มันดูเหมือนทุกคนรอบตัวคุณมีประสบการณ์รัก แต่คุณ? หากคุณรู้สึกไม่สามารถที่จะรักได้คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางอารมณ์
พวกเขาบอกว่าการรักและการถูกรักเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่ดีที่สุดในโลก มันอาจฟังดูน่าเบื่อและความคิดสร้างสรรค์ แต่ความรักเป็นหนึ่งในแรงขับเคลื่อนที่ยอดเยี่ยม เป็นแรงบันดาลใจให้เราทำคะแนนเท่ากันทั้งสัมผัสและโง่ ๆ พวกเขากล่าวว่าความรักเกิดขึ้นกับเราอย่างเป็นธรรมชาติเพราะคุณไม่คิดที่จะรู้สึกถึงความรักคุณเพียงแค่ทำ แต่บางคนรู้สึกไม่สามารถที่จะรักได้
มีคนที่ไม่รู้ว่าจริง ๆ แล้วมันหมายถึงการได้สัมผัสกับความรัก พวกเขาโดดเดี่ยวจนถึงจุดนี้และความพยายามทั้งหมดของพวกเขาจนถึงปัจจุบันหรือมีความสัมพันธ์สิ้นสุดลงแล้ว บางคนก็หลุดออกไปในขณะที่คนอื่น ๆ ก็ดูน่าเกลียด ตอนนี้พวกเขาอาจจะลาออกเพื่อหยุดการไล่ตามแนวคิดที่ดูเหมือนต่างชาติออกไป
เท่าที่พวกเขากังวลพวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่สามารถรู้สึกถึงความรักได้ แต่จริงๆแล้วพวกเขาอาจต้องทุกข์ทรมานกับความผิดปกติทางอารมณ์
ไม่สามารถรักได้ - ความผิดปกติทางอารมณ์คืออะไร?
แนวความคิดเกี่ยวกับความผิดปกติทางอารมณ์จะเหมือนกับคำอธิบายของบทนำที่ครุ่นคิดจากละครโรแมนติก: สิ้นหวังหงุดหงิดกังวลและมีปัญหามากมายในอดีต แม้ว่าจะไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่กับใจได้ แต่ EPD ก็มีผลต่อความสัมพันธ์ประเภทอื่น ๆ รวมถึงเพื่อนหรือครอบครัวด้วยเช่นกัน
ความรู้สึกผิดปกติทางอารมณ์จะถูกกำหนดโดยความยากลำบากในการสร้างความสัมพันธ์ คนไม่สามารถรักได้ แต่ก็ยังต้องการมีเพื่อนหรือจบลงด้วยใครบางคน แต่พวกเขาพบว่ามันยากที่จะติดต่อกับคนอื่น ๆ ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่พวกเขาสร้างขึ้น [อ่าน: 20 จริงจังแปลก ๆ แต่ความกลัวเกี่ยวกับความรัก]
ทำให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์อะไร?
เช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิตส่วนใหญ่ EPD เกิดจากประสบการณ์ในวัยเด็กที่ไม่ดีหรือความสัมพันธ์ ประสบการณ์เชิงลบในช่วงต้นเหล่านี้จะเสริมด้วยประสบการณ์เชิงลบมากขึ้นในขณะที่คนเหล่านี้เติบโตขึ้นซึ่งแสดงให้เห็นว่าเป็น EPD ต่อไปในชีวิตผู้ใหญ่ของพวกเขา ถ้าคุณรู้สึกไม่สามารถที่จะรักอ่านต่อ
# 1 ละเลยจากผู้ดูแลหลักในช่วงต้นชีวิต ผู้ที่มีโรค EPD มักถูกละเลยจากพ่อแม่หรือผู้ปกครองที่คล้ายคลึงกัน ความเป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์ของบุคคลพัฒนาจากปฏิสัมพันธ์บำรุงอย่างต่อเนื่องกับพ่อแม่ในวัยเด็กและหากไม่มีความเป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์ของพวกเขาจะกลายเป็นแคระแกรน [อ่าน: 13 วิธีที่จะหยุดความรู้สึกที่ถูกทอดทิ้งโดยคนที่คุณรัก]
# 2 ถูกละเลยหรือถูกปฏิเสธในช่วงต้นของชีวิต ทุกคนที่มีปฏิสัมพันธ์กับเด็ก ๆ จะรู้ว่าพวกเขาหมดหวังในเรื่องใดเพื่อความสนใจของผู้ใหญ่ สำหรับเด็กที่ถูกปฏิเสธอย่างเปิดเผยและโดดเดี่ยวจากคนอื่นโดยครอบครัวของพวกเขาเองมีผลกระทบอย่างมากต่อการพัฒนาทางอารมณ์ของพวกเขา
ประสบการณ์เชิงลบนี้ทำให้พวกเขารู้สึกไม่พึงประสงค์และพวกเขารู้สึกไม่สามารถที่จะรักและแยกตัวออกจากผู้อื่นได้
# 3 วิจารณ์อย่างต่อเนื่องและการละเมิดทางวาจา อารมณ์ของบุคคลมีความสำคัญที่สุดในช่วงวัยเด็กของพวกเขาและคำรุนแรงใด ๆ มีผลกระทบต่อพวกเขาต่อไปในชีวิต ในทางเดียวกันการวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องได้รับการอนุมัติเพียงครั้งเดียวจะไม่เพียง แต่ส่งผลให้พวกเขาแปลกปลอมเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความนับถือตนเองและความรู้สึกของตัวเองด้วยเช่นกัน
# 4 ขาด "ความรัก" โดยทั่วไป. เราเรียนรู้ความรักในขณะที่เรายังเยาว์วัยและเรียนรู้จากครอบครัวของเรา ดังนั้นถ้าใครบางคนไม่มีครอบครัวใดที่จะได้สัมผัสหรือไม่เคยได้รับท่าทางรักจากครอบครัวพวกเขาก็ไม่มีแนวคิดเรื่องความรักที่จะนำมาสู่ชีวิตผู้ใหญ่ของพวกเขา [อ่าน: ความรู้สึกตลอดไปคนเดียว? 13 ขั้นตอนในการรู้สึกรักทั้งหมดอีกครั้ง]
สัญญาณที่คุณอาจมีความผิดปกติทางอารมณ์
# 1 คุณรู้สึกไม่พอใจในปฏิสัมพันธ์ทางสังคม คนที่มี EPD ไม่พบความสุขในการโต้ตอบทางสังคมโดยตรงและเป็นผลให้พวกเขาเป็นคนที่โดดเดี่ยวที่ไม่ได้มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมด้วยตัวเอง
# 2 คุณมักจะพบกิจกรรมที่ไม่จำเป็นต้องมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ไม่ว่าคุณจะเป็นนักบวชที่อยู่ในอพาร์ทเมนท์ของคุณเป็นส่วนใหญ่หรือคุณชอบทริปแคมป์ที่ยาวนานในห้องโดยสารแบบแยกตัว กิจกรรมของคุณส่วนใหญ่อยู่ในรายชื่องานอดิเรกของคนเก็บตัว [อ่าน: อย่าอยู่ติด: 16 กลยุทธ์ที่จะได้รับอึของคุณด้วยกัน]
# 3 คุณรู้สึกโลดโผนในกลุ่ม. เนื่องจากประสบการณ์ในอดีตที่ได้รับการตัดสินวิพากษ์วิจารณ์หรือถูกทารุณกรรมผู้ที่มีโรค EPD มีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงกลุ่มต่างๆโดยทั่วไป เมื่อสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เกิดขึ้นและไม่มีทางเลือกให้อยู่ในกลุ่มพวกเขาก็ยังรู้สึกโดดเดี่ยวและไม่สบายใจ
# 4 ความรู้สึกไม่มั่นคง คุณวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่าและโทษตัวเองบ่อยๆเมื่อมีอะไรผิดพลาด คนที่มีโรค EPD มักมีการรับรู้ในแง่ลบของตนเองและผลกระทบต่อผู้อื่น ความไม่มั่นคงประเภทนี้ยังป้องกันไม่ให้พวกเขาสร้างความสัมพันธ์ที่โรแมนติกหรืออยู่ในกลุ่มเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ "ดีพอ"
คุณเป็นคนเดียวเพราะคุณคิดว่าไม่มีใครอยากให้คุณ เนื่องจากความรู้สึกไม่มั่นคงคนที่มี EPD รู้สึกว่าพวกเขาไม่สวยไม่เพียงพอหรือไม่รักแม้ว่าจะไม่ใช่กรณีนี้ พวกเขามักตั้งค่าความคิดเห็นที่ต่ำเกินไปในตัวเองและความสามารถของพวกเขา
# 6 คุณหมกมุ่นอยู่กับคนที่ชื่นชอบ เนื่องจากพวกเขามีความเชื่อมั่นและความนับถือต่ำคนที่มี EPD ต้องกังวลว่าเพื่อนสนิทของพวกเขาหรือคนพิเศษจะทิ้งพวกเขาไว้ เป็นผลให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะไปในระยะอึดอัดเพื่อโปรดคนแม้กับความเป็นอยู่ของตัวเอง [อ่าน: คน pleaser - 20 สัญญาณที่พบบ่อยคนส่วนใหญ่ก็ไม่เห็น]
# 7 คุณกังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา เป็นผลให้คุณมีแนวโน้มที่จะใช้ด้านกับความเห็นของคุณ นอกจากนี้คุณยังเปลี่ยนรูปลักษณ์และการกระทำของคุณในแบบที่จะทำให้คนอื่นพอใจแม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการก็ตาม
# 8 เป็นผลให้คุณมีแนวโน้มที่จะถูกจัดการหรือใช้ หากคุณโชคร้ายคนที่คุณรักมากและทำงานหนักเพื่อโปรดให้ตระหนักถึงสภาพของคุณและครอบงำความหลงใหลของคุณกับคนที่ชื่นชอบไปสิ้นสุดของตัวเอง [อ่าน: 16 เหตุผลที่คุณจะได้รับเสมอสำหรับรับ]
# 9 วัฏจักรความเศร้าโรแมนติก A. คุณต้องการให้คนเลว; B. คนที่มาพร้อม; C. คุณไม่สามารถและจะไม่ให้ความบันเทิงเพราะคุณรู้สึกว่าคุณไม่น่ารักอย่างไรก็ตาม; D. คุณต้องการมีใครสักคนอย่างไร D. ล้างและทำซ้ำ
# 10 คุณสงสัยในท่าทางโรแมนติกและความก้าวหน้า เมื่อมีคนย้ายบ้านคุณจะเชื่อทันที เนื่องจากคุณคิดว่าคุณไม่เพียงพอและไม่น่ารักที่จะได้รับความก้าวหน้าดังกล่าวคุณคิดว่าพวกเขามีแรงจูงใจซ่อนเร้น ความสงสัยแบบนี้ทำให้คุณแยกตัวเองได้มากขึ้น
# 11 คุณลาออกและเตรียมพร้อมที่จะเป็นคนเดียวตลอดชีวิต แทนการจัดการกับปัญหาและปัญหาของคุณการแก้ปัญหาของคุณคือการยอมรับความจริงที่คุณไม่สามารถรักได้ และคุณจะได้ชีวิตที่ไม่มีคู่ครอง
[อ่าน: รู้สึกไม่น่ารัก? 12 ความจริงที่เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณต้องรู้]
ความรักเป็นเรื่องง่าย แต่คนเรามีความซับซ้อน จูงใจต่อความรักจึงลึกลงไปในธรรมชาติของเราที่เรากำลังต่อสู้เพื่อมันบ้าไปโดยไม่ได้และเสียใจถ้าเราสูญเสียมัน ถ้าคุณรู้สึกไม่สามารถที่จะรักลองหาสาเหตุและเริ่มต้นจากที่นั่น