สิ่งที่ประทับใจที่สุดของคุณคืออะไร?
ครั้งหนึ่งฉันต้องทำหกสัปดาห์ความท้าทายหกแพ็ค; ผมเริ่มออกกำลังกายและทำวงจรที่คุณจะทำห้าดึง -ups ห้า squats กับน้ำหนักและห้ากดขึ้นแล้วทำซ้ำมันไม่หยุดนิ่งเป็นเวลาห้านาที เพื่อที่จะฆ่าฉัน ฉันยังบอกด้วยว่าอาหารเป็นเรื่องสำคัญพอ ๆ กับการทำงาน - นั่นเป็นปัญหาของฉันเพราะฉันไม่สามารถทานอาหารเช้าได้ก่อน 11.00 น. ดังนั้นอาหารเช้าก็พลาดไป ฉันได้รับการแก้ไขมากกว่านี้
แนะนำ: รับชุด 6 ชิ้นใน 4 สัปดาห์
อาหารอะไรที่คุณไม่ยอมแพ้สำหรับล้านเหรียญ?
สิ่งที่ฉันโปรดปรานคืออาหารของแม่ฉันเราเป็นชาวกานาดังนั้นจึงมีข้าวโอ๊ต, ข้าวโจลี่ฟูล, ปลาทอดและสตูว์ เมื่อพูดถึงร้านอาหารแล้วฉันสามารถกิน Nando ได้ตลอดไป ฉันไม่สามารถหยุดได้
ข้อแก้ตัวที่ไม่ได้ไปออกกำลังกาย / ทำงานออกคุณละอายมากที่สุด?
ฉันมักจะพูดว่า "โอ้ฉันมีตอนดึกในสตูดิโอแล้วฉันกลับมาตอน 4 โมงเช้าดังนั้นฉันจึงไม่สามารถไปที่โรงยิมได้ในเวลาเก้าโมงเช้า" แต่นั่นอาจเป็นข้อแก้ตัวที่อ่อนแอที่สุดของฉัน บางครั้งฉันสามารถทำมันได้จริง แต่ฉันใช้มันเป็นข้ออ้าง แม้ว่าวันนี้ฉันดีกว่ามาก
คุณสามารถกดป๊อปได้มากแค่ไหน?
ฉันสามารถทำประมาณ 50 - PT ของฉันถูกบอกฉันว่าฉันสามารถทำอะไรได้มาก แต่อาจเป็นเพราะฉันจะไม่ต่ำพอ …
อะไรที่ยาวที่สุดที่คุณได้ไปโดยปราศจากแอลกอฮอล์เพื่อสุขภาพที่ดี
เราพูดวินาทีนาทีชั่วโมงหรืออะไร? ฉันดื่มเฉพาะในวันเกิดหรือตอนที่ฉันกำลังแสดง แต่ฉันทำผลงานได้ไม่มากนักฉันยาวนานที่สุดเท่าที่ฉันเคยไปโดยที่ไม่มีเวลาประมาณหนึ่งเดือน ฉันเป็นคนดัง … พาฉันไปที่นี่. ฉันไม่ควรจะดื่มในช่วงที่หก - แพ็คท้าทายทั้งสอง แต่ฉันอาจมีเครื่องดื่มหรือสองระหว่างนั้น - ฉันจะไม่ปล่อยให้ผู้ขับขี่ของฉันไปเสีย
มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่คุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้หรือไม่?
PT ของฉันให้ฉันหนึ่งในบรรดายืดยืดหยุ่นวงสิ่ง ฉันทำมันก่อนที่ฉันจะไปที่โรงยิม - มันเป็นวิธีที่ดีในการยืด
พฤติกรรมออกกำลังกายที่แย่ที่สุดคืออะไร?
ฉันไม่ได้จริงๆเมื่อคนไปที่โรงยิมสำหรับฤดูกาลเช่น "โอ้ฤดูร้อนมาเพื่อให้ฉันได้รับร่างกายในช่วงฤดูร้อน!"
แทร็กหนึ่งในแทร็กของคุณถูกเรียก วันขาแต่คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับ "วันขา"?
หากไม่มีขาคุณไม่มีรากฐานที่แข็งแกร่งสำหรับส่วนบน ฉันชื่อซิงเกิ้ล วันขา เพราะวงการเพลงเป็นเหมือนการวิ่งมาราธอนที่ไม่เคยสิ้นสุดลงดังนั้นคุณต้องทำงานต่อไป
คุณเคยสั่งซื้อสุขภาพในร้านอาหาร แต่แล้วเยาะเย้ยชิปของคนอื่น?
สิ่งหนึ่งที่ฉันทำบางครั้งก็คือเมื่อฉันอยู่ที่เคาน์เตอร์ฉันอาจจะสั่งซื้อเพียงเล็กน้อยพิเศษแล้วเมื่อมันมาเป็นเหมือน "ใครสั่งที่? ไม่มีใคร? ตกลงฉันจะกินมันแล้ว …"
อัลบั้มใหม่ของ Tinchy Stryder ฉบับ360º / The Cloud 9 LP หมดไปแล้ว ซื้อใน iTunes