ความสัมพันธ์มักจะเบาะหลังทารกมาพร้อม กลับไปพร้อมกับคำแนะนำสำหรับพ่อแม่ใหม่
ตกลงดังนั้นเราจึงรู้ว่ามันแทบจะเป็นความสัมพันธ์แบบความสัมพันธ์ระหว่างทารกแรกเกิด - วันที่คืนนี้ แต่มีความเป็นจริงมากที่จะกล่าวว่าสำหรับความคิดของการจองในเวลาที่มีคุณภาพกับคู่ของคุณ คืนวันที่ให้คุณถือเป็นปกติและคุ้นเคยในชีวิตใหม่ของคุณเป็นพ่อแม่ การใช้เวลาคุณภาพร่วมกันช่วยลดความเครียดและให้ความสำคัญกับคุณทั้งสองเป็นทีมในหน่วยครอบครัวใหม่นี้
เลือกวันที่ที่ถูกต้อง
กุญแจสำคัญคือการทำให้สามารถจัดการเวลาร่วมกันได้เพื่อให้คุณสามารถดูแลรักษาได้
'อย่ายืนกรานที่จะถูกฟุ่มเฟือยอยู่ตลอดเวลา - มันควรจะง่ายและเข้าถึงได้มากกว่าที่เครียด' โค้ชความสัมพันธ์แซมโอเว่นกล่าว
'อาหารเทียนแสงสว่างออกหรือที่บ้านอาจเป็นเรื่องใหญ่เช่นเดียวกับสิ่งต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการหัวเราะการสื่อสารและการทำงานเป็นทีมเช่นการเล่นโบว์ลิ่งแบบทดสอบผับหรือการเดินเล่นในสวนสาธารณะ'
สร้างความสมดุลให้แก่คนรุ่นเก่าและใหม่ด้วยการทำสิ่งที่คุณเคยชินกับความรักก่อนที่คุณจะกลายเป็นพ่อแม่และสร้างความประหลาดใจให้กับประสบการณ์ใหม่ ๆ
ใช้ความพยายาม
การเตรียมพร้อมในการออกไปข้างนอกเป็นเรื่องสนุกยิ่งกว่าการออกไปของตัวเองดังนั้นขอให้สนุกกับการพยายาม
รู้สึกว่าคุณดูดีที่สุดของคุณเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความนับถือตนเองของคุณ
'ไม่ว่าคุณจะเป็นตัวของตัวเองมากแค่ไหนกับคู่หูของคุณ แต่ก็ยังดีที่จะมองหน้ากันบ่อย ๆ และรู้สึกว่าหัวใจคุณเต้นซัด' แซมกล่าว "บวกกับความรู้สึกที่คุณดูดีที่สุดก็ดีสำหรับความนับถือตนเองของคุณ"
การเดินทางออกจากผู้วิ่งเหยาะๆที่เปื้อนน้ำยาทำความสะอาดนี้เป็นวิธีที่คุณออกจากโหมดแม่เพียงสักนิด
พิจารณาประเด็นที่พูด
บางคนให้คำแนะนำในการรักษาผ้าอ้อมสกปรกและอาหารมื้อค่ำพูดออกขีด จำกัด แต่ที่เป็นจริง?
"คุณและคู่ของคุณสร้างกฎของคุณเองสำหรับสิ่งที่คุณทำและไม่ชอบในความสัมพันธ์ของคุณ" แซมกล่าว
'ถ้าคุณต้องการให้หัวข้อปิดตารางในระหว่างคืนวันที่แล้วให้ดี ถ้าเขานำมันขึ้นใจขอแนะนำเรื่องการเปลี่ยนแปลงและบอกเขาว่าคุณไม่อยากจะพูดถึงเรื่องนี้เพราะคุณอยากจะมีช่วงเย็นโรแมนติกกับเขา"
และแจ้งให้เขารู้ว่าเขาสามารถพูดเช่นเดียวกันกับคุณ
ใส่ลูกน้อยของคุณ
นี่อาจไม่ใช่ถ้วยชาของทุกคน แต่พ่อแม่บางคนก็ชอบความคิดที่จะรวมลูกไว้ในเวลาที่มีคุณภาพ
"ไปที่สวนสาธารณะหรือรับประทานอาหารที่ร้านอาหารที่เหมาะกับครอบครัวซึ่งลูกน้อยของคุณสามารถนั่งอยู่ในเก้าอี้สูงหรือรถเข็นเด็กเล็ก ๆ ได้" แซมกล่าว
'ให้เวลาส่วนใหญ่ที่ลูกหลับไป - คุณไม่จำเป็นต้องจองพี่เลี้ยงเด็กเสมอ แต่ก็ยังสำคัญที่จะทำให้วันที่สำหรับคุณสองคนเท่านั้น"