แถบดึงที่ดีเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่ดีที่สุดสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกายภายในบ้านที่คุณสามารถซื้อได้เนื่องจากการดึงขึ้นเป็นชุดออกกำลังกายที่ดีที่สุดของร่างกายส่วนบนที่มีอยู่ เป็นเรื่องที่ยากเย็นแสนเข็ญและไม่อาจให้อภัยได้ในผู้เริ่มต้นใช้งานซึ่งสามารถใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ในการจัดการเพียงไม่กี่ครั้ง แต่ก็คุ้มค่ากับความพยายามเนื่องจากการดึงขึ้นจะสร้างกล้ามเนื้อในอ้อมแขนหลังและไหล่ของคุณรวมทั้งเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับคุณ แกน
แนะนำ: วิธีการ Master Pull-Up
มีปัจจัยสำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อซื้อแถบดึงขึ้น ก่อนอื่นคุณต้องแน่ใจก่อนว่าสามารถจับน้ำหนักได้และเหมาะสมกับกรอบประตู จากนั้นคุณจะมีตัวเลือกบางอย่างเกี่ยวกับชนิดของแถบที่คุณต้องการ - หอฟรียืน, แถบผนังถาวรหรือหนึ่งที่ hooks เข้าประตูกรอบโดยไม่ต้องสกรู แถบบางส่วนจะมีด้ามจับที่หลากหลายเพื่อให้คุณสามารถเลือกรูปแบบการดึงแบบต่างๆเพื่อกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อต่างๆ
นี่คือเจ็ดที่จะต้องพิจารณา
Bodymax ประตูดึงและ Chin-Up Bar
แถบดึงแบบพื้นฐานที่สุดที่ยื่นออกมาจากด้านใดด้านหนึ่งเพื่อให้พอดีกับประตูใด ๆ แท่งส่องกล้องดูไม่แข็งแรงพอ ๆ กับประเภทอื่น ๆ โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับแท่นยึดที่ยึดเข้ากับผนัง แต่สามารถนำมาใช้ได้ทุกที่และตั้งค่าได้ในไม่กี่วินาทีตราบเท่าที่คุณมีทางเข้าประตูคุณสามารถออกกำลังกายได้เต็มที่. แถบดึง Bodymax ให้ความรู้สึกไม่เบื่อหน่ายนอกเหนือจากด้ามจับโฟมเพื่อยึดติดไว้ แต่คุณต้องใช้เวลาออกกำลังกายอย่างเข้มงวด RRP£ 16.99 ตรวจสอบราคาใน amazon.co.uk
แถบดึง Opti Multi
แถบเบ็ดสไตล์มัลติฟังก์ชั่นนี้มีด้ามจับโฟมอยู่หลายตำแหน่งเพื่อให้แน่ใจว่าม้องของคุณสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อคุณพยายามดึงรูปแบบต่างๆ นอกจากนี้ยังสามารถวางบนพื้นและใช้สำหรับ sit-ups และยกระดับการกดขึ้น น้ำหนักผู้ใช้สูงสุดคือ 100 กก. ของแข็งซึ่งจะหนักที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับสไตล์ประตูแถบใด ๆ อันเนื่องมาจากความเสี่ยงที่จะทำให้โครงภายในของคุณเสียหาย 19.99 ปอนด์ซื้อใน argos.co.uk
สถานี Chin-Up แบบ Multi-Grip ของราศีพฤษภ
จับยึดได้ 3 คู่บนแถบติดผนังที่แข็งแรงทนทานนี้ช่วยให้คุณสามารถรับมือกับความหลากหลายของ pull-ups และขยายระยะห่างที่ดีจากผนังเพื่อให้คุณสามารถกวาดล้างได้มาก คุณไม่ต้องการตัดการออกกำลังกายของคุณสั้นเนื่องจากหัวเข่าที่ถูกขูดในระหว่างตัวแทนแรกของคุณ 44.99 ปอนด์ซื้อที่ powerhouse-fitness.co.uk
Body Sculpture Body ห้องยิม
แถบนี้ง่ายต่อการประกอบและยึด (กรอบประตู) ได้อย่างง่ายดายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้คนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยคิดว่าแถบดึงขึ้นช่วยให้กลิ่นอายของบ้านแฝดไม่เป็นที่พอใจ การออกแบบนี้ช่วยให้สามารถดึง pull-ups ได้หลายแบบและคุณยังสามารถใช้แท่นวางบนพื้นเพื่อลดการนั่งและอัพไซด์ได้อีกด้วย RRP30 บาทตรวจสอบราคาใน amazon.co.uk
เรา R Sports Power Tower
หากคุณมีพื้นที่มากขึ้นและต้องการที่จะปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันของการดึงของคุณทาวเวอร์จะคุ้มค่ากับการลงทุน โดยธรรมชาติแล้วมันต้องใช้เวลาในการประกอบมากกว่าบาร์ง่ายๆ แต่หอนี้มีแถบดึงขึ้นที่จุดจับและแถบนั่งแบบบูรณาการ น้ำหนักสูงสุดจะสูงกว่าประตูที่ 136 กก. 99.99 ปอนด์ซื้อใน amazon.co.uk
Powerbar 2
อีกหนึ่งแถบที่ยอดเยี่ยมที่สามารถติดตั้งได้อย่างรวดเร็วบนทางเข้าประตูข้อดีหลักของ Power Bar 2 เหนือผลิตภัณฑ์อื่นที่คล้ายคลึงกันคือการติดตั้งจากพื้นดินที่สูงขึ้นตามธรรมชาติทำให้ขั้นตอนการดึงข้อมูลของคุณลัดเลาะขึ้น นอกจากนี้ยังพับขึ้นเพื่อแพ็คออกแบน £ 24.48 ซื้อใน amazon.co.uk
กีฬาทุน Tyro S1
ปลอดภัยให้แถบงานหนักนี้ใช้กับผนังอิฐได้อย่างถูกต้องและควรมีน้ำหนักถึง 350 กก. จึงเป็นตัวเลือกที่แข็งแรงสำหรับทุกคนที่รู้สึกว่าแท่งเเบบแทบจะไม่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายของพวกเขา KIPPING) มีด้ามจับที่แตกต่างกันและแถบถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณได้รับการกวาดล้างจากผนังที่ยึดติดไว้ £ 42.99 ตรวจสอบราคาใน amazon.co.uk
