สึกผิดหรืออย่างน้อยก็หมุนมันลง! วิธีที่ดีในการทำเช่นนี้คือการมุ่งเน้นไปที่ผลบวกทั้งหมดของคุณในการทำงาน: อาจหมายความว่าคุณให้ความสำคัญกับคุณภาพที่คุณมีอยู่เสมอ หรือว่าคุณได้รับการเติมเต็มมากขึ้นโดยมีทั้งการทำงานและการเป็นแม่ในชีวิตของคุณ หรือว่าคุณสามารถที่จะให้บุตรหลานของคุณมีวิถีชีวิตที่ดีขึ้น หรือว่าคุณเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับพวกเขา ฉันคิดว่าพวกเขามีความสนุกสนานมากแค่ไหนในสถานรับเลี้ยงเด็กกับเด็กคนอื่น ๆ และผู้ดูแลที่น่ารัก เขียนรายการยาว - และใช้ที่เพื่อเตือนตัวเองจากผลบวกของคุณทำงาน ฉันมากับแนวคิดธุรกิจสำหรับบริการสำหรับคุณแม่ ฉันคิดว่ามันสามารถไปได้ไกล แต่ไม่แน่ใจว่าขั้นตอนต่อไปของฉันคืออะไร ฉันจำเป็นต้องจดสิทธิบัตรความคิดหรือไม่? หรือฉันจำเป็นต้องเริ่มมองหาเงินกู้เพื่อการพัฒนาธุรกิจ ฯลฯ ? ถ้าคุณยังไม่ได้ฉันจะเริ่มต้นด้วยการวิจัยบางอย่างกับคุณแม่ที่คุณไว้วางใจเช่นหาสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับแนวคิดเท่าไหร่ที่พวกเขาจะจ่ายเท่าไหร่ที่พวกเขาจะซื้อบริการ ฉันยังจะเขียนแผนธุรกิจที่จะคิดว่ามันทั้งหมดผ่านอย่างถูกต้อง จะกำหนดความคิดของคุณเกี่ยวกับด้านการขายและการตลาด - ใครคือตลาดเป้าหมายของคุณและคุณจะทำให้ผู้คนลงทะเบียนได้อย่างไร? มีกี่คนที่ต้องใช้บริการเพื่อเติบโตไปถึงระดับที่เหมาะสมเป็นต้น นี้จะให้ความรู้สึกเชิงพาณิชย์ตรวจสอบวิธีคิดทางการเงินที่ทำงานได้ความคิดคือ สิทธิบัตรมีราคาแพงดังนั้นฉันจะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับว่าแนวคิดนี้สามารถจดสิทธิบัตรได้หรือไม่และถ้ามันคุ้มค่าการให้บริการของคุณไม่ใช่บริการ ถ้าคุณต้องการเงินกู้แผนธุรกิจของคุณจะเป็นอาวุธหลักของคุณสำหรับการรักษาความปลอดภัยหนึ่งเพื่อใช้เวลาคิดคุณภาพบางอย่างกับมัน! นี่คือข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับแผนธุรกิจที่ช่วยได้ ฉันต้องการเพิ่มความมั่นใจ ที่บ้านฉันรู้สึกมีความสามารถดูแลลูกน้อยและดูแลความต้องการของเธอ แต่พอผมเข้าทำงานก็เหมือนกับว่าผมไม่เชื่อว่าผมจะทำอะไรได้ เหตุใดจึงเกิดขึ้น คุณมีเคล็ดลับในการช่วยฉันเพิ่มความมั่นใจหรือไม่? นี่เป็นปัญหาทั่วไป - มั่นใจได้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว! แม้แต่ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดก็ประสบความสำเร็จเมื่อกลับมาทำงาน ฉันจะทำงานเกี่ยวกับความเชื่อในตนเองของคุณและปรับแต่งให้เข้ากับ "เกรมลินภายใน" นั่นคือสิ่งเชิงลบที่คุณพูดกับตัวเอง จากนั้นแทนที่ข้อความเชิงลบที่มีข้อความบวกมากขึ้นจากนั้นมองหาหลักฐานทั้งหมดที่เป็นความจริง ตัวอย่างเช่นถ้าคุณคิดว่า "ฉันไม่ดีในงานของฉัน" แทนที่ด้วย "ฉันทำงานได้ดีมาก" จากนั้นจึงเขียนรายการเหตุผลทั้งหมดที่ทำให้คำแถลงการณ์เชิงบวกฉบับนี้เป็นความจริง เก็บความเชื่อใหม่ให้กับตัวเองซ้ำไปตลอดทั้งเดือนเพื่อให้คุณฝึกสมองอีกครั้งเพื่อคิดเชิงบวกมากขึ้นและมองหาสิ่งที่คุณทำได้ดีกว่าสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ ฉันต้องการเปลี่ยนอาชีพ คุณคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะได้รับ 'ความกลัว' โดยการเลิกสูบบุหรี่และจากนั้นตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร (มิฉะนั้นฉันจะไม่จากงานของฉัน!) หรือฉันควรจะทำวิจัยเล็กน้อยก่อน? ปริศนาที่น่าสนใจ! สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณเช่นสถานการณ์ทางการเงินและระยะเวลาที่คุณจะมีก่อนที่คุณจะต้องหาอีกบทบาทหนึ่ง กับแม่ที่ฉันเป็นโค้ชฉันขอแนะนำให้พวกเขาสร้างพื้นฐานก่อนที่จะก้าวกระโดดเช่นการหาแนวทางในการเลือกวิถีชีวิตที่พวกเขาต้องการ (ชั่วโมงการเดินทางเงินเดือนเป็นต้น) วัฒนธรรมของ บริษัท ประเภทใดที่เหมาะกับพวกเขา ประเภทของอุตสาหกรรมที่พวกเขาสนใจฉันยังมีเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้ผู้คนทำงานได้อย่างรวดเร็วว่าแรงจูงใจในอาชีพสามอันดับแรกของพวกเขาคืออะไรและทักษะใดที่พวกเขาชอบใช้ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้การตัดสินใจในอาชีพของคุณก้าวไปข้างหน้า ทั้งสองวิธีโชคดีกับการเปลี่ยนแปลงอาชีพของคุณและ (ไม่ว่าคุณลาออกหรือไม่) ผมขอแนะนำให้วางกำหนดเส้นตายบางอย่างเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาชีพเพื่อให้คุณสามารถกระตุ้นตัวเองในการดำเนินการ! ฉันกลับมาทำงานที่ลาออกตั้งแต่เดือนมกราคมและดิ้นรนจริงๆ หนึ่งในเพื่อนร่วมงานของฉันอย่างต่อเนื่อง undermines ฉันต่อหน้าคนอื่น ๆ ในสำนักงานและแสดงความคิดเห็นเมื่อฉันต้องออกไปรับลูกของฉันจากสถานรับเลี้ยงเด็ก ฉันควรเพิ่มขึ้นเหนือความคิดเห็นหรือพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่? ฉันรู้สึกสำหรับคุณ - มันต้องน่าผิดหวังจริงๆและการระบายน้ำ ถ้าคุณรู้สึกกล้าได้กล้าเสียผมจะให้ความคิดเห็นโดยตรงแก่บุคคลนั้น (บอกคนอื่น ๆ ในห้องประชุม) และบอกพวกเขาว่าพฤติกรรมของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไรและสิ่งที่พวกเขาต้องหยุดทำ - พวกเขาอาจจะไร้เดียงสาเกี่ยวกับการบ่อนทำลาย. หวังว่าอาจจะหยิกในนั้นตา หรือ - ใช่ - แน่นอนฉันจะพูดคุยกับผู้จัดการฝ่ายสนับสนุนหรือฝ่ายทรัพยากรบุคคลเนื่องจากลักษณะการทำงานในที่ทำงานนี้ไม่เป็นที่ยอมรับและอาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อธุรกิจ (เช่นการเก็บรักษาพนักงานและค่าใช้จ่ายในการสรรหา) เคล็ดลับยอดนิยมจาก Fiona
- ในงานจ่ายเงิน แต่ไม่มีความสุขหรือเครียดอย่างสิ้นหวัง? ถามตัวคุณเองว่าคุณจะยินดีที่จะเสียสละเพื่อให้มีความเครียดน้อยลงและมีความสมดุลมากขึ้นในชีวิตของคุณ บางครั้งเราก็ต้องกังวลกับการทิ้งสิ่งของต่างๆเช่นรถหรู ๆ และวันหยุดพักผ่อน แต่สำหรับคนส่วนใหญ่มูลค่าของการมีความสุขกับชีวิตมากขึ้นก็ไม่มีค่า
- ความเชื่อมั่นเป็นความท้าทายที่สำคัญสำหรับคุณแม่หลายคนไม่ว่าจะเป็นช่วงสั้น ๆ หรือยาวนานจากการทำงาน นี่เป็นคำแนะนำวิธีการเพิ่มความมั่นใจของคุณ คิดถึงความสำเร็จที่คุณรู้สึกภาคภูมิใจ จากนั้นคิดถึงทุกลักษณะบวกทักษะและทัศนคติที่คุณทาเคาะเพื่อให้บรรลุผลสำเร็จนั้น เขียนทั้งหมดลงและเพิ่มลงในรายการเมื่อคุณคิดถึงสิ่งอื่น ๆ ที่คุณได้ทำ (และไม่จำเป็นต้องเป็นความท้าทายที่สำคัญเช่นการปีน Everest!)
- ก่อนที่คุณจะใช้เวลา (ชั่วโมง) เสียเวลามองหาเว็บเพื่อใช้บทบาทโดยใช้คำค้นหาเช่น 'นอกเวลา' หรือ 'ทำงานจากที่บ้าน' จะชัดเจนในสิ่งที่คุณทำและไม่ต้องการ! ลองนึกถึงสิ่งที่เป็นแรงจูงใจในการทำงานและทักษะอะไรที่เป็นธรรมชาติสำหรับคุณดังนั้นคุณจึงกำลังเล่นกับจุดแข็งของคุณ