สูตรที่ง่ายสำหรับคุณแม่และคุณแม่เพื่อสุขภาพ

สารบัญ:

สูตรที่ง่ายสำหรับคุณแม่และคุณแม่เพื่อสุขภาพ
สูตรที่ง่ายสำหรับคุณแม่และคุณแม่เพื่อสุขภาพ

วีดีโอ: สูตรที่ง่ายสำหรับคุณแม่และคุณแม่เพื่อสุขภาพ

วีดีโอ: สูตรที่ง่ายสำหรับคุณแม่และคุณแม่เพื่อสุขภาพ
วีดีโอ: 6 อาหารสำหรับคนท้อง ช่วยให้ผิวลูกน้อยสุขภาพดี ผิวใส ผิวแข็งแรง บำรุงคุณแม่และลูกน้อย อาหารบำรุงครรภ์ 2024, เมษายน
Anonim

เมื่อคุณเป็นแม่ที่วุ่นวายคงยากที่จะรักษาระดับพลังงานที่ไม่มีที่สิ้นสุดของคุณให้นิดหน่อยดังนั้นบางครั้งคุณต้องได้รับการสนับสนุนเป็นพิเศษเพื่อทำให้คุณตื่นตัวได้ทันที จากเครื่องกระตุ้นผิวกลิ่นเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับเทียนที่ยกจิตใจและจิตวิญญาณของคุณนี่เป็นของเราหยิบของที่ดีที่สุดปลอมความงามตื่น

Image
Image

บริษัท น้ำมันหอมระเหยอโรมาเธอราพีแอนด์บอยส์ 39 ปอนด์ aromatherapyassociates.com

ดิ้นรนหลังจากคืนนอนไม่หลับอีก? การผสมผสานของส้มโอส้มโอโรสแมรี่และน้ำมันจากต้นสนชนิดหนึ่งช่วยเพิ่มชีวิตให้กับการอาบน้ำตอนเช้าของคุณได้เช่นกัน เพิ่มการอาบน้ำเพื่ออาบน้ำหรือว่ายน้ำให้ทั่วผิวก่อนอาบน้ำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น

Image
Image

Neom Invigorate Organic Reed Diffuser, 35 ปอนด์, neomorganics.com

แสดงในพื้นที่ใช้สอยหรือห้องครัวของคุณเพื่อยกระดับขึ้นทันทีเมื่อคุณเดินเข้าไปในห้อง เรารักกลิ่นนี้สดชื่น (ส้มโอสด, มะกรูดและคำแนะนำของมะนาว - ยำ!) และหวังว่ามันจะช่วยเพิ่มอารมณ์ tot ของคุณด้วย

Image
Image

Garnier Pure Fruit Energy Scrub, 4.99 ปอนด์, superdrug.com

การใช้เครื่องขัดผิวเป็นสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปลุกผิวพรรณของคุณเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเผยให้เห็นผิวกระจ่างใสเพื่อให้คุณสามารถมีชีวิตชีวาขึ้นเรื่อย ๆ เหมาะสำหรับผิวมัน / ผิวผสมรวมทั้งกลิ่นส้มโอและทับทิมเป็นอีกหนึ่งความพิเศษในการเลือกรับ

Image
Image

โลชั่นบำรุงผิว Liz Earle Energizing, £ 18, lizearle.com

ผิวนุ่มนวลกระชับและโทนผิวด้วยโลชั่นที่มีน้ำหนักเบาที่มีคาเฟอีนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและให้ผิวใหม่ที่ซบเซาเป็นชีวิตใหม่ หลังจากอาบน้ำนวดเข้าสู่ผิวในวงกลมเพื่อให้ได้ผลสูงสุด

Image
Image

Tisserand Energize น้ำมันหอมระเหย Remedy ลูกกลิ้ง, £ 5.50, feelunique.com

เมื่อคุณต่อสู้กับสงครามที่สูญเสียพยายามโน้มน้าวให้เด็กน้อยของคุณออกจากการเล่นอ่อนคุณต้องเพิ่มพลังงานได้ง่าย เก็บสิ่งช่วยชีวิตเล็ก ๆ ไว้ในกระเป๋าและม้วนเข้าจุดชีพจรเมื่อจำเป็น การผสมผสานธรรมชาติของน้ำมันจะช่วยยกจิตวิญญาณของคุณในระหว่างการเดินทาง

Image
Image

บอดี้โฟมฟองโฟมอาบน้ำ, £ 13.50, johnlewis.com

หลังจากวันที่ยาวนานของการเลี้ยงดูที่น่าตื่นเต้น (เป็นวันที่สงบหรือไม่?) เทลงในอ่างของคุณเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและสดชื่น - สมบูรณ์แบบถ้าคืนวันที่อยู่บนบัตร สูตรเสริมโสมช่วยส่งเสริมการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิตในขณะที่ดอกโบตั๋นจีนต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยความสว่างและการต่ออายุผิว เหมาะสำหรับการปรนนิบัติที่จำเป็นมาก ๆ

Image
Image

ต้นกำเนิดพลังงานกระตุ้น GinZing Moisturizer, £ 23, origins.co.uk

ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวด้วยสารสกัดจากเมล็ดกาแฟและโสม ใช้เช้าและกลางคืนเพื่อปกปิดความเหนื่อยล้าภายในร่างกายของคุณและทำให้ผิวของคุณดูมีชีวิตชีวาและสดใส (แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบาย) มีน้ำหนักเบาและไม่มีน้ำมันมากเกินไปเหมาะสำหรับผิวธรรมดาผิวแห้งและผิวผสม

Image
Image

Michael Kors Sporty Citrus, £ 38, johnlewis.com

การหาน้ำหอมที่คุณสามารถตกหลุมรักเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในทันทีเหมาะสำหรับคุณแม่คนใหม่ที่ต้องการเพิ่มความมั่นใจ กลิ่นของผลไม้ใน Sporty Citrus - หนึ่งในสามกลิ่นใหม่จาก Michael Kors - คือสัมผัสการตกแต่งที่ทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นขณะที่วิ่งออกจากประตูในตอนเช้า

Image
Image

เอสเต้ลอเดอ Idealist Cooling Eye Illuminator, £ 40, esteelauder.co.uk

ทุกข์ทรมานจาก 'mombie' ตาที่เกิดขึ้น? Eye Cooling Eye Illuminator เป็นเครื่องเปลี่ยนเกมที่ร้ายแรง - ครีมที่ทาด้วยสีจะช่วยปกปิดความหมองคล้ำได้ในขณะที่เครื่องเย็นช่วยฟื้นฟูดวงตาที่เหนื่อยล้า ด้วยการใช้อย่างต่อเนื่องความหมองคล้ำและอาการบวมจะลดลง ชนะคู่! เก็บไว้ในกระเป๋าแต่งหน้าของคุณตลอดเวลาสำหรับช่วงเวลา SOS

Image
Image

Korres Basil Lemon Body Scrub, £ 12, เสรีภาพ

ร่างกายของคุณต้องการขัดปกติเช่นกันและการทำเช่นนี้เป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ ๆ สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งจะนวดนวดทั่วเรือนร่างเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วยกกระชับผิวและฟื้นฟูผิวพรรณให้กระชุ่มกระชวย ใช้แปรงอาบน้ำหรือถุงมือเพื่อผลสูงสุด

Image
Image

Espa Energizing Candle, £ 21, espaskincare.com

เรารักเทียนพลังนี้ - เป็นวิธีที่ดีในการประคองความรู้สึกของคุณด้วยความพยายามน้อยที่สุด เพียงแค่เผาทุกที่และทุกครั้งที่คุณต้องการฟื้นฟูและปล่อยให้กลิ่นอันยาวนานของสะระแหน่, ยูคาลิปตัสและมะนาวช่วยให้วิญญาณของคุณสูง - เพียงหลีกเลี่ยงการเดินของเด็กวัยหัดเดินที่อยากรู้อยากเห็น!

Image
Image

หน้ากาก No7 Energizing, £ 12.50, boots.com

เมื่อเด็กน้อยของคุณได้ลงไปในที่สุดงีบหลับใช้เวลาสิบนาทีฉันเวลาและรีเฟรชผิวของคุณด้วยหน้ากากช่วยผ่อนคลาย No7's Energizing Mask ซึ่งจะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสขึ้น (และเปลือกออกเพื่อความสะดวกสบายมากขึ้น) เป็นสิ่งที่คุณแม่ไม่ว่างต้องมี เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวด้วย

Image
Image

Aveda Rosemary Mint Set, £ 44, aveda.co.uk

เพื่อประสบการณ์ในการอาบน้ำที่เต็มไปด้วยพลังคุณจะได้รับความรู้สึกถึงความรู้สึกของคุณด้วยกลิ่นโรสแมรี่และสะระแหน่ แชมพูช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผมให้กับเส้นผมปรับสภาพหนังศีรษะและทำความสะอาดผิวกายและทำความสะอาดร่างกายอย่างอ่อนโยน คุณจะดีไปในเวลาไม่นาน

Image
Image

เดอะบอดี้ช็อปวิตามินซีช่วยกระตุ้นผิวหน้า, £ 9, thebodyshop.co.uk

สเปรย์น้ำหอมกลิ่นส้มนี้เป็นตื่นขึ้นอย่างรุนแรงเรียกร้องให้ผิวหมองคล้ำและจิตใจที่เหนื่อยล้า วิตามินซี - สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ - perks ผุดขึ้นในขณะที่ว่านหางจระเข้บรรเทาและสงบ เหมาะสำหรับโต๊ะทำงานหรือกระเป๋าถือของคุณ

Image
Image

ความมีชีวิตชีวาของ Neal Yard Aromatheraphy Blend, £ 9.50, nealsyardremedies.com

การผสมผสานน้ำมันหอมระเหยเข้มข้นนี้เป็นเครื่องมัลติทาสกิ้งที่ช่วยให้จิตใจและร่างกายของคุณรู้สึกสดชื่นขึ้นแม้ในช่วงเวลาที่มีการทดสอบมากที่สุดในการเลี้ยงบุตร เผาไหม้ในเตาน้ำมันเพื่อยกระดับห้องทั้งหมด สำหรับการเตะที่รุนแรงมากขึ้นให้เพิ่มนิดหนึ่งในน้ำนึ่งและสูดดมหรือผสมกับเจลอาบน้ำหรือโลชั่นบำรุงผิวเพื่อเพิ่มพลังให้กับร่างกาย

Image
Image

Clarins Energising Emulsion, 26 ปอนด์ clarins.co.uk

เราทุกคนรู้ว่าการตั้งครรภ์สามารถทำให้เกิดความเครียดในร่างกายของคุณได้และบางครั้งขาของคุณสามารถรับภาระค่าใช้จ่ายเมื่อคุณแบกน้ำหนักเพิ่มได้ อุดมด้วยคาโมไมล์, ใบโหระพา, สะระแหน่และไซปรัสช่วยฟื้นฟูความรู้สึกขาและเท้าที่เหนื่อยล้าซึ่งต้องการการบูตพลังงานใหม่