ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาผู้คนจาก Fitness South ทั่วประเทศได้เข้าร่วมในการท้าทาย FitBrit: มีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันเก้าครั้งต่อหนึ่งชั่วโมงกับนาฬิกาซึ่งเป็นผลการทดสอบความเร็วสูงสุดความแข็งแรงและความแข็งแกร่งของสหราชอาณาจักร
และเมื่อวันเสาร์ที่ 3 ธันวาคม 2016 ที่ห้องออกกำลังกาย Black Label ของฟิตเนสเฟิร์สที่สะพานลอนดอนคู่แข่งที่ตั้งเวลาที่เร็วที่สุดในรอบคัดเลือกได้เข้าร่วมการแข่งขันในปีนี้โดย Lucozade Sport
มีหลายใบหน้าที่คุ้นเคยจากรอบชิงชนะเลิศก่อนหน้านี้ ได้แก่ ริชาร์ดเบอร์ตันซึ่งเพิ่งจบจากนอกเวทีเมื่อปีที่แล้วรวมทั้งผู้เข้ารอบสุดท้ายเป็นจำนวนมากที่กระตือรือร้นที่จะผลักดันตัวเองให้กลายเป็นนักกีฬาสมัครเล่นที่เหมาะที่สุดของประเทศ
ความท้าทายของทีมงานเป็นครั้งแรกในชีวิตประจำวันได้รับรางวัลจาก Eat Sleep Eat แม้ว่าจะถูกผลักดันไปสู่ขีด จำกัด ของกลุ่มโดย Mere Green และ Stirchley Strong
งาน Masters เปิดให้ผู้แข่งขันอายุ 40 ปีขึ้นไปในวันที่ 4 พฤศจิกายน พ.ศ. 2562 ได้รับรางวัล Nicola French ในประเภท Women's และ Danny Olive ในประเภท Men ด้วยผู้ชนะทั้งสองคนพิสูจน์ว่าอายุนั้นเป็นเพียงตัวเลขเท่านั้น Fitness First ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเกี่ยวกับหน้าที่ในการเก็บรักษาเวลาซึ่งหลายคนอายุน้อยกว่าผู้ที่ผ่านเข้ารอบสุดท้ายของ Masters ถึง 20 ปีเห็นได้ชัดว่าพวกเขากลัวความสามารถในการออกกำลังกายของพวกเขา
สองเหตุการณ์สุดท้ายของวัน Open Men's และ Open Women เหตุการณ์ทำให้การแข่งขันที่รุนแรงขึ้นสูงขึ้น ในกรณีหลัง Kathryn Shaw คว้ารางวัลชนะเลิศด้านสุขภาพและการออกกำลังกายมูลค่า 2,000 ปอนด์ในกระบวนการนี้หลังจากได้เห็นการแสดงที่น่าทึ่งของ Kerry Peters และ Evie Burr
The Men's Open ไม่ทำให้ผิดหวังกับริชาร์ดเบอร์ตันมากไปกว่าความสำเร็จของการคว้าแชมป์ในปีที่แล้วในปีที่แล้วในรอบชิงชนะเลิศ 2016 ในรอบชิงชนะเลิศของเขาในรอบชิงชนะเลิศ.
โจวอร์เนอร์ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการของ ฟิตเนสสำหรับผู้ชาย นิตยสารกล่าวว่า "มันเป็นวันที่เต็มไปด้วยหัวใจสูบบุหรี่การเผาผลาญปอดและกล้ามเนื้อเจ็บปวด แต่วิธีเดียวที่จะได้รับการสวมมงกุฎให้เป็นหนึ่งในนักกีฬามือสมัครเล่นที่เหมาะที่สุดของสหราชอาณาจักรคือการผลักดันจิตใจและกล้ามเนื้อของคุณไปสู่ขีด จำกัด ที่แน่นอนและให้มัน ทุกสิ่งที่คุณต้องโพสต์เวลาที่เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทำได้ดีสำหรับผู้เข้ารอบสุดท้ายทั้งหมดของเรา - ความพยายามในการแสดงผลเป็นเรื่องน่าทึ่งและเป็นแรงบันดาลใจและทำให้สถานที่ของ FitBrit เป็นสถานที่ที่ท้าทายความสามารถในการออกกำลังกายที่ดีและแย่ที่สุดของสหราชอาณาจักร"
ผู้ชนะในเต็ม
เปิด Men
- Richard Burton
- Ryan Hogan
- Daniel Blake
เปิด Women
- แคทรีนชอว์
- Kerry Peters
- Evie Burr
ผู้เชี่ยวชาญชาย
- Danny Olive
- Matt Latorre
- Michael Usher
ผู้เชี่ยวชาญหญิง
- Nicola French
- โจ Dilling
- Nuria Ribaslequerica
ทีม
- กินกิน
- สีเขียวเท่านั้น
- Stirchley Strong
ความท้าทาย FitBrit 2016
นี่คือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจากความท้าทายเก้าครั้งเพื่อให้ผู้เข้ารอบสุดท้ายของเราต้องทำ
วิ่ง 800 เมตร
เริ่มต้นที่ลู่วิ่งนิ่งด้วยร่องน้ำ 0% ตัวจับเวลาจะเริ่มทำงานเมื่อเลือกความเร็วและกดปุ่ม enter
30 ชิงช้า Kettlebell
ผู้ชาย 24 กก. / ผู้หญิง 16 กก
แขวนตะแกรงไว้ระหว่างขาทั้งสองข้าง ใช้สะโพกและ glutes ของคุณเพื่อแกว่ง kettlebell ขึ้นกับแขนตรงยกให้สูงไหล่
20 Vipr Tilts
ผู้ชาย 20 กก. / ผู้หญิง 12 กก
ยืน VIPR ที่ปลายของมันและจับปลายด้านบนด้วยมือข้างเดียว งอเข่าของคุณเล็กน้อยจากนั้นเลี้ยวไปด้านข้างและลด ViPR ลงกับพื้น สลับมือและทำซ้ำในด้านอื่น ๆ ดำเนินการต่อสลับกัน - ViPR ต้องสัมผัสพื้นทั้งสองด้าน ตัวแทนหนึ่งคนเท่ากับพื้นเดียว
10 กล่องกระโดด Burpee
หน้าอกของคุณต้องสัมผัสพื้นที่ด้านล่างของส่วนที่เคลื่อนที่ด้วยมือของคุณจากพื้นเพื่อให้แน่ใจว่ามีการใช้รูปแบบที่เข้มงวด กระโดดขึ้นไปบนกล่องด้วยส้นเท้าของคุณเชื่อมโยงไปถึงมัน ทุกครั้งที่คุณลงบนกล่องเป็นตัวแทน
จักรยาน 1.5 กม
ชายระดับ 14 / หญิงระดับ 12
ไม่อนุญาตให้ใช้เทคนิคการหมุนวนแบบ "หมุนและล้อ" และเท้าของคุณต้องได้รับการรักษาความปลอดภัยในแป้นเหยียบอยู่ตลอดเวลา
นักกีฬายิงธนู 10 คน
ตีผ่าน parallettes โดยไม่ต้องสัมผัสกับพื้นเพื่อขยายเต็มแต่ละด้าน การเตะแต่ละครั้งเป็นหนึ่งตัวแทน
20 Kettlebell ซูโม่ Deadlift สูงดึง
ผู้ชาย 20 กก. / ผู้หญิง 12 กก
จับมือจับทั้งสองข้างด้วย kettlebell ดึงจากพื้นถึงส่วนสูงของคาง
30 Sandbell Rainbow Slams
ผู้ชาย 7 กก. / ผู้หญิง 5.5 กก
ถือ sandbell ทั้งสองข้างไว้ที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย ยกขึ้นเหนือศีรษะของคุณและกระแทกเข้าที่พื้นด้านอื่น ๆ ของร่างกาย นั่นเป็นตัวแทนคนหนึ่ง สลับด้าน
แถว 400 เมตร
ผู้ชาย 140 ลากปัจจัย / ผู้หญิง 130
ตั้งค่าปัจจัยการลากให้อยู่ในระดับที่ถูกต้องและเริ่มพายเรือ เท้าของคุณต้องถูกรัดตลอด
FitBrit 2016 รางวัล
ขอบคุณ Madison, Skechers, Fitbit, Salter, Ellesse, Physical and Wild West
