ในฉบับเดือนกันยายนของ ฟิตเนสสำหรับผู้ชาย แอนดรูว์ฝ้ายนักท่องคลื่นขนาดใหญ่แห่งหนึ่งของสหราชอาณาจักรพูดถึงวิธีที่เขาควบคุมความกลัวที่จะนั่งยักษ์ใหญ่ 25 ล้านคนใช้การหายใจโยคะเพื่อทำให้เขาเย็นและสร้างกระโปรงหกฟุตบนชายหาด
รับฉบับเดือนกันยายนในวันที่ 12 สิงหาคมเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม แต่ก่อนอื่นให้ดูด้านล่างสำหรับการเลือกจุดชมทิวทัศน์ที่เยี่ยมยอดที่สุดของสหราชอาณาจักรและดูวิดีโอเพื่อโอกาสในการเข้าร่วม Cotton ในการเล่นเซิร์ฟใน Croyde และตามเขาไปด้วยการผจญภัยในคลื่นใหญ่ไปยังNazaréนอกชายฝั่งของโปรตุเกส
จุดท่องเว็บที่ดีที่สุดในสหราชอาณาจักร
THURSO EAST, HIGHLANDS
ชายหาดทางฝั่งทิศเหนือนี้มีทิวทัศน์ตลอดทั้งปี อุณหภูมิอากาศอาจเย็น แต่น้ำอุ่นที่สุดก็สามารถเพลิดเพลินในเดือนกันยายนเมื่อ Thurso East ดึงนักสู้ที่มีประสบการณ์จากทั่วยุโรป ช่วงการขยาย: 3-20 ฟุต (0.9-6.1 เมตร) โรงเรียนสอนเซิร์ฟ: Thurso Surf
PORTH NEIGWL (HELL'S MOUTH), GWYNEDD
อ่าวที่ยาว 6.5 กม. ที่น่าประทับใจนี้เป็นจุดท่องที่รู้จักกันดีที่สุดในนอร์ทเวลส์มีเนื้อที่เพียงพอเพื่อที่คุณจะไม่ได้ต่อสู้กับคนอื่น ๆ เคล็ดลับ: คลื่นที่ดีที่สุดพังใต้หน้าผาที่ปลายด้านใต้ของอ่าว ช่วงที่กว้างที่สุด: 2-8 ฟุต (0.6-2.4 เมตร) โรงเรียนสอนท่องเว็บ: Surf ฝั่งตะวันตก
เกลือสินเธาว์ TEESSIDE
เกาะนี้เป็นที่รู้จักของนักเล่นเซิร์ฟตั้งแต่ปีพ. ศ. 2502 หาดทรายสีทองแห่งนี้เป็นศูนย์กลางแห่งการเล่นกระดานโต้คลื่นแบบตะวันออกเฉียงเหนือ มีคลื่นที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นและตัวกลางทั้งสองข้างของท่าเรือ ช่วงการขยาย: 1-10 ฟุต (0.3-3.0 เมตร) โรงเรียนสอนเซิร์ฟ: Saltburn Surf
CROYDE, DEVON
การตั้งค่าอันงดงามของชายฝั่ง Devon ทิศตะวันตกเฉียงเหนือซึ่งเป็นที่ตั้งของ Andrew Cotton ที่ใหญ่โตของสหราชอาณาจักรมีคลื่นที่มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นสิ่งที่ท้าทายมากสำหรับนักเล่นเซิร์ฟที่มีประสบการณ์และมีประสบการณ์ ช่วงการขยาย: 1-15 ฟุต (0.3-4.6 เมตร) ท่องโรงเรียน: Surf South West
SENNEN COVE, CORNWALL
ด้วยสภาพอากาศที่เหมาะสำหรับช่วงฤดูร้อนและชุมชนท่องท้องถิ่นที่น่ายินดีนี่เป็นสถานที่ที่น่าทึ่งที่สุดแห่งหนึ่งในสหราชอาณาจักรพร้อมการพักผ่อนที่สม่ำเสมอและคลื่นที่มีขนาดใหญ่ ช่วงการขยายตัว: 2-12ft (0.6-3.7m) เล่นเซิร์ฟ: Sennen Surfing Center
เวสเทิร์เวสเทิร์, PEMBROKESHIRE
ชายหาดอันกว้างใหญ่นี้ถือเป็นจุดที่น่าทึ่งที่สุดแห่งหนึ่งของเวลส์ ยอดเขาที่มีประสิทธิภาพและค่อนข้างใหญ่ให้โอกาสมากมายในการทำงานกับการขี่ barrell ของคุณหากคุณสามารถจัดการกับไม้พายที่ขรุขระได้ (อ่านคุณลักษณะฉบับเดือนกันยายนของเรากับ Cotton เพื่อเพิ่มพลังพาย) ช่วงที่กว้างที่สุด: 2-15 ฟุต (0.6-4.6 เมตร) ท่องโรงเรียน: AberAdventures
แอนดรูว์ฝ้ายได้เปิดตัวแคมเปญระดับประเทศที่ใช้โรงเบียร์ของ Sharp ในคอร์นวอลล์ทำให้ทุกคนมีโอกาสได้ร่วมผจญภัยในช่วงชีวิตของเขา คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียดวิธีการป้อน ปิดรายการ 9 สิงหาคม