ถ้าคุณรู้สึกซุบซิบแล้วพูดขึ้น ถ้าคุณไม่ได้รับพื้นที่คุณจะไปถึงจุดที่ไม่มีใครจะกลับมา
เมื่อคุณตกอยู่ในห้วงรักสัปดาห์แรก ๆ เหล่านี้ก็น่าดู คุณไม่สามารถรับเพียงพอของแต่ละอื่น ๆ คุณหัวเราะ ๆ น้อย ๆ ทุกครั้งที่มีโทรศัพท์บอกคุณว่าแฟนของคุณบอกว่า "สวัสดี" คุณอาจจะให้เสียงเรียกเข้าของตัวเอง แต่สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มรู้สึกซึ้ง? นั่นหมายความว่าความโรแมนติกสิ้นสุดลงแล้วหรือยัง?
ทุกความสัมพันธ์จะผ่านขั้นตอนตามธรรมชาติ ความต้องการเป็นครั้งแรกที่คุณไม่สามารถรับเพียงพอของพวกเขา ประการที่สองช่วงเย็นที่คุณเชื่อมต่อกับสิ่งต่างๆในชีวิตที่ไม่สามารถมองเห็นได้ในขณะที่คุณรู้จักกันและกัน หากคุณพร้อมที่จะรื้อฟื้นความเป็นจริงกลับเข้ามาในชีวิตของคุณ แต่คนที่คุณอยู่ด้วยไม่ได้เป็นเช่นนั้นอาจรู้สึกว่าพวกเขาทำให้คุณแย่มากขึ้น [อ่าน: 9 ความสัมพันธ์ขั้นตอนทั้งหมดคู่ต้องผ่าน]
วิธีที่จะเติบโตความสัมพันธ์ของคุณเกินกว่าที่จะรู้สึกซาบซึ้ง
กลัวไม่ได้เพียงเพราะคุณต้องการพื้นที่ของคุณไม่ได้หมายความว่าเวลา splitsville สิ่งที่ไม่ได้หมายความว่าคือถ้าคุณปล่อยให้มันดำเนินต่อไปโดยไม่พูดอะไรก็จะมาถึงช่วงเวลาที่คุณจะไม่อยากอยู่เคียงข้างพวกเขาอีกต่อไป ในความสัมพันธ์ความซื่อสัตย์สุจริตเป็นนโยบายที่ดีที่สุดอย่างแท้จริง
คุณไม่จำเป็นต้องทำร้ายใครสักคนเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการห้องหายใจสักหน่อย หากคุณใช้เทคนิคสิบประการนี้เสียงจะไม่ดังรุนแรงเหมือนกับพูดออกไปสักหน่อย! แต่ฉันรับประกันคุณถ้าคุณไม่ให้พวกเขารู้และใช้เวลาบางส่วนออกคุณพบว่าตัวเองป่วยของพวกเขาในแบบที่คุณป่วยเพลงโปรดของคุณ มากเกินไปของสิ่งที่ดีเป็นเพียงมากเกินไปวิธีที่คุณตัดใด ๆ
# 1 เตือนพวกเขาถึงสิ่งที่พวกเขาเคยชินกับการที่พวกเขาพลาด. ถ้าคุณรู้สึกซาบเซาอาจมีโอกาสที่พวกเขาจะเกินไปและอาจไม่ทราบ บางครั้งเราก็ยุ่งอยู่กับสิ่งที่เราลืมเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับเรา
คนสำคัญของคุณอาจจะพัดสิ่งที่ตนชื่นชอบออกไปเพื่อไม่ให้ความรู้สึกของคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือคิดว่าคุณต้องการให้พวกเขาอยู่ตลอดเวลา เตือนพวกเขาถึงสิ่งที่พวกเขาเคยรักที่จะทำด้วยตัวเองและกระตุ้นให้พวกเขาใช้เวลาในการทำพวกเขาอีกครั้งโดยไม่ต้องกลัวที่จะสูญเสียคุณ
ถ้าคุณทำเป็นสถานการณ์ที่ดีที่สุดที่คุณทั้งสองได้รับสิ่งที่คุณต้องการจากพื้นที่เล็ก ๆ ละก็พวกเขาจะไม่มองว่าเป็นเชิงลบหรือได้รับประสาทที่คุณกำลังพูด adios [อ่าน: วิธีทำให้สัมบูรณ์มากที่สุดจากเวลาที่คุณอยู่คนเดียว]
# 2 สงบประสาทโดยให้พวกเขารู้ว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณสำหรับพวกเขา. มันอาจเป็นไปได้ว่าคู่ของคุณกลัวถ้าพวกเขาไม่ได้อยู่ในสายตาของคุณตลอดเวลาคุณจะพบคนใหม่
ให้แน่ใจว่าจะสงบความกลัวของพวกเขาเมื่อคุณขอพื้นที่โดยบอกความรู้สึกของคุณไม่ได้เปลี่ยน คุณเพียงแค่ต้องการบางห้องที่จะหายใจ ทุกคนต้องการเวลาและพื้นที่เพียงลำพังทุกคน
ถ้าคุณปล่อยให้พวกเขารู้ว่าคุณยังคงต้องการที่จะอยู่กับพวกเขาเพียงไม่ทุกขณะตื่นและไม่มีอะไรที่มีการเปลี่ยนแปลงพวกเขาอาจจะให้คุณมีเวลาที่จำเป็นโดยไม่ต้องกลัวหรือความวิตกกังวล คุณทั้งสองรู้สึกดีขึ้นและให้สิทธิ์ในการใช้เวลาเดียวกันโดยไม่ต้องกังวล [อ่าน: 15 ขั้นตอนของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ]
# 3 จัดตารางเวลาเวลาเวลาและเวลาของพวกเขาให้ชัดเจน. ถ้าคุณต้องการบางเวลากับตัวเองแล้วทำให้มันเป็นสิ่งปกติ หากคุณสร้างตารางเวลาเวลาเวลาและเวลาร่วมกันของคุณคุณจะส่งข้อความที่ชัดเจนว่าไม่ใช่ว่าคุณไม่ต้องการเวลากับพวกเขาเพียงแค่ต้องการเวลาที่ไม่มีพวกเขาเท่านั้น
รู้ว่าคุณมีแผนและจะกลับมาเป็นส่วนสำคัญในการบอกคู่ชีวิตที่คุณต้องการ การกำหนดตารางเวลาบอกกับพวกเขาว่าพวกเขายังคงมีความสำคัญอยู่และคุณไม่มีเป้าหมายที่จะกำจัดมัน
# 4 อย่าแอบอ้างหรือโกหก. ถ้าคุณรู้สึกซุบซิบและไม่มีอิสรภาพสิ่งเลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการโกหกคู่รักของคุณ ถ้าพวกเขาจับคุณโกหกพวกเขาไม่เพียง แต่ยึดมั่นหนักขึ้น แต่ไม่พอใจและไม่ไว้วางใจของคุณ ความวิตกกังวลเหล่านี้ทำให้พวกเขากลัวว่าคุณจะจากไป
เมื่อคุณโกหกใครบางคน มันทำให้พวกเขาคิดว่า "ดีถ้าพวกเขาโกหกเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งที่พวกเขาสามารถโกหกเกี่ยวกับอะไร" มันเป็นเรื่องถูกที่จะบอกใครบางคนที่คุณรู้สึกเหนื่อยและต้องการอิสรภาพ ไม่เป็นไรที่จะหาอิสรภาพของคุณโดยการแอบและโกหก ไม่เย็นคนหรือผู้หญิงขึ้นและเพียงซื่อสัตย์ [อ่าน: 10 เหตุผลที่ทำให้เราทุกคนมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์]
# 5 ทำให้ค่อยๆ ถ้าคุณไปหาพวกเขาในวันหนึ่งและพูดว่า "ฉันต้องการพื้นที่สักหน่อย" พวกเขาจะสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นบ้างและสิ่งที่พวกเขาทำ การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ จะง่ายขึ้นสำหรับคนที่มีความผูกพันสูง อาจแนะนำว่าคุณจะออกไปข้างนอกเพื่อไปค้างคืนสองชั่วโมง
ครั้งต่อไปให้พ้นจากระยะเวลานานแล้วพิจารณาว่าจะไปพักผ่อนหย่อนใจหรือไปเที่ยวต่อกันเป็นเวลานาน ถ้ามีคนยึดติดกับคุณพวกเขาจะพึ่งพาคุณ ถ้าคุณใช้มันค่อยๆพวกเขาเรียนรู้ที่จะพึ่งพาตัวเองอีกหน่อยและมันจะไม่ทำให้เกิดเสียงดังหรืออาจจะทำให้ระบบสั่นสะเทือน
# 6 ยิ่งคุณดึงออกไปมากเท่าไหร่พวกเขาก็จะไล่ล่าและมันก็เปิดอยู่! ถ้าคุณไม่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกที่ถูกคุมขังสิ่งที่คุณไม่ทราบก็คือคนที่รักคุณรู้สึก พวกเขารู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณ บางทีมันอาจจะเป็นการระคายเคืองเพิ่มเติมบางทีเพียงแค่ว่าคุณดึงออกไปเพื่อหาเวลาที่เงียบสงบบางส่วนโดยการซ่อนสิ่งที่คุณรู้สึกพวกเขารู้สึกในตัวคุณ
และอาจทำให้พวกเขายึดมั่นหนักขึ้น จงซื่อสัตย์หรือสร้างบรรยากาศแห่งความวิตกกังวล ทำให้คู่ของคุณสงสัยว่าอะไรผิดหรือถ้าคุณไม่สนใจพวกเขาอีกต่อไป [อ่าน: วิธีการบอกใครสักคนที่จะทำให้คุณอยู่คนเดียวและได้พื้นที่ที่คุณกระหาย]
# 7 รู้ว่าคุณต้องการอะไรคุณจึงไม่นำพาพวกเขาไป ถ้ามันเป็นมากกว่าแค่ความรู้สึกและคุณเสียความสนใจและต้องการเวลาที่จะคิดออกว่าคุณต้องการอะไร ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะบอกใครบางคนว่าคุณอาจไม่ได้อยู่ในพวกเขาและต้องการพื้นที่ที่จะคิดออก
มันเจ็บมากขึ้นถ้าคุณนำพวกเขาไปอีกสองสามเดือนรู้ว่าสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วในหัวใจของคุณ ฉีกวงดนตรีออกและคิดออก อยู่กับคนเมื่อคุณไม่ทราบว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับพวกเขาไม่ได้ทำอย่างใดอย่างหนึ่งของคุณโปรดปรานใด ๆ ในความเป็นจริงมันเจ็บทั้งคุณ! [อ่าน: วิธีที่จะทำให้การหยุดทำงานสำหรับคุณ]
# 8 อธิบายให้พวกเขารู้ว่าทำไมคุณต้องใช้เวลาห่างกัน อธิบายว่าเหตุใดคุณต้องมีพื้นที่ว่างบ้าง ถ้าคุณคิดถึงเพื่อนของคุณพูดแบบนั้น ถ้าหากว่าคุณเป็นคนที่ต้องการเวลา "ฉัน" ก็บอกด้วยเช่นกัน
ยิ่งคุณอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นเท่าใดพวกเขาก็ยิ่งเข้าใจว่ามันไม่ใช่หรือเป็นพวกเขา ไม่ว่าอะไรก็ตามการบอกความจริงก็คือดีกว่าปล่อยให้พวกเขาเดาว่าฉันสัญญากับคุณ
# 9 ทำให้เวลาที่คุณอยู่กับพวกเขาเข้มข้นมากขึ้น ถ้าคุณไม่ต้องการให้พวกเขาซบเซาให้หยุดการต่อสู้เพื่อความสนใจของคุณ ใช้เวลาของคุณอยู่คนเดียวและห่างกัน จำไว้ว่าเมื่อคุณได้สัญญาว่าจะอยู่กับพวกเขาให้เวลาและเวลาที่เข้มข้นในการเชื่อมต่อ
การจ้องมองที่หน้าจอโทรทัศน์กับพวกเขาหลังจากที่คุณใช้เวลาสี่วันกับเพื่อน ๆ ที่มีเวลาในชีวิตไม่ใช่นิสัยที่ดี บอกว่าคู่นอนของคุณเป็นช่วงหยุดทำงานของคุณเท่านั้น ถ้าคุณต้องการให้พวกเขาไม่ทำให้คุณหดหู่ใจแล้วให้ความสนใจแก่พวกเขา [อ่าน: 10 เกมความสัมพันธ์ที่สนุกสำหรับคู่รักที่จะรู้สึกใกล้ชิดจริงๆ]
# 10 ตัดพวกเขาหลวม. บางทีคุณอาจจะไม่ได้รู้สึกแย่ ๆ บางทีคุณอาจจะรู้ว่าสิ่งที่ไม่ถูกต้อง บางครั้งเรารู้ในใจว่าใครบางคนไม่ดีสำหรับเราและพวกเขาไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการ เรากลัวที่จะอยู่คนเดียวหรือบอกคนอื่น
ถ้าคุณพยายามระบายความร้อนทั้งหมดออกและถอยห่างออกไปและคุณยังรู้สึกไม่สบายใจคำตอบอาจเป็นไปได้ว่าคุณอยู่กับคนที่ไม่ถูกต้องระยะเวลา [อ่าน: การเลิกกับคนที่คุณรัก - 20 เหตุผลที่สมควรเดินออกไป]
ความรู้สึกที่ถูกปิดกั้นเป็นความรู้สึกแย่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่คนอื่นยึดติดกับคุณเช่นปลาหมึกยักษ์หรือรู้สึกหงุดหงิดหากคุณต้องการทำอะไรโดยไม่มีความซื่อสัตย์สุจริตและหาหนทางในการสร้างระยะทาง คุณไม่สามารถรู้สึกขังได้ คุณจะจบลงด้วยความไม่พอใจ
ถ้าคุณบอกใครสักคนคุณต้องมีอิสระมากขึ้นและเป็นความรักที่แท้จริงพวกเขาจะเข้าใจ พวกเขาจะพบกับความปลอดภัยในความจริงที่ว่าความรักของคุณอาจจะต้องย้ายไปอยู่อีกระดับหนึ่ง
[อ่าน: ถ้าคุณเลิก? 17 สัญญาณคุณผ่านจุดไม่กลับ]
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าไม่มีความรัก ถ้าเป็นไปได้ก็จะ ความรู้สึกที่ถูกคุมขังไม่ได้เป็นวิธีที่จะมีชีวิตอยู่และคุณสามารถอยู่รอดได้แบบนั้น