ชายคนหนึ่งเตรียมใส่รองเท้าส้นส้นสูงตลอดทั้งวันได้อย่างไร?
เพียงแค่เช้านี้ฉันไปที่พิลาเทส - ทุกอย่างจะทำอย่างไรกับจุดแข็งหลักเพื่อเตรียมพร้อมที่จะสวมใส่ส้นและถูก corseted ฉันยังฝึกในวันอังคารที่ฉันทำน้ำหนักและสิ่งที่ การแสดงก็เหมือนการวิ่งมาราธอนกับฉัน - เมื่อมันเริ่มต้นแล้วมันก็เป็นไปได้ทั้งหมดและคุณต้องการความแข็งแกร่งที่จะรักษาให้แข็งแรง สัมผัสไม้ฉันยังไม่ได้รับบาดเจ็บมากมาย การบาดเจ็บเพียงอย่างเดียวที่ฉันจัดการกับในขณะนี้คือนิ้วหัวแม่เท้าของฉันกำลังเล่นขึ้น แต่นั่นเป็นเพราะส้นเท้า
คุณเคยดึงกล้ามเนื้อในสถานการณ์ที่น้อยกว่าวีรชน?
ทั้งหมดที่ฉันกำลังทำคือการเดินลงบันไดที่คิงส์ครอสและทุกอย่างฉับพลันฉันไปที่ข้อเท้าของฉันโดยไม่มีเหตุผล ฉันเหมือน BAM ข้อเท้าหายไป
ข้อแก้ตัวที่ไม่ได้ไปออกกำลังกาย / ทำงานออกคุณละอายมากที่สุด?
ฉันเป็นสัตว์ที่มีนิสัยและฉันรักงานประจำดังนั้นฉันจึงไม่เคยแก้ตัวเรื่องการฝึกเพราะฉันรักมัน แม้เมื่อฉันหมดฉันจะหาพลังงานจากที่ไหนสักแห่งที่จะไปและสูบน้ำหนักหรือไปที่พิลาทิส ไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ
คุณเคยสั่งซื้ออย่างยิ้มแย้มในร้านอาหาร แต่แล้วเยาะเย้ยชิปของใครบางคน
ทุกคนมีพวกเขาไม่ได้? ฉันจะมีสุขภาพดีเริ่มต้นและหลัก แต่แล้วทุกคนจะสั่งขนมและที่ที่ฉันถ้ำ ฉันชอบ: "ไม่! ฉันไม่ต้องการของช็อคโกแลตsoufflé! "แต่แล้วเมื่อพวกเขาไม่สามารถจบฉันจะพูดว่า" ตกลงฉันอาจจะมีช้อนเต็ม"
คุณเคยแอบประทับใจตัวเองกับการแสดงความแรง?
เมื่อครูฝึกของฉันเหมือน "คุณทำได้!" แต่ฉันตะโกนเหงื่อออกและกรีดร้องว่า "ฉันไม่สามารถทำได้!" เขาจะพูดอะไรบางอย่างที่หมายถึงหรือเอาแต่แทะกับฉันแล้วด้วยเหตุผลบางอย่างที่ฉันเป็น Incredible Hulk และฉันสามารถทำชุดอื่นได้อีกชุดหนึ่ง
ตำแหน่งของคุณอยู่ที่คะน้า?
ฉันเป็นแฟนตัวยงของการนวดคะน้า - มันฟังดูแปลก แต่มีรสชาติที่น่าทึ่ง คุณเคยทำมัน? คุณได้รับผักคะน้าบางและคุณนวดในน้ำมันมะกอก มันนุ่มนวลและมันน้อยกรุบ แต่รสชาติดีจริงๆ
แนะนำ: ทำไมคุณควรกินคะน้า
มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่คุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้หรือไม่?
ลูกบอลสีเหลืองแหลมคมสำหรับการนวดกล้ามเนื้อหลังห้องออกกำลังกาย ถ้าฉันมีอาการปวดที่หลังหรือไหล่ฉันจะยืนพิงกำแพงและนวดตัวเอง มันน่าทึ่งสำหรับเท้าของฉันด้วย - นั่นคือวิธีที่ฉันสามารถเดินได้หลังจากที่อยู่ในส้นเท้าขนาด 6 นิ้วเป็นเวลานาน
อะไรที่สุดยอดมากที่คุณได้ทำในนามของสุขภาพที่ดีหรือการออกกำลังกาย?
การวิ่งมาราธอนในกรุงลอนดอน ฉันเกือบจะเริ่มมีอาการประสาทหลอน ฉันบอกกับตัวเองว่า: "หยุดวิ่งหยุดวิ่งและหยุดวิ่ง" ฉันคิดว่า 16 ถึง 18 ไมล์เป็นที่มืดมนที่สุดนั่นคือสถานที่ที่คุณเริ่มพูดกับตัวเอง แต่แล้วคุณก็ออกมาจากที่มืดและ 21 ถึง 26 ไมล์ เป็นที่น่าอัศจรรย์
แนะนำวิธีการฝึกมาราธอน
อะไรที่ยาวที่สุดที่คุณได้ไปโดยปราศจากแอลกอฮอล์เพื่อสุขภาพที่ดี
ตอนนี้ฉันกำลังทำตั้งแต่เดือนกรกฎาคมปีที่แล้ว คุณไม่สามารถอยู่ในส้นสูงหกนิ้วและจะ hungover นอกจากนี้ยัง messes กับเสียงของฉัน ฉันจะฉลองเมื่อฉันเสร็จสิ้นแม้ว่า ฉันไม่อยากรู้ชื่อของฉัน …
คุณเคยหลุดออกไปลู่วิ่ง?
ไม่ แต่ฉันมีเชือกผูกรองเท้าของฉันติดอยู่ในครั้งเดียว พวกเขากลับมายกเลิก แต่ฉันคิดว่า "ฉันเพิ่งจะจบบทสุดท้ายนี้" ซึ่งเป็นความคิดที่โง่เขลา ฉันตื่นตระหนกและดึงป้ายฉุกเฉินและเดิน "AHHHHHH!" พวกเขาต้องเข้ามาและตัดผ้าลูกไม้เพราะติดอยู่ในสายพาน
Matt Henry กำลังแสดงใน Kinky Boots ที่ The Adelphi Theatre อัลบั้มใหม่ Red Flare ของเขามีวางจำหน่ายแล้วใน Spotify ตอนนี้และจะวางจำหน่ายในวันที่ 3 มิถุนายนนี้
