การสื่อสารเป็นถนนสองทิศทาง คุณตั้งใจฟังสิ่งที่คู่หูของคุณพูดแทนแค่รอให้คุณพูดได้หรือไม่? โดย Danielle Anne Suleik
คู่ของคุณเคยบ่นเกี่ยวกับการไม่สามารถได้ยินสิ่งที่พวกเขากำลังพูด? อาจเป็นเพราะคุณไม่ค่อยได้ยิน คุณเพียงแค่มีปัญหาเล็กน้อยเมื่อพูดถึงการฟังคู่ของคุณ เรียนรู้วิธีการเป็นผู้ฟังที่ดียิ่งขึ้นโดยการเอาใจใส่ในสิ่งที่เราพูด
หนึ่งในปัญหาที่คู่รักพบในความสัมพันธ์คือการสื่อสารที่ผิดพลาด นี้เกิดขึ้นเมื่อหนึ่งหรือทั้งสองไม่สามารถที่จะแสดงตัวเองในทางที่คู่ของคุณสามารถเข้าใจ อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งที่คู่ของคุณพูด
ไม่ว่าอะไรคือเหตุผลไม่ใช่การฟังคู่หูของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ขึ้น เมื่อมีบุคคลหนึ่งคนที่มีความสัมพันธ์ไม่สามารถมีบทบาทในฐานะคู่ค้าได้การเชื่อมต่อของพวกเขาจะกลายเป็นเรื่องเครียดและอาจทำให้เกิดการแตกแยกได้
การสื่อสารเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ ถ้าคู่ไม่สามารถปลูกฝังความสามารถในการเชื่อมต่อกันได้ความสัมพันธ์จะไม่นานมาก ไม่ใช่แค่พูด เกี่ยวกับการฟังความคิดและความคิดเห็นของกันและกัน [อ่าน: การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในความสัมพันธ์ของคุณ]
ไม่เพียงแค่นั้นคุณยังต้องตระหนักถึงความต้องการของพวกเขา ถ้าพวกเขาไม่พูดออกมาดังก็หมายความว่าพวกเขาจะแสดงให้คุณในรูปแบบที่แตกต่างกันหรือความรู้สึก ถ้าคุณรู้สึกว่าไม่มีปัญหาใดเกิดขึ้นกับคุณปัญหาก็คือความสามารถในการฟังจริงๆ
ไม่ใช่แค่การฟังคำพูดที่ออกมาจากปากของคู่หู คุณต้องเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังพูดและจดจำไว้ อย่าใช้ความคิดใด ๆ ในแง่ที่แท้จริง คุณต้องอ่านระหว่างบรรทัดด้วย
อะไรที่คู่ของคุณต้องการจะบอกคุณ?
เพื่อที่จะได้เป็นผู้ฟังที่ดียิ่งขึ้นคุณต้องตระหนักถึงความกังวลของคู่ครองของคุณ ก่อนที่พวกเขาจะพูดอะไรก็ตามก็เป็นการดีที่คุณจะรู้ว่าพวกเขาต้องการพูดอะไร ทุกคนมีพันล้านความคิดที่อาจต้องการพูดคุยเกี่ยวกับคู่ของพวกเขา แต่มีบางหัวข้อที่พบได้บ่อยสำหรับผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์
# 1 สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกเขาสามารถเหลือเกิน, ร้องขอ, โปรดปรานหรือเล่าเรื่องสั้น ๆ เกี่ยวกับวันของพวกเขาไป สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนไม่สำคัญในบางครั้ง แต่ความจริงที่คุณให้ความสนใจกับพวกเขาสามารถไปไกลกับคู่ของคุณ ถ้าพวกเขารู้สึกว่าคุณละเลยแม้แต่น้อยที่สุดของสิ่งที่อยู่ในการสนทนาก็อาจทำร้ายพวกเขามากกว่าที่คุณรู้ [อ่าน: 25 สิ่งที่คู่ความสุขพูดคุยเกี่ยวกับ]
# 2 ความรู้สึกของพวกเขา บางคนไม่ชอบที่จะพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับอารมณ์ของพวกเขา แต่คู่ของคุณอาจต้องการ ถ้าพวกเขารู้สึกว่าคุณกำลังดูถูกความรู้สึกของพวกเขาพวกเขาอาจรังเกียจคุณและรู้สึกราวกับว่าคุณไม่สนใจพวกเขา ในความสัมพันธ์การพูดถึงความรู้สึกไม่ได้เป็นเพียงแค่ความเสี่ยงจากการประกอบอาชีพเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นสิทธิพิเศษ รู้ว่าคนที่คุณรักรู้สึกอย่างไรสามารถสร้างความแข็งแกร่งให้กับพันธบัตรของคุณและช่วยให้คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาได้
# 3 ข้อสงสัยของพวกเขา หากคุณมีปัญหาเรื่องการติดต่อสื่อสารอาจเป็นข้อกังวลน้อยที่สุด คู่ของคุณอาจต้องการแสดงความกังวลอื่น ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ แต่ความไม่แยแสของคุณอาจทำให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าคุณไม่ห่วงใย
# 4 ข้อร้องเรียนของพวกเขา อาจจะรู้สึกเหมือนกำลังจู้จี้ แต่คู่บ่นเกี่ยวกับตัวคุณเพราะคุณกำลังทำอะไรผิดพลาดในสายตา ถ้าคุณฟังอย่างถี่ถ้วนคุณสามารถหาคำตอบว่าถูกต้องและเปลี่ยนวิธีการของคุณหรือไม่ หากผิดพลาดอย่างน้อยที่สุดก็คือการป้องกันตัวเองและแก้ปัญหาด้วยกัน
# 5 ชื่นชมพวกเขา วิธีที่เจ็บปวดที่สุดที่คุณสามารถเพิกเฉยต่อคู่ของคุณคือเมื่อคุณไม่ฟังเมื่อพวกเขาแสดงความรักต่อพวกคุณ พวกเขาอาจจะชมเชยคุณหรือบอกคุณว่าพวกเขารักคุณมากแค่ไหนเมื่อคุณไม่ฟัง เมื่อพวกเขาตระหนักว่าความพยายามของพวกเขากำลังละเลยอาจทำให้เกิดปัญหากับคุณและความสัมพันธ์ของคุณได้ [อ่าน: วิธีการที่จะชมเชยโดยไม่ต้องอึดอัด]
คุณจะเป็นผู้ฟังที่ดีได้อย่างไร?
ตอนนี้คุณรู้ว่าจะหาอะไรคุณสามารถเริ่มฝึกฝนทักษะของคุณเพื่อที่จะได้เป็นผู้ฟังที่ดียิ่งขึ้น โปรดจำไว้ว่าไม่ใช่แค่การจดจำสิ่งที่คู่ของคุณพูด คุณจำเป็นต้อง internalize มันและตอบสนองอย่างเหมาะสมเมื่อจำเป็น
# 1 ฟังพวกเขา ก่อนที่คุณจะฟังคุณต้องทราบว่าคู่ของคุณพูดคุยกับคุณ ถ้าคุณไม่ว่างและได้ยินพวกเขาพูดคุยกับคุณหยุดสิ่งที่คุณกำลังทำและพูดคุยกับพวกเขา ถ้าคุณไม่สามารถทำเช่นนั้นบอกพวกเขาว่าคุณจะอยู่กับพวกเขาในไม่ช้า miscommunication เกิดขึ้นเมื่อคนถูกห่อเกินไปในสิ่งที่พวกเขากำลังทำและจากนั้นไม่ได้ตระหนักว่าคู่ของพวกเขาพูดคุยกับพวกเขา
# 2 ขอโทษ ถ้าคุณไม่ได้ยินคู่ของคุณเป็นครั้งแรกขอโทษและพยายามแก้ไขสถานการณ์ พยายามที่จะไม่ให้มันเกิดขึ้นอีกเพราะคำขอโทษจะไม่ทำงานในสถานการณ์เดียวกันเป็นครั้งที่สองรอบ [อ่าน: 17 วิธีที่จะบอกว่าคุณเสียใจ]
# 3 จดบันทึกว่าเพื่อนของคุณพูดอะไร ถ้าคู่ของคุณบ่นว่าคุณลืมสิ่งที่เขียนลง วางไว้ในสถานที่ที่มองเห็นได้หรือตั้งการปลุกในโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ของคุณ
# 4 เข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังพูด ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับการรู้ภาษาที่คุณและคู่ของคุณพูด คุณต้องคิดหนักเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูด คุณต้องรู้ว่ามันมีผลต่อคุณอย่างไรนอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องรู้วิธีที่คุณสามารถช่วยพวกเขาหากพวกเขากำลังพูดถึงปัญหา
# 5 อย่าให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ รอให้พวกเขาขอความช่วยเหลือเสมอ เมื่อพวกเขาไม่ขอมันอย่าเพิ่งทิ้งมันไว้ ถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณหรือไม่
# 6 อย่าขัดจังหวะพวกเขา การขัดจังหวะคนเมื่อพวกเขาพูดทำให้คุณจำสิ่งที่บุคคลนั้นพูดได้ยากขึ้น นอกจากนี้ยังหยาบคาย คู่ของคุณอาจไม่พอใจคุณ ถ้าคุณมีเรื่องที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้รอจนกว่าจะหยุดชั่วคราวหรือหยุดพูด
# 7 รับทราบสิ่งที่พวกเขากำลังพูด อย่าเพิ่งจ้องมองคู่รักของคุณในขณะพูดคุย โปรดยอมรับพวกเขาด้วยการพยักหน้าอย่างกระตือรือร้นหรือโดยการพูดคำต่างๆเช่น "ใช่" หรือ "ฮ่า ๆ ๆ " "ฉันเห็น" หรืออะไรก็ตามที่เหมาะสมสำหรับการสนทนา อาจดูเหมือนเป็นรายละเอียดเล็ก ๆ แต่พวกเขาจะขอบคุณที่คุณแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังฟังพวกเขาจริงๆ
# 8 ทำดีที่สุดเพื่อให้สิ่งที่พวกเขาต้องการ หากคู่ของคุณขอให้คุณหาบางสิ่งที่คุณสามารถจัดเตรียมให้ลองและจำไว้ว่าจะทำ หากเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้สำหรับพวกเขาให้บอกเหตุผลของคุณและช่วยให้พวกเขาเข้าใจการตัดสินใจของคุณ [อ่าน: 12 ป้ายบอกว่าคุณรู้สึกเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์ของคุณ]
# 9 จบบทสนทนาของคุณ อย่าออกจากการสนทนาเมื่อยังไม่เสร็จสิ้น นี้อาจนำไปสู่ความเข้าใจผิด ถามคู่ของคุณเสมอว่าเขาต้องการอะไรหรือไม่ ตรวจสอบว่าได้มีการแก้ไขก่อนที่บทสนทนาจะสิ้นสุดลง หากพวกเขายุติการสนทนาด้วยตัวเองอย่ากังวลกับเรื่องนี้ เพียงอย่าลืมสิ่งที่ได้รับการกล่าวแล้ว
# 10 เก็บอารมณ์ของคุณไว้ในเช็ค ไม่ว่าคู่ของคุณจะพูดว่าอย่างไรให้คิดก่อนเสมอก่อนจะตอบโต้ หากพวกเขากำลังก้าวร้าวและไม่สามารถจัดการอารมณ์ของพวกเขาไม่ได้ขี่คลื่นเดียวกันพวกเขาจะ สงบและรักษาศีรษะระดับไว้เพื่อให้คุณสามารถแก้ปัญหาได้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
[อ่าน: 10 ปัญหาความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่และวิธีการแก้ไขปัญหาเหล่านั้น]
การฟังคู่ของคุณไม่ใช่เรื่องยาก คุณไม่จำเป็นต้องเป็นอัจฉริยะในการสื่อสารกับคู่ของคุณ ถ้าคุณสามารถฝึกฝนทักษะการสื่อสารของคุณคู่ของคุณจะปฏิบัติตามและปัญหาที่คุณเคยมีเกี่ยวกับการฟังซึ่งกันและกันจะเป็นสิ่งที่ผ่านมา