รายการปัญหาสุขภาพที่เชื่อมโยงกับมลพิษทางอากาศเป็นเวลานานและรบกวนและดูเหมือนว่าจะเติบโตขึ้นอีกนิดหน่อยทุกสัปดาห์ การศึกษาได้เชื่อมต่อกับมลพิษทางอากาศแล้วโดยมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดและโรคหัวใจเบาหวานชนิดที่ 2 และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรและในสัปดาห์นี้มีข่าวว่ามลพิษทางอากาศกำลังกวนประสาทกับการนอนของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้
การศึกษาใช้การติดตามข้อมูลเพื่อวัดระดับไนโตรเจนไดออกไซด์และฝุ่นละออง PM2.5 ในหกเมืองในสหรัฐอเมริกาในช่วงห้าปี เมื่อเปรียบเทียบกับประสิทธิภาพการนอนหลับของประชากร 1,863 คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่เหล่านี้
ประสิทธิภาพในการนอนหลับเป็นตัววัดระยะเวลาในการนอนหลับของคนในห้องนอนและตื่นตัว ประสิทธิภาพในการนอนหลับของผู้เข้าร่วมแต่ละคนถูกติดตามโดยใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์เกรดที่สวมใส่บนข้อมือเป็นเวลาเจ็ดวันติดต่อกัน
ผู้เข้าอบรมแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มตามประสิทธิภาพในการนอนหลับ กลุ่มด้านบนมีประสิทธิภาพการนอนหลับ 93% หรือสูงกว่าขณะที่ประสิทธิภาพการนอนหลับของกลุ่มด้านล่างเท่ากับ 88% หรือน้อยกว่า
ผู้ที่สัมผัสกับมลพิษทางอากาศในระดับสูงมีแนวโน้มที่จะอยู่ในกลุ่มด้านล่างเพื่อประสิทธิภาพในการนอนหลับ ไนโตรเจนไดออกไซด์ในปริมาณมากช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับได้ถึง 60% และระดับ PM2.5 สูงถึง 50%
ผลเสียของมลพิษทางอากาศเมื่อนอนหลับอาจจะเชื่อมโยงกับปัญหาการหายใจที่เป็นสาเหตุ
"เราคิดว่าผลกระทบน่าจะทำให้มลพิษทางอากาศทำให้เกิดการระคายเคืองทางเดินหายใจส่วนบนบวมและความแออัดและอาจส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางและบริเวณสมองที่ควบคุมรูปแบบการหายใจและการนอนหลับ" ผู้เขียนนำ Martha E Billings ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์กล่าว ที่มหาวิทยาลัยวอชิงตัน
ผลกระทบระยะสั้นของประสิทธิภาพการนอนหลับที่ไม่ได้มาตรฐานมีอารมณ์ต่ำและความจำที่ไม่ดีและอาจส่งผลต่อการประสานงานที่นำไปสู่อุบัติเหตุ ในระยะยาวอาจมีผลเสียอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพทำให้เกิดโรคหัวใจโรคเบาหวานและอัตราการตายในช่วงต้น
อย่างไรก็ตามการศึกษาไม่ได้พิสูจน์ความเชื่อมโยงระหว่างมลพิษทางอากาศและการนอนหลับที่ไม่ดี ปัจจัยอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับมลพิษทางอากาศอาจมีส่วนร่วมในการนอนหลับที่ไม่ดีในการแสดงเช่นเสียงจากการจราจร และในขณะที่การนอนหลับของผู้เข้าร่วมการทดสอบมีเพียง 7 วันก็อาจไม่สามารถอธิบายถึงรูปแบบการนอนได้อย่างครบถ้วน
ที่กล่าวว่าดูเหมือนว่าชัดเจนมากขึ้นว่ามลพิษทางอากาศอาจจะ messing กับร่างกายในหลายวิธีที่ไม่มีใครคาดหวัง หากการศึกษาบอกว่าสาเหตุที่ศีรษะล้านและ / หรือความผิดปกติลุกได้รับการตีพิมพ์ในสัปดาห์หน้าอย่าพูดว่าเราไม่ได้เตือนคุณ
แนะนำ: ห้าเคล็ดลับในการลดความเสี่ยงจากมลพิษทางอากาศของกรุงลอนดอน