เรามักจะได้ยินเกี่ยวกับความทุกข์ทรมานกับการเสพติดทางเพศ แต่เราแทบไม่หยุดยั้งเพื่อพิจารณาความทุกข์ทรมานเหล่านั้นด้วยปัญหาตรงข้าม: อาการเบื่ออาหารทางเพศ
ขึ้นอยู่กับความผิดปกติของการรับประทานอาหารเบื่ออาหารที่เราได้อย่างง่ายดายตีความคำ อาการเบื่ออาหาร หมายถึงการขาดกิจกรรมทางเพศ ในแง่ที่ถูกต้องมากยิ่งขึ้นจิตวิทยาวันนี้กำหนดอาการเบื่ออาหารทางเพศเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้บังคับของการเลี้ยงดูทางเพศและความสนิทสนม
นี่เป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อคนนับไม่ถ้วนและหลายคนอาจไม่แน่ใจว่าคำนี้ใช้กับพวกเขา เหมือนอาหารเบื่ออาหารผู้ที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกตินี้ปฏิเสธการให้อาหารทางเพศทั้งหมดและทุกชนิดโดยเฉพาะอารมณ์ ไม่ว่าเราจะต้องการยอมรับหรือไม่ก็ตามส่วนเล็ก ๆ ของเราต้องการการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับบุคคลอื่นเพื่อที่จะปฏิบัติตามอย่างสมบูรณ์
สำหรับคนจำนวนมากนี้รวมถึงการมีเพศสัมพันธ์ สำหรับผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารทางเพศพวกเขากลัวความสัมพันธ์ทางเพศเนื่องจากมีประสบการณ์ในชีวิต เสมอ หลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทางเพศ [อ่าน: กลัวความเข้าใจเรื่องเพศ - ความเข้าใจและวิธีการที่จะได้รับมากกว่านั้น]
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการเบื่ออาหาร
เพื่อเปรียบเทียบอาการเบื่ออาหารกับการติดยาเสพติดทางเพศ: เมื่อมีคนติดเซ็กส์มีตอนหนึ่งและทำกิจกรรมพวกเขาอาจจะตกใจ เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่มีอาการเบื่ออาหารมี "ตอน" พวกเขาอดตัวอดทนและรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่คู่ควรกับความรักหรือความเสน่หา พวกเขายังกลัวการถูกปฏิเสธหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง
# 1 อาการเบื่ออาหารในเพศอาจเป็นผลจากการล่วงละเมิดทางเพศก่อนหน้านี้ ขณะนี้อาจไม่เป็นความจริงสำหรับทุกกรณีที่มีอาการเบื่ออาหารทางเพศ แต่ก็เป็นสาเหตุสำหรับบางคน การละเมิดดำเนินไปตลอดชีวิตที่เหลืออยู่และสร้างความรู้สึกแยกตัวออกจากคู่ค้าที่ใกล้ชิดอื่น ๆ ทั้งหมด ความคิดในการสัมผัสทางกายภาพทำให้คนเหล่านี้กลัวเพราะกลัวว่าอาจทำให้เกิดประสบการณ์ในอดีตที่มีการล่วงละเมิดทางเพศ [อ่าน: เมื่อคุณรัก แต่ไม่ต้องการที่จะได้รับความรักในทางกลับกัน]
# 2 หลายคนประสบกับอาการเบื่ออาหารเพราะมีรูปแบบของร่างกาย dysmorphia ที่พวกเขารู้สึกตัวเองเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าร่างกาย dysmorphia เป็นเพียงความรู้สึกทั่วไปของการอึดอัดกับทางร่างกายของคุณดู มันลึกมากไปกว่านั้น dysmorphia ร่างกายเป็นโรคที่รุนแรง คนที่แยกตัวเองออกจากการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมต่างๆเพราะพวกเขาหมกมุ่นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายของพวกเขาและการรับรู้ของคนอื่นอย่างไร
พวกเขารู้สึกราวกับว่าต้นขาของพวกเขา "อ้วน" ในความเป็นจริงต้นขาของพวกเขาค่อนข้างมีค่าเฉลี่ยหรือค่อนข้างเล็ก การรับรู้ของพวกเขาในร่างกายของพวกเขาแตกต่างจากมุมมองของประชาชน นี้พัฒนาเป็นความคิดที่รอบอย่างต่อเนื่องผ่านจิตใจของพวกเขา [อ่าน: วิธีค้นหาตัวเองเมื่อรู้สึกว่าคุณหลงทาง]
# 3 สาเหตุที่เป็นไปได้ของการเบื่ออาหารทางเพศ
- การล่วงละเมิดทางเพศ
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- ปฏิกิริยายา
- คลอดบุตร
- ภาวะซึมเศร้า
- อำนาจการต่อสู้ในความสัมพันธ์
- การศึกษาที่เข้มงวด
- ปัญหาการสื่อสาร
- ดูภาพลามกอนาจารสูง
การศึกษาได้ดำเนินการกับผู้ชายอิตาลี 28,000 ราย สรุปได้ว่าผู้ชายที่ดูภาพลามกอนาจารเป็นจำนวนมากในวัยหนุ่มสาวได้กลายเป็นคนอ่อนไหวและไม่สนใจในสถานการณ์ทางเพศในชีวิตจริง [อ่าน: วิธีหยุดดูสื่อลามกและสัญญาณที่คุณติดได้แล้ว]
# 4 สามารถมีอาการเบื่ออาหารได้ในช่วงกลางของความสัมพันธ์ระยะยาว พวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับคู่หูของพวกเขาเพราะพวกเขาไม่ต้องการที่จะสนิทสนม อีกครั้งเป็นสิ่งสำคัญที่จะอดทนกับคู่ของคุณ การทำความเข้าใจนี้เป็นผลมาจากสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาไม่ว่าจะเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือในวัยเด็กของพวกเขาเป็นขั้นตอนแรกในการช่วยให้พวกเขาเอาชนะอาการเบื่ออาหารทางเพศ
นอกจากนี้ยังต้องให้ความสำคัญกับการสังเกตว่าบุคคลบางคนอาจมีวัฏจักรระหว่างการเสพติดทางเพศและการเบื่ออาหารทางเพศขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของพวกเขา ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง
การเอาชนะอาการเบื่ออาหาร
เช่นเดียวกับที่เป็นจริงกับปัญหาสุขภาพจิตใด ๆ อดทนกับคนที่ทนทุกข์ทรมานจากอาการเบื่ออาหารทางเพศ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ใช่ทางเลือกที่ใส่ใจ เป็นปัญหาทางจิตวิทยาลึกที่จะต้องระบุโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างเหมาะสม การรักษาอย่างต่อเนื่องเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการเบื่ออาหาร
การรักษาอาการเบื่ออาหาร
ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้การบำบัดเป็นวิธีแก้ปัญหาอันดับหนึ่งสำหรับปัญหาสุขภาพจิตชนิดใด ๆ คุณไม่ควรกลัวที่จะขอความช่วยเหลือเพราะเป็นวิธีเดียวที่จะรักษาได้อย่างแท้จริง ในบางประเด็นในชีวิตของเราเราทุกคนต้องติดต่อขอความช่วยเหลือ เราไม่สามารถพิชิตปีศาจของเราทั้งหมดได้ด้วยตัวเราเองเราจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือบางครั้ง เราไม่ควรละอายใจที่จะยอมรับเรื่องนี้
มียาที่สามารถกำหนดโดยแพทย์เพื่อช่วยในการรักษา ยาไม่สามารถเป็นทางออกเดียว ประเด็นปัญหาพื้นฐานที่จำเป็นต้องได้รับการกล่าวถึงระหว่างคุณและนักบำบัดโรคที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ยาทำให้ชีวิตประจำวันง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานกับอาการเบื่ออาหาร โดยทั่วไปจะทำหน้าที่เป็นโซลูชัน Band-Aid สำหรับปัญหาโดยรวม
หากคุณมีความสัมพันธ์ระยะยาวให้ปรึกษาปัญหานี้กับคู่ของคุณ ไม่เพียง แต่เป็นเรื่องสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะรู้และเข้าใจในสิ่งที่คุณทำไปเท่านั้น แต่สิ่งสำคัญสำหรับคุณคือการอธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับคู่ของคุณ เพื่อให้พวกเขาเข้าใจสถานการณ์ของคุณได้อย่างเต็มที่พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการบอกกล่าว อย่าซ่อนสิ่งนี้จากคู่ของคุณสิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าซ่อนสิ่งนี้จากตัวคุณเอง [อ่าน: 4 รูปแบบสิ่งที่แนบมาและวิธีการที่พวกเขาส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณ]
ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจประสบกับอาการเบื่ออาหารทางเพศให้ติดต่อแพทย์ของคุณและขอความช่วยเหลือ สุขภาพจิตของคุณเป็นเช่นเดียวกับถ้าไม่ มากกว่า, สำคัญกว่าสุขภาพกายของคุณ หากคุณไม่แข็งแรงทางจิตใจคุณจะไม่สามารถมีสุขภาพกายได้ คุณต้องดูแลจิตใจและร่างกายของคุณ ที่เริ่มต้นด้วยการซื่อสัตย์กับตัวเองและคนที่คุณรัก
[อ่าน: ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการพึ่งพาทางเพศและความกลัวต่างๆของความสนิทสนมทางเพศ]
การเบื่ออาหารทางเพศมีผลต่อคนจำนวนมากที่อาจไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาได้รับผลกระทบจากความผิดปกติ หากคุณหลีกเลี่ยงความสนิทสนมและรู้สึกอึดอัดใจที่ได้รับหรือให้ความรักขอความช่วยเหลือในกระบวนการเยียวยา ทุกสิ่งทุกอย่างเริ่มต้นด้วยคุณ