ดังนั้นสิ่งที่แตกต่างกันเล็กน้อยตอนนี้คุณมีลูก อัปเดตลำดับความสำคัญเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและคุณจะกลับมาดำเนินการได้ตามปกติ
คุณได้พบกับ Mr Right คุณตกหลุมรักและพบว่าความสัมพันธ์ของคุณร่อง แต่เมื่อคุณมีลูกระดับความเครียดทะยานระดับพลังงานจุ่มรูปเสียใจ (ทำไมเขาไม่เคยได้ยินเสียงร้องไห้ 2AM?) และระเบิดลุกเป็นไฟ จากการวิจัยพบว่าปีแรกของสองปีที่พ่อแม่เป็นภัยคุกคามที่ใหญ่ที่สุดที่ความสัมพันธ์จะมีขึ้น
แต่ยังมีผลบวกอีกด้วย "ความรักของคุณสำหรับลูกน้อยคือการขยายความรักของคุณต่อกันและกัน" คริสตินนอร์มามผู้ให้คำปรึกษาเรื่อง Relate กล่าว ถ้าคุณปรับตัวให้เข้ากับประสบการณ์ความสัมพันธ์ของคุณจะลึกซึ้งมากขึ้น
การรับมือกับปัญหาในทางปฏิบัติ
จำวันนั้นเมื่อตู้เย็นว่างเปล่ายกเว้นโถปั่นเปียกของเปโซดังนั้นคุณจึงออกไปกิน? และเมื่อการวางแผนในประเทศส่วนใหญ่ที่คุณทำคือการตัดสินใจว่าใครจะซื้อไวน์ระหว่างทางกลับบ้าน? ตอนนี้ทุกคนจะได้รับผ้าอ้อมและไม่ว่าคุณจะชำระเงินค่าเลี้ยงดูหรือไม่ การเริ่มต้นครอบครัวจะช่วยให้คุณได้งานใหม่ที่เหนือสิ่งอื่นใดที่คุณทำอยู่ คริสตินกล่าวว่า นี่เป็นองค์กรที่ดี แต่ก็ไม่ใช่เรื่องสนุกเสมอไป 'อย่าปล่อยให้มันครองทุกช่วงเวลาที่คุณใช้จ่ายกับคู่ของคุณ แทนที่จะหา 20 นาทีสัปดาห์ละครั้งเพื่อนั่งลงและออก practicalities.
'จำไว้ว่าคุณอยู่ในทีมเดียวกัน'
ทำงานเป็นทีม
การมีเด็กเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทำให้คุณมีเป้าหมายร่วมกันและคุณต้องการซึ่งกันและกัน ในช่วงสองสามเดือนแรกการดูแลทารกเป็นงานสองเรื่อง Dr Fin Williams นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูกล่าวว่า ในฐานะพ่อแม่คุณอยู่ในทีมเดียวกัน - เป้าหมายของคุณคือเพื่อตอบสนองความต้องการและความสุขของบุตรหลานของคุณ 'แต่ในขณะที่ชีวิตของคุณถูกหลอมละลายนี้อาจเป็นความเครียด'
การมีเด็กเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทำให้คุณมีเป้าหมายร่วมกันและคุณต้องการซึ่งกันและกัน
ให้แน่ใจว่าคุณเล่นกับจุดแข็งของทีมของคุณ "ถ้าเขาเกี่ยวข้องกับการนอนหลับที่ดีกว่าคุณเขาสามารถทำอาหารคืน" Fin พูดว่า 'ถ้าคุณมีความอดทนมากยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการกลั่นแบนโจกล้วยผนังคุณล้างขึ้นหลังอาหารมื้อเย็น' และจำไว้ว่ามีสองของคุณในทีม 'เธอกล่าว 'ไม่มีใครต้องการที่จะเป็นวีรบุรุษหรือผู้พลีชีพ'
ฟื้นความรักของคุณ
กาลครั้งหนึ่งคุณสามารถบินวันหยุดยาวหรือจับภาพยนตร์ปลายโดยไม่ได้คิดที่สอง และแน่นอนว่าวันเสาร์ที่แสนขี้เกียจ (และเรื่องเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยม) ตอนนี้แม้แต่การเดินทางไปซูเปอร์มาร์เก็ตก็ต้องวางแผนอย่างพิถีพิถัน ส่วนเรื่องความเป็นธรรมชาติในห้องนอนสิ่งที่คาดเดาไม่ได้คือไม่ว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่ลูกของคุณจะร้องไห้
ดร. Petra Boynton ผู้สอนด้านเซ็กส์และความสัมพันธ์กล่าวว่า "มันมักไม่ใช่ความคล่องที่เราพลาดเมื่อเราเป็นพ่อแม่เพราะขาดความรับผิดชอบ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถย้ำความรับผิดชอบในการเป็นพ่อแม่ได้ แต่คุณสามารถหาวิธีที่จะใช้เวลาร่วมกันเพื่อทำให้เพศมีโอกาสมากขึ้น "วางแผนช่วงเย็นที่โตขึ้น - รับประทานอาหารกลางวันหรือปรุงอาหารและดูว่ามันอยู่ที่ไหน" Petra กล่าว อย่ากดดันให้ตัวเองมีเพศสัมพันธ์ แต่เก็บไว้ในใจ ถ้าคุณไม่เห็นมันเป็นต้องมันจะมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น.
'วางแผนช่วงเย็นที่โตขึ้น - รับอาหารกลางวันหรือปรุงอาหาร'
การเรียงลำดับอาร์กิวเมนต์
ด้วยชั่วโมงการนอนหลับที่ไม่หยุดชะงักและความหรูหราของเวลากับตัวคุณเองก่อนหน้านี้คุณปล่อยให้ความขี้เหนียวเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคู่หูของคุณผ่านไปและไม่ค่อยปล่อยอารมณ์ของคุณ แต่เมื่อคุณได้รับการขึ้นทุกสองชั่วโมงในเวลากลางคืนคุณมีอาเจียนทารกบนเสื้อที่คุณชื่นชอบและตอนนี้อีกครึ่งหนึ่งของคุณได้ขับรถออกไปกับรถบู๊ตในบูต, er, hello, ฟิวส์สั้น
ดังนั้นวางแผนหาเวลาที่คุณต้องใช้พายุเป็นประจำ อาจเป็นตอนเช้าเมื่อทุกคนวิ่งออกไปทำงานหรือสถานรับเลี้ยงเด็ก หรืออาจเป็นความสับสนวุ่นวายในช่วงสุดสัปดาห์เมื่อคุณต้องปรับตัวให้อยู่ด้วยกันหลังจากผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ "ตัดสินใจล่วงหน้าเพื่อปรับปรุงเวลาเหล่านี้และใครควรทำอะไรเพื่อลดความเครียดดังนั้นคุณทั้งสองรู้ว่าคุณคาดหวังอะไร" คริสตินากล่าว "เมื่อคุณไม่เห็นด้วยไม่ใช่ตะโกนพูดความรู้สึกของคุณอย่างใจเย็น - อย่ากล่าวหา แต่พูดถึงสถานการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึก"
หารักใหม่
จนกว่าคุณจะมีลูกความสัมพันธ์ของคุณจะกำหนดประสบการณ์ความรักของคุณ แต่ตอนนี้ก็มีความตื่นเต้นในการสร้างคนน้อยคนนี้ด้วยกัน การเป็นพ่อแม่จะช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในการเป็นสมาชิกของสโมสรลับ - คุณไม่สามารถรู้ได้ว่าคุณจะรักลูกมากแค่ไหนจนกระทั่งมาถึง
ความร่วมมือของคุณจะลึกซึ้งมากขึ้นเพราะเรื่องนี้ แต่ถ้าคุณยังคงพยายามอย่างเต็มที่ คริสตินกล่าวว่า "บางครั้งก็ให้ความสำคัญกับกันและกัน" 'ลงทุนในกันและกัน ตระหนักดีว่าคุณเป็นคู่สมรสเช่นเดียวกับพ่อแม่หรือคุณจะพบว่าตัวเองเป็นคนแปลกหน้าในอีกหลายปีข้างหน้า 'ดังนั้นทำสิ่งที่ง่ายๆเช่นการทำชาเช้ากันและกัน - พวกเขาจะเตือนคุณ สิ่งที่ทำให้คุณตกหลุมรัก คุณปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณอย่างไรเพื่อให้มันเข้มแข็งเมื่อคุณเป็นพ่อแม่? แจ้งให้เราทราบในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง