หากคุณต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันวิธีการของ Gina Ford อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเมื่อพูดถึงการนอนหลับของทารก
จีน่า ลุย สองคำที่มักจะแยกความเห็นแม่ วิธีการของพ่อมดแม่มดสามารถคิดได้ว่าเป็นเรื่องไร้สาระมากเกินไป แต่ก็ให้คำมั่นสัญญาว่าจะให้สิ่งที่พ่อแม่ใหม่ ๆ ฝันไว้คือลูกน้อยที่นอนหลับในตอนกลางคืน แฟน ๆ ของวิธีการบอกว่ามันสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้เต็ม 12 ชั่วโมงจากเพียงไม่กี่สัปดาห์ แต่คุณจะต้องมีพลังที่ยุติธรรมและมีวินัยในตนเอง ดังนั้นมันเหมาะกับคุณ?
Gina Ford คืออะไร?
โดยการปฏิบัติตามขั้นตอนที่แตกต่างกันเก้าที่ตรงกับจังหวะธรรมชาติของทารกวิธีการนี้อ้างว่าเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่นำมาเกี่ยวกับน้ำตาไม่มีที่สิ้นสุดเช่นความหิวและความเมื่อยล้า
วันของคุณจะถูกแบ่งออกเป็นช่องห้านาทีเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณทำงานได้อย่างรวดเร็วและมีทิศทางที่เข้มงวดเกี่ยวกับงีบหลับอาหารและนอน
วันของคุณจะถูกแบ่งออกเป็นช่องห้านาทีเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณทำงานได้อย่างรวดเร็วและมีทิศทางที่เข้มงวดเกี่ยวกับงีบหลับอาหารและนอน ตัวอย่างเช่นลูกน้อยของคุณต้องตื่นขึ้นมาและให้อาหารทุกวัน 7 โมงเช้า (หัดดื่มเริ่มต้น) เธอต้องการอาหารทุกสี่ชั่วโมงในห้องของเธอและงีบหลับของเธอก็เข้มงวดมาก เมื่อเวลา 6.15 น. คุณจะให้ลูกน้อยเป็นอาหารสุดท้ายก่อนนอนและหลีกเลี่ยงการสัมผัสสายตากับเธอด้วยความพยายามที่จะกระตุ้นให้ลูกน้อยก่อนตื่นนอน นี่เป็นส่วนที่ยากลำบาก คุณไม่สามารถตอบสนองต่อลูกน้อยของคุณได้ตลอดเวลาเมื่อเธอร้องไห้ วิธีการของฟอร์ดแนะนำให้คุณปล่อยให้เธอร้องไห้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวันซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ใช่สำหรับพ่อแม่ทุกคน
มันทำงานอย่างไร?
ความคิดคือลูกน้อยของคุณควรสามารถนอนหลับตลอดทั้งคืนได้ภายใน 8 ถึง 10 สัปดาห์ นอกจากนี้วิธีนี้ยังช่วยให้คุณสามารถวางแผนวันของคุณไว้รอบ ๆ ฟีดและงีบของลูกน้อยทำให้คุณมีเวลาในการทำสิ่งที่คุณต้องการหรือตามสบาย วิธีการนี้ยังช่วยในการร้องไห้ หลังจากไม่กี่สัปดาห์ลูกน้อยของคุณควรร้องไห้เมื่อเติมผ้าอ้อมหรือไม่สบายเพื่อให้คุณรู้ว่าจะตอบสนองต่อน้ำตาของเธอได้อย่างไร
วิธีการจัดการ
โปรดจำไว้ว่าการปฏิบัติเป็นอย่างเคร่งครัด นอกจากนี้คุณยังจะต้องมีคู่ของคุณพร้อมด้วยแนวคิดนี้เป็นจำนวนมากสำหรับคน ๆ หนึ่งที่จะจัดการและคุณจะต้องหยุดพักเป็นครั้งคราว
