หลายคนไม่ได้ตระหนักดีว่าความสุขคือทางเลือก คุณต้องทำงานหนักเพื่อเตรียมตัวและเตรียมตัวให้พร้อม ทำไมไม่ใช้ความท้าทาย?
เราเคยได้ยินเรื่องราวของคนที่อาศัยอยู่ทั้งชีวิตของพวกเขาโทษโลกสำหรับความโชคร้ายของพวกเขา เราเคยได้ยินเรื่องราวของบางคนที่ผ่านชีวิตทั้งหมดของพวกเขาไม่ได้มีชีวิตจริงๆ อย่าเป็นสถิติเพียงอย่างเดียวในแผนภูมิวงกลมที่น่าเศร้าของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการออกจากคู่สมรสนอกใจหรือเปลี่ยนแผนกในที่ทำงานการเก็บเกี่ยวความสุขเป็นกระบวนการที่น่าตื่นเต้นที่สามารถดำเนินการได้โดยคุณและคนเดียว อย่าลืมพาชีวิตของคุณไปอยู่ในมือของคุณเองและทำทุกอย่างเพื่อให้คุณมีความสุข
Isn’ t ว่าสิ่งที่ชีวิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับหรือไม่?
สิ่งที่เกี่ยวกับการมีความสุขก็คือมันไม่จำเป็นต้องมาก ความมั่งคั่งวัตถุนิยมทัศนคติและความคิดที่คุณได้สะสมตลอดช่วงหลายปีที่ผ่านมาไม่มีความหมายอะไรเมื่อพูดถึงความสุขอย่างแท้จริง เราเป็นมนุษย์ได้รับการไล่ล่าปลายที่ไม่ถูกต้องของการติดตั้งแต่วันหนึ่งและก็ถึงเวลาที่เราหยุด คุณสามารถเริ่มต้นโดยการให้บางสิ่งที่ถือคุณกลับจากการบรรลุสันติภาพความรักและความสุข
สิ่งที่คุณต้องกำจัดเพื่อมีชีวิตที่มีความสุข
IÃาâ, âาา ve จับคู่แต่ละ tip กับ quote จากคนที่มีชีวิตผ่านมันจึงdonÃา A, t กลัวที่จะใช้คำแนะนำจากผู้ที่รู้สิ่งที่พวกเขากำลังพูดถึง. ด้วยการกล่าวว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องให้ 16 เพื่อให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น
# 1 คนเป็นพิษ
"ระวังตัวเองกับคนที่กำลังจะพาคุณไป" - Oprah Winfrey
ปล่อยให้คนโง่ทุกคนที่ดูถูกคุณต้องการเห็นคุณล้มเหลวทำให้คุณร้องไห้ความเครียดออกและทำให้คุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง พวกเขาไม่สมควรที่จะใช้เวลาของคุณและแน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในชีวิตของคุณ
อาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดบางคนออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเพื่อนสนิทและครอบครัว แต่บางครั้งคุณต้องทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ลงไปตามถนนที่คุณสามารถพิจารณาสร้างสะพานได้อีกครั้ง แต่จนกว่าคุณจะมีความสุขอย่างสมบูรณ์กับชีวิตของคุณให้มุ่งเน้นไปที่คุณและไม่ใช้พวกเขา [อ่าน: 10 เพื่อนที่เป็นพิษคุณควรหลีกเลี่ยง]
# 2 ธรรมชาติในการแข่งขัน
"มันเป็นเรื่องของสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุดไม่ใช่สิ่งที่เพื่อนคนอื่นกำลังจะทำ" จอห์นอดัมส์
ไม่มีอะไรผิดปกติกับการทำงานที่ดี แต่เมื่อคุณเริ่มกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นจะทำและพยายามที่จะเอาชนะพวกเขานั่นคือเมื่อสิ่งที่ได้รับน่าเกลียด ปล่อยให้ลักษณะการแข่งขันของคุณมีชีวิตที่สงบและมีความสุขมากขึ้น
เมื่อคุณพยายามเอาชนะทุกคนรอบตัวคุณความกดดันและความเครียดในการแสดงจะเป็นประโยชน์กับคุณและเป็นเพียงเรื่องของเวลาก่อนที่คุณจะแตกแยก ไม่เพียงแค่นั้นการละทิ้งความปรารถนาดีต่อผู้อื่นและหวังว่าความล้มเหลวของพวกเขาจะไม่ดีต่อคุณ [อ่าน: วิธีการหยุดความอิจฉาความสำเร็จของผู้อื่น]
# 3 อยากได้เงิน
"มิลเลนเนี่ยไม่สามารถซื้อความสุขได้ แต่ก็ไม่สามารถสร้างความยากจนได้" ลีออส Rosten
IÃาâ, âาา m จะไม่งมงายเพื่อบอกว่าเงินdoesnÃา A, t เรื่อง. จริงๆแล้วยิ่งมีมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสที่คุณจะมีชีวิตที่สบายขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามนั่นคือทั้งหมดที่เป็น เงินและความสบายให้ภาพลวงตาแห่งความสุขขณะที่พวกเขาสั่งสิ่งที่คุณไม่ต้องการ
โปรดจำไว้เสมอว่าไม่ว่าคุณจะมีเงินเท่าไหร่คุณก็จะไม่มีวันได้มากนักดังนั้นจึงไม่มีจุดใดในการให้เวลาและความสัมพันธ์ที่สวยงามของคุณเพื่อให้ได้อะไรมากกว่าที่จะนำเสนอชีวิตที่สะดวกสบาย
# 4 ต้องตำหนิ
“Winnersรับผิดชอบผู้แพ้โทษคนอื่น ๆ. -Brit Hume
คุณต้องละทิ้งความต้องการของคุณที่จะตำหนิใครบางคนสำหรับสิ่งที่คุณเกิดขึ้น จากการโต้เถียงเกี่ยวกับผู้ที่เดินออกจากระเบียงไปสู่ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในการแยกตัวให้หยุดชี้ทุกคนรวมทั้งตัวคุณเอง เมื่อคุณเลิกกังวลว่าใครจะตำหนิคุณสามารถเริ่มแก้ไขปัญหาและดำเนินการต่อได้
# 5 รอเวลาที่เหมาะสม
"อย่ารอช้าเวลาจะไม่มีวันเหมาะสม"
เวลาอาจเป็นทุกอย่างเมื่อพูดถึงสิ่งต่างๆ: สิ่งต่างๆเช่นการข้ามถนนและการเดินทางไปยังสนามบินตรงเวลาต้องใช้เวลาที่แม่นยำ อย่างไรก็ตามในโครงการใหญ่ของสิ่งที่ถ้าคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างที่คุณต้องทำให้มันเกิดขึ้นในขณะนี้
อย่ารอจนกว่าดวงดาวและดวงจันทร์และกระแสน้ำและจักรวาลจะเรียงตัวเพราะจะไม่เกิดขึ้น สิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือความรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้องในการทำ ไม่ว่าจะเป็นการลาออกจากงานหรือการแต่งงานตอนนี้ก็เป็นช่วงเวลาที่ดีเช่นเดียวกับเพราะเป็นโรคที่อาจดูเหมือนคุณไม่ทราบว่าคุณมีพรุ่งนี้หรือไม่
# 6 พฤติกรรมการครอบงำ
อาวุธที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต่อความเครียดคือความสามารถของเราในการเลือกความคิดแบบอื่น วิลเลียมเจมส์
ควบคุมจิตใจของคุณและให้ขึ้น obsessing มากกว่าสิ่งโง่ กังวลเกี่ยวกับสาเหตุที่เขาไม่ได้โทรหรือทำไมเธอถึงบอกว่าหรือทำไมเขาทำอย่างนั้นหรือทำไมพวกเขาประพฤติแบบนั้นจะไม่ทำให้คุณได้ทุกที่ หมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เป็นวิธีที่น่ากลัวที่จะทุกข์ยาก คุณต้องตระหนักว่าชีวิตจะดำเนินไปไม่ว่าคุณจะทำอะไรดังนั้นอย่าพึ่งพาสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้
# 7 ความคิดที่ปิดสนิท
"จิตใจปิดคือความคิดที่กำลังจะตาย" - เอดนาเฟอร์เบอร์
อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นคือให้ความสนิทสนมและเชิญชวนในความคิดใหม่ ๆ คนความเชื่อและประสบการณ์เมื่อคุณเห็นโลกผ่านสายตาของคนอื่นคุณจะเปิดใจของคุณเพื่อความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุดของชีวิต คุณจะพบว่าไม่มีวิธีหนึ่งที่จะทำอะไร แต่มีตัวเลือกมากมายออกมี การเดินทางเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมองโลกผ่านมุมมองของคนอื่นดังนั้นการวางแผนการหลบหนีที่ดีของคุณจะเป็นการเปิดใจให้เร็ว ๆ นี้
# 8 วัตถุนิยม
“Newadaysคนรู้ราคาของทุกอย่างและค่าของnothing.â€ออสการ์ไวลด์
ความมั่งคั่งทางวัตถุเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการวัดความสุขและคุณจำเป็นต้องหลุดพ้นจากความคิดในขณะนี้ ผู้หญิงที่โดดเดี่ยวในนิวยอร์กซึ่งเป็นเจ้าของรองเท้าคู่หนึ่งพันคู่ไม่มีความสุขมากกว่าผู้หญิงที่ไม่มีเท้าเปล่าในอินโดนีเซียกับครอบครัวที่รัก ผู้บริหารที่โหดเหี้ยมที่ขับรถ Lamborghini เป็นพื้นที่ที่ว่างเปล่าเมื่อเทียบกับคนลากรถลากที่ให้รายได้ครึ่งหนึ่งของเขาออกไปเพื่อให้หมู่บ้านของเขาสามารถสร้างโรงเรียนใหม่ได้
เป็นเรื่องของการเปลี่ยนมุมมองของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คนรวย เมื่อคุณเข้าใจได้แล้วคุณก็จะมีความสุขเท่านั้น
# 9 คำพิพากษา
"เมื่อคุณตัดสินคนอื่นคุณไม่ได้กำหนดพวกเขาคุณกำหนดตัวเอง." เวย์น Dyer
เพื่อให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นคุณต้องหยุดการตัดสินคนอื่น ทำไมคุณต้องห่วงว่าคนอื่นกำลังทำอะไร? สาเหตุเดียวที่คุณไม่ชอบก็คือเพราะพวกเขาไม่ได้ใช้ชีวิตตามกฎของคุณและทำไมพวกเขาควรจะทำในสิ่งที่โลก?
ถ้าพ่อม่ายของคุณรู้ว่าเขากำลังทำอะไรอยู่และต้องการให้ผู้หญิงคนหนึ่งอายุครึ่งหนึ่งของเขาเป็นเช่นนั้นอย่างไรก็ตาม ถ้าเพื่อนร่วมงานของคุณต้องการแต่งตัวแบบนั้นล่ะ ตราบเท่าที่มันทำให้พวกเขามีความสุขและทำให้รอยยิ้มบนใบหน้าของพวกเขาคุณไม่มีสิทธิ์ที่จะตัดสินและบอกว่าพวกเขาควรจะทำสิ่งที่แตกต่างกัน [อ่าน: 5 บทเรียนเพื่อช่วยคุณจัดการกับคนที่มีวิจารณญาณ]
# 10 ความผิด
"คุณไม่สามารถเข้าถึงอะไรใหม่ ๆ ได้ถ้ามือของคุณเต็มไปด้วยขยะที่ไม่พึงประสงค์เมื่อเร็ว ๆ นี้" ลูอิสสมิท
คุณจะไม่มีวันก้าวต่อไปและมีความสุขอย่างแท้จริงในชีวิตหากคุณกำลังจมอยู่กับความผิด หยุดคิดถึงสิ่งที่คุณพูดได้แตกต่างออกไปสิ่งที่คุณควรทำแทนที่จะเป็นอย่างไรถ้าคุณได้รับอะไรดีกว่าถ้าคุณได้รับความอดทนมากขึ้นถ้าคุณได้ทำมันในเวลาที่จะอยู่ที่เตียงนอนหลับของเธอ
เราทุกคนถูกหลอกหลอนด้วยความผิด ไม่ว่าจะมาจากสิ่งที่เราทำหรือไม่ได้ทำก็ไม่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลง ปล่อยให้ความผิดทั้งหมดไปและถ้าคุณสามารถเริ่มทำชดเชย คุณจะไม่เพียง แต่รู้สึกดีขึ้นเท่านั้น แต่คุณจะรู้ได้ด้วยว่าคุณสามารถเติบโตจากประสบการณ์ได้มากแค่ไหน
ข้อแก้ตัวที่ 11
"สิ่งเดียวที่ยืนอยู่ระหว่างคุณกับเป้าหมายของคุณคือการกล่าวโทษตัวเองว่าคุณไม่สามารถบอกได้ว่าทำไมคุณถึงไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้"
ถ้าคุณอยากจะทำอะไรบางอย่างคุณจะทำสำเร็จ ประวัติศาสตร์ของมนุษย์สอนเราว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปได้หากคุณต้องการทำเช่นนั้นให้เลิกทำข้อแก้ตัวในวันนี้ พวกเขาไม่มีอะไรนอกจากอุปสรรคต่อชีวิตของคุณที่คุณควรจะมีชีวิตอยู่
ไม่ว่าจะเป็นการชะลอการทำงานในวิทยานิพนธ์ของคุณหรือเชื่อมั่นว่าคุณไม่ควรละทิ้งสามีที่ไม่เหมาะสมของคุณหยุดทำข้อแก้ตัวในขณะนี้ เมื่อคุณคิดว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่คุณจะสามารถทำอะไรเพื่อไปถึงได้ [อ่าน: 6 แก้ตัวปากโป้งใหญ่ที่ได้รับคุณไม่มีที่ไหนเลย]
ความกลัว # 12
“Thereมีเพียงสิ่งเดียวที่ทำให้ความฝันเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุ: ความกลัวของความล้มเหลว.. - Cooelo Cooho
ทุกสิ่งทุกอย่างจากการเริ่มต้นธุรกิจของคุณเองเพื่อขอให้สาว ๆ ออกไปเดทจะมีความกล้าหาญและความเอร็ดอร่อย ไม่มีอะไรที่ดีที่เคยออกมาจากการกลัว แน่นอนว่าบางคนอาจจะเถียงว่าการระมัดระวังเป็นภาพของความกลัว แต่ไม่เป็นความจริง ถ้าคุณกลัวและปฏิเสธที่จะรับความเสี่ยงคุณจะไม่ทราบว่าคุณสามารถกระโดดได้สูงแค่ไหน
อะไรที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้น? คุณล้มเหลวและจบลงด้วยตำแหน่งที่คุณอยู่? หากที่เกิดขึ้นอย่างน้อยคุณสามารถพูดได้ว่าคุณพยายามและคุณจะกล้าหาญมากในครั้งต่อไปที่คุณเสี่ยง
# 13 ความคาดหวังของคนอื่น
"คุณไม่สามารถใช้ชีวิตของคุณกับความคาดหวังของผู้อื่น" Stevie Wonder
แน่นอนว่ามีบางอย่างที่คุณต้องรับผิดชอบด้วยเช่นการให้บริการสำหรับครอบครัวการเป็นเพื่อนที่สนับสนุนและอื่น ๆ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ใช่รัฐบาลคุณไม่ควรทำในสิ่งที่คนอื่น ๆ คาดหวังให้คุณ
อย่ารู้สึกกดดันจากพ่อแม่ของคุณในการแต่งงานอย่าให้เพื่อนของคุณกระตุ้นให้คุณคิดว่างานของคุณไม่ได้จ่ายเงินให้ดีพออย่าให้คู่สมรสของคุณบอกว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่ง ความผิดหวัง อย่างน้อยที่สุดจงเอาสิ่งที่ถูกโยนมาให้คุณและแปลงเป็นคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ ไม่มีอะไรผิดปกติในการปรับปรุงชีวิตของคุณ แต่ต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำเช่นนั้นเพื่อทำให้คนอื่นพอใจ [อ่าน: 20 ป้ายคุณเป็นคน pleaser และคุณdon’ t ทราบ]
# 14 ต้องการความสนใจ
“Idon’ t ให้ความสำคัญกับการจัดอันดับ. -Martha Plimpton
ในขณะที่คุณละทิ้งความต้องการของคุณสำหรับความสนใจคุณทันทีจะเป็นคนที่มีความสุขมาก นี่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะยอมแพ้เพราะโลกของเราฝังแน่นอยู่ในความต้องการของเราที่จะได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น
ทุกอย่างนับจากจำนวนครั้งที่ชอบใน Instagram เพื่อโพสต์ขยะบน Facebook พวกเขาทั้งหมดนับเป็นแนวโน้มการแสวงหาความสนใจ คุณควรจะทำทุกอย่างเพื่อสร้างความประทับใจให้กับตัวเองไม่ใช่เพื่อนและผู้ติดตาม 2000 คนที่คุณมีใน social media [อ่าน: 16 สัญญาณความสนใจไปดูนก]
# 15 อนุสัญญา
“Beแรงบันดาลใจที่จะไม่สายเกินไปที่จะทำลายฟรีและดึงดูดชีวิตที่คุณรักการตอบสนองความฝันและเป้าหมายของคุณ€ -Carl Westmore
คุณควรเลิกใช้ชีวิตตามแบบแผนถ้าอยากรู้ความหมายของความสุขที่แท้จริง เราอาศัยอยู่ในโลกที่คนอื่น ๆ กำหนดไว้สำหรับเรา จากการที่เราได้รับการศึกษาว่าเราเป็นใครในปัจจุบันนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนงานที่ยิ่งใหญ่ที่เราได้รับจากสังคมและผู้ที่กำลังดึงเอาไว้ หลุดพ้นจากโซ่ที่พวกเขาได้กำหนดและเลือกเส้นทางชีวิตของคุณเอง
ฉันไม่ได้บอกว่าคุณต้องทำบางสิ่งบางอย่างมากเช่นไปอยู่ในที่กำบัง - ชุมชนอยู่ตรงกลางของไม่มีที่ไหนเลย ฉันเพียงแค่บอกว่าคุณควรฉีดสิ่งที่คุ้มค่าในชีวิตของคุณ เดินทางมากขึ้นและติดตามความปรารถนาของคุณ ดูว่าคนอื่น ๆ ทั่วโลกมีชีวิตและเรียนรู้จากพวกเขาอย่างไร พูดคุยกับคนที่มีชีวิตที่ผิดปกติถืองานที่ผิดปกติและดูดซับความหลงใหลในการใช้ชีวิต ชีวิตเป็นมากกว่างาน 9-5 มีการจำนองเป็นเจ้าของรถ SUV และแจ๊สแบบดั้งเดิมอื่น ๆ
# 16 มองย้อนกลับไป
เมื่อสายที่ผ่านมาให้ไปที่ข้อความเสียง มันไม่มีอะไรใหม่ ๆ ที่จะบอกได้ - Mandy Hale
อดีตของคุณอาจกำหนดว่าคุณเป็นใครตอนนี้ แต่นั่นเป็นสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำเพื่อหยุดอยู่ในนั้น คุณควรจะก้าวต่อไปอย่างไรถ้าไม่สามารถปล่อยสิ่งที่เกิดขึ้นได้? ถ้าเขาโกงไป ถ้าเธอใช้เวลาครึ่งหนึ่งของเงินในระหว่างขั้นตอนการหย่าร้าง หากคุณประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจให้ทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้มันหายไป ลงชื่อสมัครใช้การบำบัดด้วยวิธีบางอย่างถ้าคุณต้องการ แต่อย่าให้อดีตทำให้เสียอนาคตของคุณ โปรดจำไว้ว่าไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มต้นใหม่
[อ่าน: วิธีปล่อยอดีตและตื่นเต้นกับอนาคต]
เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตความสุขคือทางเลือกและสิ่งที่คุณจะต้องติดตามเมื่อคุณพร้อม เป็นเพียงเรื่องของเวลาก่อนตื่นขึ้นมาในหนึ่งวันและตระหนักดีว่าสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นความสุขคือภาพลวงตาเพียงอย่างเดียว หวังว่าวันนั้นจะมาเร็วแทนที่จะในภายหลังและเมื่อไหร่คุณจะรู้ว่าต้องทำอย่างไรต่อไป