Mike Colter ดาวเป็นตัวแทน Jameson Locke ในชุดห้าส่วน Halo: Nightfall ซึ่งเป็นสะพานเชื่อมช่องว่างระหว่าง Halo 4 และ Halo 5: Guardians MF จับมือกับเขาเพื่อพูดคุยเรื่องการฝึกอบรมการแสดงความสามารถและสิ่งที่แบกน้ำหนัก 14 กก. เป็นเวลา 15 ชั่วโมงต่อวัน
คุณปรับแต่งการฝึกอบรมจากบทบาทไปสู่บทบาทหรือไม่?
คุณรู้ฉันคิดว่าคุณสามารถพูดได้ ปกติฉันจะเดินไปรอบ ๆ ประมาณ 93 กก. และตอนที่ฉันกำลังทำงานอยู่ที่ Halo: Nightfall ฉันไม่รู้สึกว่าฉันต้องการที่จะมีกลุ่มขึ้นมากเพราะฉันกำลังเล่นตัวละครที่เป็นทหารเป็นปกติก่อนที่เขาจะกลายเป็นคนที่ Spartan ที่แข็งแกร่งขึ้น เขามีชุดเกราะนี้เพื่อช่วยให้เขาสามารถทำสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ได้ทั้งหมด
ฉันสามารถแต่งตัวสวยได้ในขณะถ่ายทำกับชุดเกราะที่มีน้ำหนักประมาณ 14 กก. มันต้องการจริงๆในร่างกายเมื่อคุณกำลัง sprinting หรือปีนเขากับชนิดของสิ่งที่เกี่ยวกับที่ ปรากฎว่าเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณถ่ายทำเป็นเวลา 15 ชั่วโมงต่อวัน
เท่าไหร่ของการทำงานการแสดงความสามารถของคุณเองทำอย่างไร
ฉันไม่ได้เป็นหนึ่งในนักแสดงเหล่านั้นที่วิ่งไปเรื่อย ๆ โปรดให้ฉันทำฉากสตั๊นต์ของตัวเอง ให้ฉันได้เข้ามาที่นั่น 'แต่ฉันสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้และฉันก็เริ่มดีขึ้นและสะดวกสบายมากขึ้นเพราะเป็นเทคนิคและเป็นสิ่งที่คุณเรียนรู้ด้วยเวลา คุณเริ่มต้นที่จะจับในบิต ฉันชอบที่จะทำถ้าฉันสามารถเพราะเมื่อคุณทำมันเป็นคุณ ไม่มีอะไรเกิดขึ้นหรอก 'โอ้พวกเขามีเพื่อนที่ดูเหมือนเขา' มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาใครสักคนที่มีขนาดเหมือนฉัน
คุณคิดว่าการมีรูปร่างที่ดีมีความสำคัญอย่างไร?
ฉันไม่เคยคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ ฉันไม่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อมากเกินไป คุณต้องอยู่ในรูปทรงที่คุณสามารถไปทางนี้ได้ ผู้กำกับมีวิสัยทัศน์และหากคุณเดินไปใหญ่เกินไปพวกเขาอาจจะไม่สามารถให้ภาพคุณเล็กลงได้ คุณต้องการเป็นคนที่สามารถปั้นให้มีบทบาทได้ ถ้าคุณไม่ได้มองหาบทบาทแบบนั้น
การย้ายที่คุณชื่นชอบในห้องยิมคืออะไร?
ฉันอาจจะพูดว่า barbell lunge เต็มรูปแบบ ฉันได้ทำ lunges เป็นเวลานานและฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ว่าใหญ่หรือแข็งแรงคุณอย่างไรถ้าคุณไม่ทำ lunges คุณสามารถทำสิ่งที่ยากจริงๆ การเคลื่อนไหวใช้ความสมดุลของคุณหลักและสะโพกของคุณหรือคุณต้องการเพียงแค่ตกไป เป็นการออกกำลังกายขาโดยรวม
ที่ฉันชอบที่สุดฉันเดาคือกดบัลลังก์ ฉันเบื่อกับมัน! ฉันได้ทำมันมานานแล้วที่ฉันพยายามหาวิธีอื่นในการทำงานออกหน้าอก ฉันคิดว่าใบปลิวน่าสนใจมากขึ้น
อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการได้รับพอดี?
อาหาร. คนมักมองข้ามอาหารของพวกเขา คุณสร้างกล้ามเนื้อนอกห้องออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะสูญเสียน้ำหนักหรือพยายามที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อคุณกำลังเปลี่ยนร่างกายและ 80% ของสิ่งที่ทำนอกห้องออกกำลังกาย หากคุณกำลังรับประทานอาหารที่ถูกต้องคุณจะไม่ต้องทำเท่าที่คุณคิดว่าคุณจะต้อง
Halo: Nightfall จะดึงดูดแฟน ๆ และผู้มาใหม่ที่เป็นเวลานานให้กับ Halo Universe และพร้อมให้เช่าหรือซื้อตั้งแต่วันที่ 17 มีนาคม 2015
