ทารกคนอื่น? Errr ยังไม่! แม้ว่าทารกแรกเกิดของคุณยังเล็กอยู่ แต่ก็ควรคิดถึงเรื่องเซ็กซ์และความอุดมสมบูรณ์หลังคลอด
ในช่วงสองสามเดือนแรกหลังจากมีลูกแล้วชีวิตของคุณอาจจะเป็นหมอกในคืนที่ไม่หลับและกองที่ไม่มีที่สิ้นสุดของเด็กทารกที่ไม่เคยอาบน้ำและเพศอาจจะต่ำลงในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ (ถ้ามันมีอยู่เลย) แต่มีบางสถานการณ์ที่คุณ สามารถ ตั้งครรภ์. และถ้าคุณไม่ต้องการเผชิญกับโอกาสของเด็กสองคนที่อยู่ภายใต้ความไว้วางใจเราก็สามารถเกิดขึ้น - ให้แน่ใจว่าคุณกำลัง clued up เมื่อเกิดความอุดมสมบูรณ์และการคุมกำเนิด
คุณยังสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่ถ้าคุณให้นมบุตร?
เป็นคำถามที่คุณแม่หลายคนยังไม่ทราบคำตอบด้วยเช่นกันเนื่องจากมีตำนานมากมายอยู่รอบ ๆ คำตอบง่ายๆคือใช่คุณสามารถตั้งครรภ์ขณะที่คุณให้นมลูกได้ แต่โอกาสจะต่ำกว่ามาก ซาร่าห์กล่าวว่า การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากการเลี้ยงลูกด้วยนมช่วยระงับการตกไข่ ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะใช้ให้นมบุตรเป็นวิธีการคุมกำเนิดเพียงอย่างเดียว เป็นที่รู้กันดีว่า LAM (Lactational Amenorrhoea Method) มีประสิทธิภาพ 98% ตราบเท่าที่ทารกอายุน้อยกว่าหกเดือนคุณไม่เคยมีเลือดออกทางช่องคลอดมาตั้งแต่เกิดและคุณกำลังให้นมลูกโดยเฉพาะหรือเกือบทุกอย่าง ซาร่าห์กล่าว 'ถ้าคุณต้องการพึ่งพา LAM สิ่งสำคัญคือต้องได้รับคำแนะนำอย่างถูกต้องในวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์โดยบังเอิญดังนั้นให้พูดคุยกับ GP ของคุณ'
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เราไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้ในการคุมกำเนิด!
เมื่อไหร่ที่คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์หลังจากคลอดได้?
ตามเนื้อผ้าผู้หญิงควรรอจนกว่าจะมีการตรวจร่างกาย 6 สัปดาห์ก่อนมีเพศสัมพันธ์ 'โดยปกติแล้วช่วงเวลานี้การตกเลือดและการคลอดหลังคลอดเกือบจะทรุดลงและรอยช้ำและรอยเย็บแผลหายได้' ดร. ซาร่าห์รูเออร์ผู้เขียน การวางแผนทารก: วิธีการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและให้ลูกของคุณเริ่มต้นได้ดีที่สุด (บ้านแบบสุ่ม, 8.99 ปอนด์) "ในความเป็นจริงแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่ก็รีบลองทันทีที่รู้สึกว่าพร้อมแล้วดังนั้นการคุมกำเนิดจะต้องอยู่ในลำดับความสำคัญสูงของคุณ" การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ไม่เลี้ยงลูกด้วยนมสามารถให้ ovulate ได้เร็วถึง 28 วันหลังจากคลอด ในความเป็นจริงหกถึงเก้าเดือนแรกหลังคลอดเป็นเวลาสูงสุดสำหรับการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจดังนั้นคุณต้องตัดสินใจล่วงหน้าว่าคุณต้องการใช้การคุมกำเนิดแบบไหนหลังจากที่คลอดแล้ว
มีการคุมกำเนิดแบบไหนสำหรับแม่ใหม่?
ถุงยางอนามัยเป็นทางเลือกที่นิยมสำหรับพ่อแม่ใหม่ 'อย่างไรก็ตามหากคุณได้รับความทุกข์ทรมานจากการแห้งช่องคลอดหลังคลอดและตัดสินใจที่จะใช้น้ำมันหล่อลื่นให้แน่ใจว่าคุณใช้เฉพาะน้ำมันหล่อลื่นที่ใช้น้ำเป็นน้ำมันปิโตรเลียมและน้ำมันแร่เช่นน้ำมันอ่อนแอเด็กอ่อนยางและอาจละลายได้ ซาร่าห์กล่าว หากคุณให้นมบุตรคุณยังคงสามารถใช้ยาเม็ดเล็ก ๆ หลังคลอดได้ "ยาเม็ดขนาดเล็กมีฮอร์โมนเพียงตัวเดียวซึ่งเป็น progestogen สังเคราะห์ซึ่งจะเข้าสู่เต้านมในปริมาณเล็กน้อย แต่ไม่คิดว่าจะเป็นอันตราย" ซาร่าห์กล่าว ยา progestogen-only สามารถเริ่มต้นได้สามสัปดาห์หลังจากคลอดบุตร - มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเกิดเลือดออกหากมีการเริ่มต้นก่อนหน้านี้ และไม่ควรมีผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมหากได้รับการยอมรับมาแล้ว หากคุณไม่ให้นมบุตรคุณสามารถใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดรวมซึ่งมีฮอร์โมน 2 ชนิด ได้แก่ เอนไซม์สังเคราะห์และสโตรเจน "การทำงานนี้คล้ายคลึงกับยาเม็ด progestogen เท่านั้น แต่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิมเนื่องจากการยับยั้งการตกไข่" ซาร่าห์กล่าว คุณจะต้องรอจนกว่าจะถึงสามสัปดาห์หลังจากคลอดก่อนที่จะเริ่มยารวมเนื่องจากมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการเกิดลิ่มเลือด (เช่น DVT) หากได้รับการดำเนินการเร็วเกินไป หากคุณคิดว่าคุณไม่ต้องการมีลูกน้อยอย่างน้อยสามปีหรือถ้าครอบครัวของคุณเสร็จสมบูรณ์คุณอาจเลือกที่จะเลือกใช้วิธีการคุมกำเนิดในระยะยาวเช่นอุปกรณ์มดลูก (ขดลวด) การปลูกถ่ายหรือคลังสินค้า ฉีด หากคุณต้องการเพิ่มครอบครัวของคุณให้หาวิธีที่จะช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังติดตาม Mother & Baby บน Instagram สำหรับมส์ที่น่าสนใจเรื่องแรงบันดาลใจและการแฮ็กเรื่องการเลี้ยงดู!
มีเวลาเหลือประมาณ 60 วินาทีหรือไม่? ทำไมไม่เข้าร่วมหลายพันของคุณแม่เพื่อจะและเริ่มต้นของตัวเองมาก Amazon ของคุณต้องการรายการ! พวกเขามีอิสระในการสร้างและส่งมอบให้กับเพื่อน ๆ คุณแม่และแม่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่คุณต้องการจริงๆ … คลิกที่นี่!
สำหรับเคล็ดลับการเลี้ยงดูเทคนิคและคำแนะนำที่คุณสามารถเชื่อถือได้คลิกที่นี่เพื่อดาวน์โหลดฉบับดิจิทัลฉบับแม่และเด็ก