ความหึงหวงในความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติ แต่มีจุดที่มันเป็นอันตราย การเรียนรู้วิธีเอาชนะความหึงหวงเริ่มต้นด้วยการหาสิ่งที่ผลักดันมัน
ไม่มีชีวิตอยู่คนเดียวที่ไม่ได้โกหกใครจะพูดได้ว่าไม่ได้อิจฉา ความหึงหวงเป็นประสบการณ์ที่ทุกคนมีต่อทุกคน แต่มีมาจุดเมื่อความหึงหวงกลายเป็นความเสียหายอย่างมาก ถ้าคุณต้องการรู้วิธีเอาชนะความหึงหวงให้ตระหนักถึงคุณค่าและสิ่งที่คุณมอบให้กับโลก
บ่อยครั้งที่เรารู้สึกอิจฉาในความสัมพันธ์เพราะเราไม่คิดว่าเรามีค่าควรหรือเรากลัวการสูญเสียใคร ความเป็นจริงที่น่าเศร้าคือคุณไม่สามารถทำให้ใครบางคนอยู่ในความสัมพันธ์ได้หากพวกเขาไม่ต้องการที่จะอยู่ในกลุ่มนี้อีกต่อไป แนวคิดที่ยากลำบากคนเดียวที่คุณควบคุมคือตัวคุณเอง หากคุณมีลักษณะอิจฉาอย่างต่อเนื่องทำข้อกล่าวหาและไม่ไว้ใจคู่ชีวิตของคุณถึงเวลาที่จะมองเข้าไปภายใน [อ่าน: 14 สัญญาณของความรักครอบงำคุณไม่สามารถละเลย]
วิธีการเอาชนะความอิจฉา - 6 เทคนิคที่สร้างความแตกต่าง
มีหลายเหตุผลที่ทำให้คนอิจฉา บางคนก็มีลักษณะอิจฉาในขณะที่คนอื่น ๆ มีเหตุผลที่จะต้องอิจฉา ถ้าคุณอยู่กับใครบางคนที่ไม่ให้เหตุผลที่จะตั้งคำถามถึงความซื่อสัตย์ของพวกเขาให้หยุดและตรวจสอบสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวคุณ ถามว่าทำไมคุณคิดว่าพวกเขาจะไม่ซื่อสัตย์ ในท้ายที่สุดก็ต้องเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับว่าเขาเป็นใครหรือคุณเป็นใคร
หากคุณพบว่าวงจรความหึงหวงนี้ไม่ใช่ปศุสัตว์คนแรกของคุณและคุณมีประวัติความหึงหวงหกเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถเอาชนะความหึงหวงทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้
# 1 ทำไมคนโกงคุณ? ถ้าคุณคิดว่าใครบางคนคิดโกงคุณอยู่เสมอคุณอาจต้องการตั้งคำถามว่าคุณคิดว่าอะไรที่ทำให้คุณคิดว่าคนสำคัญของคุณไม่ชอบ บ่อยครั้งความหึงหวงเป็นสิ่งที่เย้ายวนใจโดยปัญหาของเราเองด้วยความนับถือตนเองและความคุ้มค่า
ถ้าคุณไม่รู้สึกมีค่าควรที่จะมีใครบางคนจงรักภักดีต่อคนอื่นได้ง่ายและทำให้รู้สึกไม่มั่นใจกับคนอื่นและคิดว่าพวกเขามองเห็นสิ่งที่คุณทำเพื่อไม่ให้คุณเสียใจ หากเป็นปัญหาที่สอดคล้องกันให้ไปทำงานด้วยความนับถือตนเองและเริ่มชอบตัวเอง
แม้ว่าฉันเกลียดที่จะยอมรับมันคุณไม่สามารถหารักถ้าคุณไม่รักตัวเองก่อน สิ่งที่คุณอาจจะพบคือการเล่าเรื่องอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับเหตุผลที่ทุกคนต้องการที่จะอยู่กับคุณ [อ่าน: 6 เหตุผลที่จะรักตัวเองก่อนที่จะตกหลุมรัก]
# 2 ปล่อยให้อดีตไป สิ่งหนึ่งที่ทำลายล้างที่สุดในความสัมพันธ์ในอนาคตของเราคือความเจ็บปวดจากอดีตของคุณ ถ้าคุณถูกหลอกลวงในอดีตก็ยากที่จะเปลี่ยนเกียร์และความไว้วางใจคนอื่น รู้ว่าคุณรู้สึกอะไรที่ทรยศต่อสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการไม่เห็นด้วยกับสิ่งนี้เกิดขึ้นอีก
ปัญหาคือคุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่คนไม่ ถ้าสิ่งที่คุณทำก็คือกล่าวหาว่าพวกเขาโกงในที่สุดคุณอาจจะได้รับคำทำนายของตนเองและพวกเขาก็จะออกไปข้างนอก [อ่าน: วิธีการปล่อยให้ไปของที่ผ่านมาและได้รับความตื่นเต้นเกี่ยวกับอนาคต]
# 3 คุณรู้อะไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ภายนอกคุณ? หากคุณมีเพื่อนสนิทกับคู่สมรสหรือคู่สมรสที่ถูกโกงหรือเติบโตขึ้นมาในบ้านที่พ่อแม่ของคุณโกงคนหนึ่งแล้วจะสูญเสียความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์ จำไว้ว่าคุณไม่ใช่คู่อื่น
และเพียงเพราะคนอื่นเลือกที่จะออกไปนอกความสัมพันธ์ของพวกเขานั่นไม่ได้หมายความว่าคนเราไม่สามารถซื่อสัตย์ได้ ถ้าทำได้ให้สมมติว่าคนที่คุณอยู่ด้วยสามารถทำเช่นนั้นได้ ทิ้งความคิดทั้งหมดที่คุณมีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่อยู่เบื้องหลังเพื่อเริ่มต้นสุขภาพขึ้นอยู่กับความจริงและความรัก [อ่าน: 17 ความสัมพันธ์ธงสีแดงคนส่วนใหญ่อย่างสมบูรณ์ละเว้น]
# 4 ตระหนักว่าพวกเขาเลือกคุณ ถ้าคุณอยู่กับใครบางคนและคุณต้องอิจฉาอย่างต่อเนื่องคุณควรหยุดและมองไปรอบ ๆ หากพวกเขาอยู่กับคุณและอยู่เคียงข้างคุณยอมรับว่าเป็นเช่นนั้น
เริ่มมองหาวิธีที่พวกเขาบอกว่าพวกเขารักคุณและทุกวิถีทางที่พวกเขาแสดงให้คุณแทนที่จะมองหาทุกสิ่งที่ส่งสัญญาณว่าพวกเขาไม่ทำ
อีกครั้งคำทำนายที่ตอบสนองตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์เป็นเล็บสุดท้ายที่เลวร้ายที่สุดในโลงศพที่ทุกคนสามารถค้อนได้ หยุดมองหาสัญญาณที่พวกเขาไม่น่าเชื่อถือและเริ่มมองหาวิธีที่พวกเขาพิสูจน์ความไว้วางใจให้กับคุณ [อ่าน: 15 การกระทำที่เปิดเผยความรู้สึกของคู่ของคุณต่อคุณ]
# 5 หยุดการสอดแนม ฉันรู้ว่า. เมื่อคุณอยู่กับใครสักคนและคุณเป็นคนที่อิจฉาก็จะกลายเป็นเรื่องง่ายสุด ๆ ที่จะเริ่มสอดแนมในการกระทำทุกครั้ง กำลังมองหาสัญญาณว่าพวกเขาโกงคุณ
แต่ถ้าคุณยังคงสอดแนมคุณจะพบสิ่งที่จะพิสูจน์จุดของคุณบิดสิ่งที่อาจจะหรืออาจจะไม่เป็นความจริงและค้นหาการยืนยันสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นความจริง คุณมองข้ามความเป็นจริงของสถานการณ์
หากคุณเป็นคนที่ชอบความหึงหวงอย่าติดตามและสอดแนมเพื่อหาหลักฐานของคุณ ไม่เพียง แต่ทำให้คู่หูของคุณมีความมั่นคงและเพิ่มโอกาสที่คุณจะไม่สามารถหาสันติสุขได้ [อ่าน: 20 วิธีในการควบคุมมอนสเตอร์ที่เป็นตาสีเขียว]
# 6 แสวงหาบำบัด ไม่มีใครอยากยอมรับว่าพวกเขามีปัญหา การผลักดันปัญหาของคุณออกจากคนอื่นทำได้ง่ายกว่ามาก คุณปรับพฤติกรรมของคุณโดยบอกว่าคนอื่นเป็นสาเหตุ
แต่ถ้าคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับความไว้วางใจและความหึงหวงในอดีตก็ถึงเวลาที่จะคิดว่าอะไรจะผลักดันและทำให้มันหายไป อาจมีบางอย่างในอดีตของคุณหรือลักษณะบุคลิกภาพของคุณขับรถความกลัวของคุณไม่ก่อผล
ถ้าคุณต้องการรู้วิธีเอาชนะความริษยาขุดรากเหง้าแห่งความหึงหวงมาจากไหนคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้หรือรู้ว่าจะเริ่มทำงานได้อย่างไรหากไม่ทราบว่ามาจากที่ใด
ความหึงหวงเป็นความรู้สึกของมนุษย์ที่เป็นธรรมชาติ แต่มีบางคนที่มักจะอิจฉามากกว่าคนอื่น ๆ หากคุณมีประวัติไม่ไว้ใจคนที่คุณเดท หรือความหึงหวงของพื้นผิวมอนสเตอร์เล็ก ๆ สีเขียวและน้ำตาความสัมพันธ์ของคุณกับชิ้นมันเป็นเวลาที่จะคิดออกว่าทำไมคุณรู้สึกอิจฉาและที่มาจาก
[อ่าน: 34 วิธีในการสร้างความสัมพันธ์อันแข็งแกร่งและสร้างความสัมพันธ์กับคุณ]
เพียงแค่นี้คุณสามารถเรียนรู้วิธีเอาชนะความหึงหวงและมีศรัทธาว่าคุณมีค่าควรที่จะรักเว้นแต่ใครบางคนให้เหตุผลที่จะสงสัยว่าพวกเขาไม่เป็นความจริง