Dolph Lundgren: ฉันอยู่ในรูปร่างได้อย่างไร

Dolph Lundgren: ฉันอยู่ในรูปร่างได้อย่างไร
Dolph Lundgren: ฉันอยู่ในรูปร่างได้อย่างไร

วีดีโอ: Dolph Lundgren: ฉันอยู่ในรูปร่างได้อย่างไร

วีดีโอ: Dolph Lundgren: ฉันอยู่ในรูปร่างได้อย่างไร
วีดีโอ: EP.1 Sports Injury Series l อาการบาดเจ็บของนักเทนนิสและวิธีป้องกัน | บำรุงราษฎร์ 2024, เมษายน
Anonim

คุณอายุ 55 ปีและยังคงรูปร่างอยู่ คุณปรับการฝึกซ้อมของคุณเป็นอย่างไรเมื่อคุณอายุมากขึ้น

คุณต้องคิดมากขึ้นและคุณต้องชาญฉลาด คุณต้องถามตัวเองว่า 'วันนี้ฉันรู้สึกอย่างไร? เกิดอะไรขึ้นในวันพรุ่งนี้? ฉันกำลังเดินทาง? ฉันมีอาการบาดเจ็บเล็กน้อยหรือไม่? ระดับพลังงานของฉันต่ำหรือไม่ เมื่อคุณอายุ 25 ปีคุณเพียงแค่ไปที่ห้องออกกำลังกายและยกหรือเพียงแค่วิ่งหนีไป คุณยังคงสามารถทำได้เมื่อคุณอายุมากขึ้น แต่คุณจะต้องจ่ายเงินในวันถัดไป

การศึกษาระดับปริญญาด้านวิศวกรรมเคมีช่วยให้คุณใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ได้มากขึ้นหรือไม่?

ฉันคิดว่ามันมีขอบเขตบ้าง สอนวิธีจัดระเบียบสิ่งต่างๆจัดวางตารางเวลาและวิเคราะห์ผลซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยในการฝึกอบรม

ในหนังสือ Fit Forever คุณมีคำแนะนำในการฝึกอบรมสำหรับผู้ที่มีตารางงานไม่ว่าง เคล็ดลับสุดยอดของคุณคืออะไร?

อะไรดีกว่าไม่มีอะไร คุณต้องเริ่มต้นที่ไหนสักแห่งแม้ว่าจะทำแค่ห้าครั้งเท่านั้นในตอนเช้าร่างกายของคุณทำงานในลักษณะที่ว่าเช้าวันรุ่งขึ้นคุณจะรู้สึกเหมือนกำลังทำหก อย่าใช้เวลาว่างเป็นข้ออ้างที่จะไม่ทำอะไรเลย

บทบาทใดที่คุณต้องการมากที่สุด?

อาจเป็น Ivan Drago ใน Rocky IV เนื่องจากเราได้บรรจุกล่องไว้ในแหวนที่ไม่มีเสื้อเชิ้ต ไม่มี CGI เราไม่ได้ใช้คู่ - มันคือทั้งหมดที่ฉันและเจ้าเล่ห์ ฉันได้รับการฝึกฝนมาอย่างหนักเพื่อให้ได้รูปร่างของ Masters Of The Universe แต่ Rocky IV ก็แข็งแรงมาก

Drago เป็นภาพยนตร์เรื่องแรกของคุณและมันใหญ่มาก - คุณรู้สึกกดดันหรือเปล่า?

บทบาทที่เหมาะกับฉันเพราะฉันเป็นนักสกิลที่ทำยกน้ำหนักแล้วมองดูส่วนนี้ แต่ใช่แล้วมีแรงกดดันมากมายสำหรับฉันทั้งในกล้องถ่ายรูปและนอกเพราะฉันไปจากการเป็นวิศวกรทางเคมีและนักคาราเต้ที่มีชื่อเสียงทั่วโลกซึ่งเป็นสิ่งที่แปลกใหม่ในการทำความคุ้นเคย

เป็นความจริงที่ว่าระหว่างการถ่ายทำคุณได้ชกต่อย Stallone อย่างหนักที่หน้าอกเขาต้องใช้เวลาสี่วันในการดูแลผู้ป่วยหนักด้วยอาการบวมที่หัวใจ?

ไม่ใช่แค่สองสัปดาห์? [หัวเราะ] ฉันไม่รู้หรอกว่าเกิดอะไรขึ้น - ทั้งสองคนได้เข้าชมไม่น้อย เขาบอกให้ฉันไปตีเขาดังนั้นฉันได้ เขาเป็นเจ้านายของฉันดังนั้นฉันก็ทำทุกอย่างที่เขาบอกให้ฉัน

คุณและยูนิเวอร์แซลเลอร์สร่วมงาน Jean-Claude van Damme เข้าร่วมการแข่งขันคาราเต้ในช่วงต้นทศวรรษ 1980 ถ้าคุณเคยต่อสู้แล้วใครจะชนะ?

ฉันไม่รู้ว่าเขาจะแข่งขันกันหรือไม่ - ฉันรู้ว่าฉันทำอย่างแน่นอน! [หัวเราะ] อืมฉันเป็นแชมป์ยุโรปในปีพ. ศ. 2523 และ 2524 ดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะยิงได้ดี

คุณได้แสดงใน The Expendables 1 และ 2 - ถ้าคุณสามารถเลือกนักแสดงร่วมคนใดในตอนที่ 3 ได้ใครจะเป็น?

ฉันไม่รู้อะไรเกี่ยวกับ Expendables 3! ถ้าฉันถูกขอให้ทำมันและทุกอย่างทำงานออกมาฉันจะ ฉันเคยได้ยินว่าแจ๊คกี้ชานกำลังจะอยู่ในนั้นและอาจจะเป็นเวสลีย์สไนป์และพวกเขากำลังพูดกับพวก Clint Eastwood เท่าที่ร่วมดาวก็จะต้องเป็นนาย Eastwood เพียงแค่ได้มีโอกาสพบปะกับเขาและพูดคุยกับเขาจะเป็นเกียรติ