FitBrit 2017 มาถึงที่นี่แล้วนำมาให้คุณด้วย ฟิตเนสสำหรับผู้ชาย และ ฟิตเนสสำหรับสตรี ร่วมกับ Fitness First และ DW Sports Gym เรากำลังมองหาชายและหญิงที่เหมาะสมที่สุดในสหราชอาณาจักรและคุณสามารถมีส่วนร่วมในความท้าทาย FitBrit ในปีนี้ใน Fitness First และ DW Sports gyms แม้ว่าคุณจะไม่ใช่สมาชิกก็ตาม
ดังนั้นหากคุณต้องการให้ระบบการฝึกอบรมของคุณมีการโฟกัสใหม่และตั้งค่าสายตาของคุณเกี่ยวกับรางวัลในการเรียกตัวเองว่าเหมาะสมที่สุดในสหราชอาณาจักรนี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้
FitBrit 2017 คืออะไร?
เป็นการทดสอบสุดยอดของความเร็วความแข็งแรงและความแข็งแกร่งทำให้คุณต้องออกกำลังกาย 9 แบบในเวลาที่เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ที่ Fitness First หรือ DW Sports Gym
ทุกครั้งจะมีการอัปโหลดโดยสมาชิกของทีมไปที่ลีดเดอร์บอร์ดและนักกีฬาสมัครเล่นที่เร็วที่สุดจะได้รับเชิญให้เข้าร่วมการแข่งขันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสหราชอาณาจักรในเดือนพฤศจิกายน
ฉันจะเข้า FitBrit 2017 ได้ที่ไหน?
สิ่งที่คุณต้องทำคือไปที่ Fitness First หรือ DW Sports Gym และท้าทาย ไม่สำคัญว่าคุณจะไม่ได้เป็นสมาชิก: คุณสามารถรับบัตรผ่านสามวันฟรีเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับสิ่งอำนวยความสะดวกทั้งหมดรวมทั้งพยายามกำหนด FitBrit ใหม่ให้ดีที่สุด!
รายการสำหรับการแข่งขันปิดเมื่อ 27 ตุลาคม
แบ่งปันผลลัพธ์ของคุณบนโซเชียลมีเดียด้วย hashtags #FitBrit และ #Risetothechallenge
ประเภทคืออะไร?
หมวดหมู่ Open เปิดกว้างสำหรับทุกคนทำให้คุณมีโอกาสที่จะแข่งขันกับบรรดานักกีฬาที่ฟิตในประเทศที่ได้รับรางวัล FitBrit champion งาน Masters มีขึ้นสำหรับผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไปในหรือก่อนวันสุดท้ายสำหรับการส่งเวลาของคุณ ประเภททีมสำหรับคนสองคน
แต่ละประเภทต้องการให้คุณทำกิจกรรมทั้งหมดตามลำดับในขณะที่ความพยายามของทีมต้องการให้ผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายสลับกัน
ความท้าทาย
- วิ่ง 800 เมตร (0% เอียง)
- 20 หน้าแข้งด้านหน้า barbell (ผู้ชาย 30 กก. / ผู้หญิง 20 กก.)
- ยาเม็ดอื่น ๆ แบบกดลูก (20 คน / 10 ผู้หญิง)
- สับเปลี่ยนดัมเบลล์สลับ 20 ครั้ง (ชาย 16 กก. / ผู้หญิง 10 กก.)
- จักรยาน 1.5 กม. (ชาย L14 / หญิง L10)
- ชิงช้า 30 kettlebell (ชาย 24kg / 16kg หญิง)
- 20 ช่อดอกคู่กับกระโดดด้านข้าง
- กดแท่งดัน 30 ปอนด์ (ผู้ชาย 25 กก. / ผู้หญิง 15 กก.)
- แถว 400m (ลากปัจจัย 130-140)
