หากคุณเป็นนักวิ่งคนใหม่หรือผู้ที่มีประสบการณ์ด้านผิวทางเท้าที่มีนิสัยที่ต้องกังวลในการรับการบาดเจ็บการตรวจสอบการเดินของคุณเป็นสิ่งที่น่าสนใจอย่างยิ่ง
ร้านค้าที่ใช้งานมากที่สุดจะทำการวิเคราะห์ขั้นพื้นฐานฟรีและจะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประเภทของผู้ฝึกสอนที่มีแนวโน้มว่าจะเหมาะสมกับคุณ ตัวอย่างเช่นถ้าการวิเคราะห์การเดินแสดงให้เห็นว่าคุณล่วงล้ำเมื่อทำงาน - เท้าของคุณม้วนเข้าด้านในมากเกินไปเมื่อเชื่อมโยงไปถึง - แล้วรองเท้าที่มีเสถียรภาพอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ
overpronation หมายความว่าร่างกายของคุณไม่ดูดซับผลกระทบของการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่จะทำได้และนี่อาจเป็นปัจจัยร่วมในการพัฒนาอาการบาดเจ็บ รองเท้ามีเสถียรภาพเสริมส่วนบนด้านซุ้มประตูของรองเท้าซึ่งออกแบบมาเพื่อกระจายผลกระทบของการทำงานอย่างสม่ำเสมอ
แบรนด์รองเท้าวิ่งเกือบทั้งหมดมีรองเท้าที่มีเสถียรภาพควบคู่ไปกับรุ่นที่เป็นกลางโดยมีระดับการสนับสนุนที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณมีจำนวนเท่าไร หากคุณเป็นผู้บังคับบัญชาที่รุนแรงคุณอาจจำเป็นต้องใช้รองเท้าควบคุมการเคลื่อนที่ซึ่งให้การสนับสนุนมากกว่ารองเท้าที่มีความเสถียร แต่มีน้ำหนักที่หนักและเข้มงวดมากขึ้นซึ่งอาจทำให้ไม่สะดวกในการวิ่ง
หากคุณต้องการการสนับสนุนพิเศษบางอย่างในการวิ่งนี่คือเพื่อนที่ได้รับความนิยมสูงสุดของเรา
คู่มือ ISO ของ Saucony Guide
คู่มือ ISO มีปริมาณการกันกระแทกที่พอเหมาะพร้อมแผ่นรองพื้น Everun ที่ตอบสนองได้จาก Saucony ตลอดจนการสนับสนุน medial พิเศษเพื่อช่วยในการควบคุมการโค่น แม้จะมีการสนับสนุนที่กว้างขวาง แต่คู่มือ ISO จะมีน้ำหนักเบาและส่วนบนของ ISOFIT พอดีกับเท้า £ 120 ซื้อได้ที่ saucony.com
Asics Gel-Kayano 24
สาย Asics Kayano มีมานานกว่า 20 ปีซึ่งเป็นข้อพิสูจน์ถึงความนิยมในหมู่นักวิ่งที่กำลังมองหารองเท้าที่สะดวกสบายสำหรับการฝึกและการแข่งระยะยาว £ 150, ซื้อใน asics.com
Brooks Adrenaline GTS 18
อีกหนึ่งรองเท้าที่ได้รับความนิยมและใช้งานได้ยาวนานคือ Adrenaline GTS ให้การสนับสนุนผู้ขับขี่ที่มีระดับปานกลางและนั่งได้อย่างราบรื่นรวดเร็วเหมาะสำหรับการวิ่งวิ่งทุกชนิดที่วิ่งเร็วที่สุด 120 ปอนด์ซื้อได้ที่ brooksrunning.com
Hoka One One Arahi
แม้จะมีการกระแทกด้านล่างของ Arahi และเทคโนโลยี J-Frame ในส่วนที่รองรับรองเท้า overpronators รองเท้านี้มีน้ำหนักเพียง 265g (ชายขนาด 8.5) Arahi เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่เข้ารับการฝึกอบรมที่อ่อนโยนถึงปานกลางซึ่งชอบเพิ่มระยะทางในการฝึกอบรม £ 84, ซื้อใน runnersneed.com
ดูที่เกี่ยวข้อง Hoka One One Arahi การตรวจสอบรองเท้าวิ่ง: ความมั่นคง Bulked-Up สำหรับ RunsThe ยาวรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับ 2018The Trainers ยิมที่ดีที่สุดสำหรับ 2018
Adidas Adizero Tempo 9
ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับ overpronators ที่กำลังมองหารองเท้าสำหรับช่วงเวลาที่รวดเร็ว Tempo 9 มีน้ำหนักเบาเป่าลมด้านบนและด้านล่างมีความหนาแน่นสูงช่วยเพิ่มแรงสนับสนุนและตอบสนองต่อความรู้สึก £ 76.96 ซื้อใน adidas.co.uk
โครงสร้างการขยาย Nike Air 21
โครงสร้างการซูมเป็นหนึ่งในรองเท้าที่มีเสถียรภาพมากขึ้นในตลาดซึ่งบางคนกล่าวว่าไม่ควรเป็นปัจจัยสำคัญในรองเท้าวิ่ง (ไม่สนใจคนเหล่านั้น) เป็นดีทุกรอบที่ดีที่สุดในการทำงานอีกต่อไปเมื่อการกระแทกสปริงจะช่วยให้คุณอำนาจผ่านกิโลเมตร £ 104.95 ซื้อได้ที่ nike.com
ยอดคงเหลือใหม่ 860v8
ล้อเลื่อนของรองเท้านี้สะดวกสบายในการออกจากกล่องด้วยเนื้อผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ดี มันหนักเล็กน้อยสำหรับเซสชันความเร็ว แต่จะส่องเมื่อวิ่งอีกต่อไป £ 115, ซื้อใน newbalance.co.uk