ความรู้สึกผูกพันกับคนอื่นก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ดังนั้นตอนนี้ที่คุณรักคนอื่น ๆ ทำกิจการทางอารมณ์ที่เคยหยุด?
เมื่อพูดถึงเรื่องโกงฉันไม่เชื่อว่าผู้ที่โกงเป็นคนเลว เข้าใจว่าคนโกงด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน แน่นอนว่าบางคนก็ทำได้เพราะไม่สนใจ อย่างไรก็ตามหลายคนโกงออกจากความไม่พอใจกับความสัมพันธ์ในปัจจุบันของพวกเขา โกงไม่ได้เป็นเพียงแค่ร่างกาย แต่ยังอารมณ์ด้วย คุณรู้ไหมว่าเมื่อไรร่างกายจะหยุดลง แต่กิจกรรมทางอารมณ์ที่เคยหยุด?
เพียงเพราะคุณอยู่กับใครก็ไม่ได้หมายความว่าคุณมีความสุข ฉันรู้ว่าคุณกำลังจะพูดอะไรพวกเขาควรจะปล่อยให้คู่ของพวกเขาแทนที่จะโกง - ซึ่งฉันเห็นด้วยอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามบางครั้งก็ไม่ง่ายที่จะเพียงแค่แพ็คสิ่งที่คุณและไป โดยทั่วไปสิ่งที่ฉันได้รับคือคุณจริงไม่ทราบว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคนอื่น
ทำกิจกรรมทางอารมณ์ที่เคยหยุด? 12 สิ่งที่คุณต้องทำ
ดังนั้นถ้าคุณเป็นคนที่โกงคู่รักของพวกเขาฉันไม่ได้ตัดสินคุณ เห็นได้ชัดว่าตั้งแต่ที่คุณอ่านข้อความนี้คุณก็เข้าสู่สถานการณ์เหนียว ๆ คุณรู้สึกผูกพันกับคนใหม่นี้ ซึ่งจะไม่เลวถ้าคุณเป็นโสด แต่คุณไม่ได้ จากเสียงของมันคุณจะไม่ได้ออกจากคู่ของคุณสำหรับคนใหม่นี้ดังนั้นคุณต้องจบนี้
ถ้าคุณถามตัวเองว่า "ทำเรื่องอารมณ์ได้หรือไม่?" คำตอบคือใช่ มันจะเป็นเรื่องง่ายหรือไม่? ไม่ทำไม? เนื่องจากคุณกำลังเลิกกับคนที่คุณสนใจเป็นหลัก แต่คุณไม่สามารถที่จะเสียใจเพราะคุณมีคู่ครอง เตรียมพร้อมสำหรับการทำงานหนักบางอย่างนี่ไม่ใช่เรื่องง่าย [อ่าน: 18 สัญญาณที่ละเอียดอ่อนที่คุณกำลังมีเรื่องทางอารมณ์แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตระหนักถึงมัน]
# 1 เข้าใจว่าคุณกำลังโกง หากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับบุคคลนั้นก็ไม่สำคัญหรอก ที่จริงฉันโต้แย้งว่าการโกงอารมณ์นั้นเลวร้ายยิ่งกว่าการโกงทางกายภาพ ทำไม? เพราะคุณรู้สึกผูกพันกับคนอื่น
ความรู้สึกของคุณของการเชื่อมต่อไม่ได้ต่อคู่ของคุณอีกต่อไป นี้แสดงให้เห็นถึงการขาดการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับคู่ของคุณบางสิ่งบางอย่างที่คุณต้องสำรวจลึก [อ่าน: มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์อย่างไร?]
# 2 ไม่แน่ใจว่าเป็นเรื่องอารมณ์หรือไม่? เป็นเรื่องยุ่งยากเมื่อพยายามคิดว่าจริง ๆ แล้วมันเป็นเรื่องทางอารมณ์หรือไม่ ฟังถ้าคุณรู้สึกผิดเมื่ออยู่กับคนอื่นหรือต้องไม่สุจริตกับคู่หูของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่และที่คุณเห็นอยู่นี่เป็นเรื่องทางอารมณ์
ทำไมคุณถึงรู้สึกว่านี่เป็นแค่เพื่อน? ถ้าเป็นเพื่อนคุณไม่มีอะไรที่รู้สึกผิดหรือละอายใจ
# 3 อย่าพยายามทำให้เหตุผลที่คุณกำลังทำอยู่ ไม่มีใครอยากเห็นตัวเองว่าเป็นคนที่โกง แต่คุณไม่สามารถลองหาเหตุผลเข้าข้างในสิ่งที่คุณทำ เป็นเจ้าของความจริงที่ว่าคุณโกงคู่ของคุณ เป็นเจ้าของได้ด้วยตัวคุณเอง คุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
แน่ใจว่าคู่ของคุณอาจจะไม่ให้ความสนใจมากพอหรือทำงานเป็นเวลานาน แต่แสดงความรู้สึกของคุณกับคู่ของคุณแทนที่จะไปหาคนอื่นให้ความสนใจ [อ่าน: วิธีการให้อภัยตัวเองเพื่อโกง]
# 4 มองไปที่ว่าทำไมคุณถึงมีเรื่องทางอารมณ์ เหตุใดจึงเกิดขึ้นในครั้งแรก? หากทุกสิ่งทุกอย่างในความสัมพันธ์ของคุณเป็นไปด้วยดีคุณจะไม่รู้สึกว่าต้องมีความรู้สึกเชื่อมต่อกับคนอื่น ขั้นตอนแรกในการจัดการกับความรู้สึกของคุณคือการเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงมี นั่งลงกับตัวเองและจริงๆคิดว่าทำไมคุณเริ่มต้นเรื่องนี้ทางอารมณ์ คุณไม่ได้อะไรจากความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ?
# 5 คุณต้องการอะไรจากเรื่องอารมณ์นี้? คุณกำลังพยายามอะไรจากเรื่องอารมณ์นี้? คุณต้องการออกจากหุ้นส่วนปัจจุบันของคุณสำหรับบุคคลนี้หรือไม่? คุณต้องการที่จะรู้สึกถูกต้องหรือไม่?
คุณเข้าสู่เรื่องนี้เพราะคุณไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ แต่เป้าหมายสุดท้ายคืออะไร? ตอนนี้ความคืบหน้าสิ่งที่คุณต้องการจากเรื่องนี้? คุณต้องการที่จะจบด้วยความหวังในการรักษาคู่ค้าในปัจจุบันของคุณหรือคุณต้องการที่จะยุติเรื่องนี้และเลิกกับคู่ของคุณหรือไม่? คิดถึงเรื่องนี้ [อ่าน: คุณกำลังมีความรักกับคนอื่น? 15 คำถามที่คุณต้องถามตัวเอง]
# 6 หากคุณไม่ต้องการดำเนินการต่อเรื่องนี้ให้ตัดออก คุณต้องจบเรื่อง ตอนนี้อาจยุ่งยากถ้าขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนี้ คนที่คุณเห็นอยู่ตลอดเวลาทำงานด้วยหรือไม่? ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดที่จะจบมันคือการบอกพวกเขา ไม่ได้ผีพวกเขา
ฉันหมายความว่าคุณสามารถทำได้ แต่พวกเขาสมควรได้รับรู้เหตุผลที่คุณกำลังยุติความสัมพันธ์นี้กับพวกเขา ให้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกว่าคุณได้ข้ามเขตแดนของคุณและคุณจำเป็นต้องถอดตัวเองออกจากสถานการณ์นี้ ตอนนี้ไม่ว่าคุณจะยังคงต้องการเป็นเพื่อนหรือไม่ก็เป็นการตัดสินใจของคุณ
# 7 คุณจะอารมณ์ดี ฟังเมื่อคุณเลิกทำมันจะไม่เดินเล่นในสวนสำหรับคุณ คุณสามารถคิดเช่นนี้ได้เช่นการล่มสลาย คุณลงทุนด้านอารมณ์กับใครบางคนและตอนนี้คุณกำลังทำมันเสร็จแล้ว ตอนนี้มันยุ่งยากนิดหน่อยเพราะถ้าคุณไม่บอกคู่ของคุณว่าเกิดอะไรขึ้นคุณจะรู้สึกเศร้าหมองในความเงียบ
ดังนั้นถ้าคุณเลือกที่จะไม่บอกคู่ของคุณวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการนี้คือการแสวงหาการบำบัดแบบมืออาชีพและเขียนอารมณ์ของคุณลง[อ่าน: ภาพยนตร์เกี่ยวกับกิจการ: คนร้ายเซ็กซี่หรือภาพไม่ดี]
# 8 แม้ว่าคุณอาจต้องการบอกคู่ของคุณ ตอนนี้ฉันไม่ได้บังคับให้คุณบอกคู่ของคุณว่าคุณเลือกที่จะทำอะไรเป็นทางเลือกของคุณ แม้ว่าคุณรู้สึกผิดก็ตามอาจเป็นการดีที่จะแจ้งให้ทราบว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันหมายความว่าพวกเขามีสิทธิที่จะรู้ว่าคุณทำอะไรอยู่เบื้องหลังของพวกเขาเช่นเดียวกับการตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการที่จะอยู่กับคนที่ทำเช่นนั้นหรือไม่
# 9 คู่ของคุณจะไม่มีความสุข ตอนนี้ฉันจะไม่ใส่น้ำตาล คู่ของคุณกำลังจะเจ็บเจ็บจริงๆ สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ต้องทำก็คือการให้อภัยจากพวกเขาและทำให้หายใจไม่ออกด้วยน้ำตาของคุณ ให้พื้นที่ว่าง พวกเขาต้องใช้เวลาในการประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นและคิดออกขั้นตอนต่อไป พวกเขาจะมาพูดคุยกับคุณเมื่อพวกเขาพร้อมคุณต้องเคารพในพื้นที่ของพวกเขา [อ่าน: คุณเพียงโกงครั้งเดียว - คุณควรสารภาพหรือเพียงแค่ปิด?]
# 10 มองสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนในความสัมพันธ์ของคุณ ดังนั้นคุณได้พูดคุยกับคู่ของคุณและพวกเขายินดีที่จะให้ความสัมพันธ์กับโอกาสครั้งที่สอง ตอนนี้พวกเขาอาจยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้เป็นไปในทิศทางที่ดีซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมากในการฟื้นตัวจากความรู้สึกทางอารมณ์
ตอนนี้สิ่งที่คุณต้องทำคือนั่งลงกับคู่ของคุณและพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ สิ่งที่ต้องการไม่ได้รับการตอบสนองจากทั้งสองฝ่ายเพราะนี่ไม่ใช่ถนนแบบทางเดียว
# 11 วางแผนว่าคุณจะตอบสนองความต้องการของแต่ละคนได้อย่างไร คู่ของคุณอาจทำงานได้ดีมากหรือบางทีคุณอาจไม่ได้ให้คู่ของคุณกับประเภทของความรักที่พวกเขากำลังมองหาอยู่ มีหลายวิธีที่จะรักใครสักคน บางทีวิธีที่คุณแสดงความรักไม่เข้ากันได้กับความรักของพวกเขา
นี่เป็นเพียงปัญหาการสื่อสารที่คุณต้องทำงาน ดังนั้นนั่งลงด้วยกันและวางแผน ตัดบางชั่วโมงจากที่ทำงานทำวันคืนวันอาทิตย์กินอาหารค่ำด้วยกัน สิ่งที่ต้องทำเพื่อตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณ [อ่าน: ขั้นตอนการปฏิบัติที่คุณต้องใช้เพื่อสร้างความไว้วางใจหลังจากการโกง]
# 12 ติดแผน การทำแผนเป็นสิ่งหนึ่ง แต่การเกาะติดเป็นสิ่งอื่นทั้งหมด หากคนใดคนหนึ่งของคุณอ่อนแอเมื่อพบกับความคาดหวังเหล่านั้นให้เตือนกันและกัน
ถ้าคุณทั้งสองคนไม่ได้ตอบสนองความคาดหวังเหล่านั้นคุณควรประเมินว่าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์นี้ทำงานหรือไม่ ถ้าไม่ควรนั่งลงและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ อาจจะดีกว่าถ้าคุณทั้งสองเดินต่อไป
[อ่าน: โกงอารมณ์และ 10 สิ่งเลวร้ายจริงๆที่สามารถทำได้เพื่อชีวิตของคุณ]
ทำกิจกรรมทางอารมณ์ที่เคยหยุด? เฉพาะในกรณีที่คุณเลือกที่จะทำ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าสิ่งที่คุณต้องทำคือเวลาที่คุณเริ่มต้น แข็งแรงคุณมีนี้