ทุกคนอยากปิดจากความสัมพันธ์ในอดีต น่าเศร้าที่ทุกคนไม่ได้รับ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่คุณมั่นใจได้ว่าจะได้รับการปิดหลังจากความเสียใจ
Breakups ทำร้าย
ปวดใจมากยิ่งขึ้น
คนมาและไปและมีผู้ที่จะทิ้งรอยเท้าไว้ในใจและทิ้งความทรงจำไว้ตลอดชีวิต It’ s แดกดันไม่isn’ t? คนที่มีความหมายกับคุณมากในคราวเดียวจะกลายเป็นคนแปลกหน้าในสายตาของคุณ
หนึ่งจะย้ายจากความทรงจำของความรักที่ผ่านมาได้อย่างไร? ความจริงจะบอกว่าไม่มีวิธีที่ง่ายที่จะได้รับมากกว่าพวกเขา ประสบการณ์สอนผมว่าการย้ายจากความรักในอดีตอาจเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ คุณสามารถร้องไห้ทุกอย่างที่คุณต้องการสาปแช่งทุกอย่างที่คุณต้องการหัวเราะทุกอย่างที่คุณต้องการ แต่ความจริงก็คือตอนนี้คุณเลิกกับคู่ของคุณแล้ว ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นการกระจัดกระจายหรือไม่ก็ยังคงมีแนวโน้มที่จะทิ้งความต่อยเล็ก ๆ ไว้
ไม่มีใครบอกว่าการย้ายและการค้นหาการปิดเป็นเรื่องง่าย ฉันจำได้ว่าฉันปล่อยให้ความเศร้าของฉันมีผลต่อวิถีชีวิตของฉันในขณะที่ ฉันสวมความเศร้าของฉันเหมือนผ้าห่อหุ้มและในขณะที่มันดูเหมือนความเศร้าของฉันจะคงอยู่ตลอดไป … จนกระทั่งฉันตัดสินใจว่าฉันมีเพียงพอ
บางครั้งความรักไม่เพียงพอ
เมื่อโตขึ้นฉันเติบโตขึ้นนิดหน่อย ความสัมพันธ์ในอดีตของฉันได้สอนฉันถึงสองเรื่องเกี่ยวกับความรัก ฉันได้เรียนรู้ที่จะลืมสิ่งที่หลงผิดหรืออุดมคติหนังโรแมนติกและนวนิยายหลายเรื่องได้สอนฉัน เท่าที่ฉันเกลียดที่จะยอมรับมันความรักไม่เคยเพียงพอที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่มีชีวิตอยู่ คนมักมีความคิดที่ผิด ๆ เกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ บ่อยครั้งที่พวกเขาจะพบว่าตัวเองกำลังสำลักพันธมิตรของพวกเขาในความสัมพันธ์ที่ออกจากน้อยไปสำหรับการเจริญเติบโตหรือเสรีภาพไม่มี
การยึดมั่นในความสัมพันธ์ที่ผ่านมาที่ไม่สามารถรักษาความรักอาจทำให้เกิดความสุขได้ พวกเขาป้องกันไม่ให้คุณย้ายและอาศัยอยู่ในปัจจุบัน ในขณะที่อดีตอาจเป็นสถานที่ที่เยี่ยมยอดในบางโอกาสคุณไม่อยากอยู่ที่นั่น
เราจะสร้างสันติภาพกับอดีตได้อย่างไร?
การย้ายจากความสัมพันธ์ในอดีตไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นไปได้ เป็นการเดินทางค้นพบตัวเองทำให้เกิดสันติภาพกับตัวเองและเรียนรู้ว่าจะมีความสุขอย่างแท้จริงอย่างไร
# 1 ให้เวลากับตัวเองเสียใจ ปล่อยให้ตัวเองมีเวลาที่จะเสียใจในตอนท้ายของความสัมพันธ์ สบายดีที่จะรู้สึกเศร้าดังนั้นอย่ากดดันความรู้สึกของคุณ ใช้เวลาในการเสียใจ แต่อย่าปล่อยให้ความเศร้านี้กินคุณทั้งหมดหรือป้องกันไม่ให้คุณทำสิ่งที่คุณรัก โปรดจำไว้ว่าชีวิตจะดำเนินไปต่อไปและไม่หยุดสำหรับทุกคนแม้ว่าคุณจะต้องการก็ตาม [อ่าน: วิธีการอยู่รอด 168 ชั่วโมงแรกหลังจากการล่มสลาย]
# 2 เรียนรู้ที่จะยอมรับว่ามีสิ่งที่ไม่สามารถยกเลิกได้ พวกเขาบอกว่าการยอมรับสิ่งที่เป็นส่วนที่ยากที่สุดในการปล่อยมือ คุณต้องตระหนักถึงสถานการณ์ปัจจุบันของคุณเพื่อให้คุณตระหนักว่าความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลง นี่อาจเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการปิดเพราะจะทำให้คุณรู้สึกปลอบใจและช่วยในการประเมินความรู้สึกของคุณ
# 3 เรียนรู้วิธีการสร้างสันติภาพกับตัวเอง คุณอาจพบว่ามันง่ายมากที่จะเริ่มต้นโทษตัวเองสำหรับความผิดพลาดในอดีต แต่โปรดจำไว้ว่าคุณเป็นเพียงมนุษย์เท่านั้น ถนนที่ไม่เห็นด้วยตัวเองไม่เป็นความจริงดังนั้นอย่าปล่อยให้ตัวเองไปลงที่ถนน
ใช้บทเรียนที่คุณได้เรียนรู้และใช้เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ แม้ว่าจะฟังดูซ้ำซาก แต่มุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้ที่จะรักและยกโทษให้กับตัวเองเพื่อให้คุณได้สัมผัสกับความรักที่ถูกต้อง [อ่าน: 12 วิธีที่จะไม่ผิดพลาดที่จะหยุดคิดเกี่ยวกับอดีตของคุณ]
# 4 จงมีความเป็นธรรมต่อตัวคุณและคนอื่น ๆ เมื่อคุณออกจากความสัมพันธ์คุณอาจพบว่าตัวเองล่อลวงเพื่อให้ตัวเองสามารถใช้ได้กับคนถัดไปที่มาพร้อม คนส่วนใหญ่จะรักษาด้วยตนเอง แต่ฉันจะให้ตัวเองตลอดหกเดือนก่อนที่ฉันจะตัดสินใจไล่ตามความสัมพันธ์อื่น
ในขณะที่บางคนไม่จำเป็นต้องเข้าโหมดการนัดหมายแบบสมบูรณ์หลังจากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้สิ้นสุดลงพวกเขาจะเริ่มต้นความเจ้าชู้กับคนอื่น ๆ ในขณะที่ดูเหมือนว่าจะทำคุณบางอย่างที่ดีก็จะไม่เป็นธรรมกับคนอื่น ๆ
บ่อยครั้งเราจะปฏิบัติต่อผู้อื่นเป็น "แบแลนด์ด" เพื่อปกปิดความเสียหายของความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ การทำงานเป็นความโลภสำหรับความเหงากัด แต่มันไม่เคยช่วยจริงๆ จงซื่อสัตย์ต่อตัวเองและเป็นคนที่ยุติธรรมต่อผู้อื่นเช่นกัน
# 5 อย่าคิดถึงช่วงเวลาเหล่านั้นว่าเป็นการเสียเวลา เมื่อคุณดำเนินการต่อไปคุณอาจพบว่าทุกช่วงเวลาที่คุณใช้ไปกับอดีตของคุณเป็นเวลาที่เสียไป ช่วงเวลามีค่าไม่ว่าระยะเวลาสั้นหรือระยะเวลาเท่าไร พิจารณาประสบการณ์ที่ทำให้คุณกลายเป็นคนและไม่ใช่ความผิดพลาดที่คุณควรจะลืม [อ่าน: 8 ข้อผิดพลาดหลังการโพสต์ที่พบมากที่สุด]
# 6 ใส่กันสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงอดีต บางครั้งเราจำเป็นต้องกำจัดสิ่งต่างๆที่เตือนให้คุณทราบในอดีต ใส่ทุกตัวอักษรรูปถ่ายและของขวัญ วางไว้ในกล่องและเก็บไว้ ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณจำเป็นต้องทบทวนอดีตให้ทำเช่นนั้น แต่จำไว้ว่าคุณไม่ควรใช้ความทรงจำเหล่านี้และของที่ระลึกเพื่อให้ตัวเองหวังเท็จเกี่ยวกับการย้อนกลับไปช่วงเวลาเหล่านั้น
# 7 เชื่อมต่อกับคนที่คุณเป็นก่อนที่ความสัมพันธ์จะเริ่มขึ้น เรามักจะสูญเสียตัวเองเมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งหมายความว่าให้สิ่งที่คุณรักที่จะทำแขวนอยู่กับคนที่อดีตของคุณไม่เห็นด้วยหรือเปลี่ยนคนที่คุณต้องการให้อดีตรักคุณ
ตอนนี้ที่อดีตของคุณหายไปเชื่อมต่อกับคนที่คุณมาก่อนเพราะคุณเป็นคนของคุณและคนที่คุณลงวันที่ไม่ควรกำหนดว่าคุณเป็นใคร [อ่าน: 10 สิ่งที่คุณควรทำเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นหลังจากการล่มสลาย]
# 8 เน้นช่วงเวลาปัจจุบัน เมื่อคุณปฏิเสธที่จะปล่อยให้ความสัมพันธ์ในอดีตคุณถือตัวกลับมาเท่านั้น อาศัยอยู่ในขณะนี้แม้จะมีความกลัวที่คุณอาจมี อดีตเป็นเงาและถึงเวลาที่คุณจะได้รับความสุขด้วยแสงแห่งอิสรภาพของคุณ ยึดช่วงเวลาและใช้ของขวัญเพื่ออนาคตที่ดีกว่าสำหรับตัวคุณเอง
# 9 อย่าให้ความสำคัญกับการแก้แค้น คุณอาจถูกล่อลวงไปไซเบอร์ก้านอดีตของคุณหรือแม้กระทั่งให้ความคิดในการแก้แค้น แม้ว่ามันอาจจะเป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่ก็ไม่ควรคิดในเรื่องการแก้แค้นเพราะมันกินความสุขของคุณและขโมยสันติสุขของคุณ
ถ้าเป็นไปได้ให้ปลดปล่อยตัวคุณเองออกจากสื่อสังคมออนไลน์สักระยะหนึ่งหรือบล็อกอดีตของคุณบน Facebook โปรดจำไว้ว่าไม่มีใครชนะในเกมแก้แค้น มันเป็นเด็กและเยาวชนและยังไม่บรรลุนิติภาวะและมันจะทำอันตรายแก่คุณมากกว่าดีเท่านั้น
# 10 อย่ารักษาความสัมพันธ์ที่คุ้นเคยกับอดีตของคุณ ในขณะที่คุณอาจถูกล่อลวงให้กลับไปที่อดีตเพราะคุ้นเคยคุณรู้ว่ามันไม่เคยเป็นสิ่งที่สมาร์ททำ เมื่อคุณรักษาความใกล้ชิดหรือแม้กระทั่งความสัมพันธ์ทางเพศกับอดีตของคุณความรู้สึกเก่าสามารถกลับมาและป้องกันไม่ให้คุณจากการย้ายไปและยังสามารถป้องกันอดีตของคุณจากการที่จะย้ายไป
พยายามที่จะรักษาเพื่อนไว้ในขณะที่คุณยังไม่ผ่านอดีตของคุณจะทำให้คุณรู้สึกแย่กว่าที่คุณจะได้พบว่าสิ่งที่คุณมีอยู่ตอนนี้หายไปแล้ว [อ่าน: เป็นไปได้จริงเพียงแค่เป็นเพื่อนกับอดีต?]
การดำเนินการต่อเป็นกระบวนการที่น่ากลัวเนื่องจากบังคับให้คุณอยู่ในดินแดนที่ไม่คุ้นเคย น้ำตาไหลจากความคุ้นเคยในอดีตของคุณและทำให้คุณต้องเผชิญกับอนาคตที่ไม่แน่นอน จำความจริงนี้: คุณจะได้พบกับความรักอีกครั้งความรักที่คุณต้องการและสมควรได้รับ