ส่วนมากของเราตรวจสอบโทรศัพท์ของเราสิ่งแรกในตอนเช้าก่อนที่จะพิจารณาถ้าเราควรม้วนออกจากเตียงในเย็นและมุ่งหน้าไปยังโรงยิม เว้นเสียแต่ว่าผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของเราถือความรับผิดชอบให้กับเราเราจึงรู้จักข้ามการออกกำลังกายและยังคงคาดหวังผลลัพธ์
หากคุณกำลังพยายามที่จะมีแรงจูงใจอยู่คุณอาจไม่ติดตามดาวออกกำลังกายที่กำลังจะมาถึงนี้ ด้วยโพสต์ประจำวันที่จะทำให้คุณสามารถออกจากเตียงได้อย่างแท้จริงนี่คือ Instagrammers ห้าชุดที่คุณควรติดตาม
@stef_fit
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Stefanie Williams (@stef_fit) เมื่อวันที่
ความอิจฉาของการโพสต์ประจำวันของ Stef Fit จะทำให้คุณมีแรงจูงใจที่จำเป็นมากในการผลักดันผ่านวันที่ท้าทาย! เปิดเผยการอุทิศตัวจริงที่จำเป็นในการรักษาออกกำลังกายควบคู่กับการออกกำลังกายที่หลากหลาย Stef ของ Instagram เป็นเพียงแรงบันดาลใจที่จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนวันออกกำลังกายของเราและการกระทำเพื่อสุขภาพการกิน
@DaniellePeazer
โพสต์ที่แบ่งปันโดยแดเนียล (@daniellepeazer) เมื่อวันที่
การรักษาความกระชับไม่ได้เป็นเสน่ห์มากขึ้นกว่า Danielle Peazer เธอเป็นทูตระดับโลกของ Reebok ซึ่งเป็นที่รู้จักในวงการเพลงที่มีชื่อเสียงที่สุดของวงการเพลงรวมถึง Kylie และ Justin Timberlake ตลอดจนในงานที่มีชื่อเสียงระดับโลกเช่นโอลิมปิกลอนดอน 2012 และ X Factor; เธอยังพบเวลาสำหรับบล็อกและช่อง YouTube ด้วย - ว้าว! ทุ่มเทให้กับการแบ่งปันวิธีการใช้ชีวิตอย่างสมดุลย์แด่แดเนียลเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายและไลฟ์สไตล์ การเปิดตัวแผนร่างกาย 12 สัปดาห์ที่ง่ายต่อการปฏิบัติงานควบคู่ไปกับโพสต์ Instagram ปกติของเธอทำให้ร่างกายของนักเต้นกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น
@Maeve_Madden
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Maeve Madden (@maeve_madden) เมื่อวันที่
พิสูจน์ได้ว่าคุณสามารถย้อนกลับเมื่อชีวิตทำให้คุณสะดุดอดีตนักเต้น Maeve Madden ได้เอาชนะการบาดเจ็บที่เต้นไปเก่งในการออกกำลังกายและการสร้างแบบจำลองเชิงพาณิชย์ เผยให้เห็นถึงวิธีการเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพดีสำหรับการสร้างแบบจำลองควบคู่ไปกับภาพชีวิตแบบสบาย ๆ Instagram ของเธอท้าทายให้เราก้าวออกจากเขตสบายของเราและกลายเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของเรา ต้องปฏิบัติตามสำหรับพวกเราพยายามที่จะไม่ให้ woes สุขภาพได้ดีกว่าการออกกำลังกายของเราและผู้ที่ต้องการที่ผลักดันพิเศษที่จะไม่ให้ขึ้น
@Londonpaleogirl
โพสต์ที่แบ่งปันโดย% uD83C% uDDEC% uD83C% uDDE7 Tessa Seward% uD83C% uDDEC% uD83C% uDDE7 (@ londonpaleogirl) on
Tessa Seward's London Paleo Girl Instagram เป็นสื่อลามกทางเพศอย่างร้ายแรง Instagram ของ Tess คือผู้ที่อุทิศตนเพื่อทำตามหากคุณกำลังดิ้นรนกับความสมดุลระหว่างโภชนาการกับการออกกำลังกาย ด้วยมื้ออาหารทุกช่วงเวลาของวันและอาหารว่างการบรรลุเป้าหมายของคุณก็ใกล้เข้ามา
@CarlyRowena
โพสต์ที่ใช้ร่วมกันโดย% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC CarlyRowena #GGGirls (@carlyrowena) on
หากคุณกำลังดิ้นรนกับการเล่นกลการออกกำลังกายการทำงานและภาระผูกพันอื่น ๆ บล็อก Carly Rowena มีแรงบันดาลใจทั้งหมดที่จำเป็นในการรักษาความสมดุล ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีคุณสมบัติทำให้เธอมีจำนวนผู้ติดตามออนไลน์ที่พึ่งพาการออกกำลังกายของ YouTube ที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามควบคู่ไปกับคำพูด Instagram ที่เล่นโวหารสำหรับแรงจูงใจในชีวิตประจำวัน ด้วยความสมดุลของรูปถ่ายที่ตรงไปตรงมารวมทั้งการถ่ายภาพอย่างมืออาชีพเธอทำให้การดูแลรักษารูปลักษณ์ที่ดูสนุกสนานและง่ายดายในขณะที่ยังคงความสัมพันธ์กันอยู่
บทความนี้ปรากฏตัวครั้งแรกใน Women's Fitness
