อะไรที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มต้นปีนเขา? ฉันเติบโตขึ้นมาในเทือกเขาดังนั้นมันจึงเป็นสิ่งที่เราทำเพื่อความสนุกสนาน เราเพิ่งไปเดินป่าและแบกเป้แล้วก็จบการศึกษาในที่สุดเมื่อปีนเขายอดเขาที่ท้าทายมากขึ้น ดังนั้นพ่อแม่ของฉันแนะนำฉันมาตั้งแต่ยังเด็ก คุณมีฮีโร่ตัวใดเมื่อตอนที่คุณอายุน้อยกว่าที่คุณมองขึ้นไป? พ่อกับเพื่อนสนิทของฉันมักจะเย็นสบายและพวกเขาก็พาฉันออกไปกับล่อเบ็ดตกปลาเนยถั่วลิสงและกระทะ มันเป็นค่ายที่แตกต่างกันไปในยุค 60 และยุค 70 นี่เป็นบทนำที่ดีของมันและจากนั้นเมื่อฉันปีนเขามากขึ้นผมเริ่มสังเกตเห็นและได้แรงบันดาลใจจากวีรบุรุษใหญ่อย่างเซอร์เอ็ดมุนด์ฮิลลารี ฉันพยายามที่จะให้ความรู้สึกเหมือนเดิมของความตื่นเต้นกลับโดยการให้คำปรึกษาและหวังสร้างแรงบันดาลใจคนหนุ่มสาว ดังนั้นสำหรับคุณมันเป็นสิ่งที่คุณทำเพื่อความสนุกสนาน? มันไม่ได้เป็นที่มีชื่อเสียง? ฉันไม่เคยคิดว่าฉันจะหาเลี้ยงชีพออกมาจากมันดังนั้นฉันจึงใช้ชีวิตตามความฝันได้ในตอนนี้ ฉันปีนขึ้นเพราะสนุกกับชีวิตและสนุกกับชีวิตเพราะปีน เราทำงานเพราะเราต้องการที่จะมีความสุขกับชีวิตและถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการทำในชีวิตแล้วก็เยี่ยมยอด ถ้าคุณต้องการเล่นไพ่หรืออยากขี่จักรยานสิ่งที่คุณต้องการทำได้นั่นเป็นความสุขของคุณ ความรู้สึกของความสำเร็จต้องใหญ่โต เป็นสิ่งหนึ่งที่ผลักดันคุณ - อยากให้ตัวเองดีขึ้นหรือไม่? สำหรับฉันมันเป็นประสบการณ์การอยู่ในขณะนั้นและอยู่ในตำแหน่งนั้น มากของมันคือตำแหน่งที่คุณใส่ตัวเองและวิธีที่คุณสนุกกับที่ ฉันกำลังเดินผ่านจัตุรัส Trafalgar วันนี้และเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยม คอลัมน์ของเนลสันทุกคนที่นั่นและประวัติศาสตร์ - เป็นเรื่องพิเศษ การอยู่ในช่วงเวลานั้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ไม่ใช่ทั้งหมดเกี่ยวกับเป้าหมายสุดท้าย ในทุกสิ่งที่คุณได้ทำมีช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงที่คุณจะพูดว่าเป็นเรื่องที่ยากที่สุดหรือไม่? กับการปีนเขาเมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นและคุณได้เรียนรู้เชือกที่คุณมักจะเข้าใจและรู้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์ใดก็ตาม นักปีนเขาส่วนใหญ่ที่ทำมันเป็นระยะเวลานานในที่สุดก็ประสบกับความตายในรูปแบบบางอย่าง ดังนั้นนี่เป็นส่วนที่ยากที่สุดการสูญเสียเพื่อนในเทือกเขาและการตกลงกับการตายของคุณเอง ฉันฝังสามเพื่อนที่ดีจริงๆ แต่มันทำให้คุณอยู่ในช่วงเวลาและยอมรับการตายของคุณเอง ผู้คนมักจะเพิกเฉยกับความตายและยอมรับรูปแบบที่เราได้รับชมในโทรทัศน์ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ มีช่วงเวลาใดที่คุณคิดว่าเลิกลาปีนเขาหรือไม่? ทุกครั้งที่ฉันออกไปปีนเขาฉันถามตัวเองว่าฉันทำในสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ หากคุณไม่ได้ใช้การประเมินความเสี่ยงในหัวของคุณตลอดเวลาคุณจะพบปัญหาและความสามารถของคุณได้ ตัวอย่างเช่นถ้าฉันขับรถ F1 ฉันอาจพังพินาศลงไปในผนัง - ฉันจะออกจากองค์ประกอบของฉัน ฉันติดอยู่ในความสามารถของฉันดังนั้นโชคดีที่ฉันไม่ได้มีช่วงเวลาที่น่ากลัวอย่างแท้จริง คุณทำแบบฝึกหัดอะไร? คุณมีกิจวัตรประจำไว้หรือไม่? ส่วนใหญ่ของการปีนเขาขึ้นอยู่กับประสบการณ์และความรู้ทางเทคนิคสำหรับเชือกทำงานและเช่น การฝึกสอนอย่างชาญฉลาดวิธีที่ดีที่สุดในการปรับรูปร่างคือการรักษาระดับการออกกำลังกายของคุณให้ดีขึ้นตลอดเวลาโดยการใช้งานทุกวันแม้ว่าจะเป็นเพียงสิ่งเล็ก ๆ ที่กำลังทำงานอยู่บนบันไดสองครั้งไม่ต้องใช้บันไดเลื่อนหรือสถานที่เดินแทน ในการขับรถหรือขับรถ การมุ่งเน้นไปที่แกนหลักของฉันก็มีความสำคัญเช่นกัน นอกจากนี้ถ้าหลักของคุณดีคุณมีท่าทางที่ดีและถ้าคุณมีท่าทางที่ดีท้องของคุณไม่ได้ออกไปเที่ยว ทุกวันอังคารที่ฉันทำโยคะเป็นเวลาสองชั่วโมงฉันชอบมันเพราะมันยืดดี - ฉันไม่ได้อยู่ในการติดต่อกับใด ๆ ที่อึ groovy! การเล่นสกีแบบนอร์ดิกสิ่งต่างๆเช่นนี้ก็ดีด้วย ถ้าฉันยกน้ำหนักฉันมักจะสร้างกล้ามเนื้อที่ฉันไม่จำเป็นต้องสำหรับการปีนเขา คุณไปที่โรงยิมบางครั้งและดู guys กล้ามเนื้อใหญ่ผูกที่ดูไร้สาระและกล้ามเนื้อของพวกเขาให้บริการไม่มีวัตถุประสงค์จริงจริง คุณคิดว่าการปีนเขาเป็นเรื่องท้าทายทางร่างกายหรือจิตใจหรือไม่? นักปีนมักมีเกณฑ์ความเจ็บปวดสูงกว่าคนส่วนใหญ่ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถทนทุกข์ทรมานและวางมันไว้ ความรู้สึกของความมุ่งมั่นการขับรถเพื่อเสร็จสิ้นสิ่งที่คุณได้เริ่มต้นเป็นปัจจัยสำคัญ ฉันพบว่าถ้าฉันคิดว่าฉันไม่สามารถทำมันและไก่ออกก่อนที่การประชุมสุดยอดสิ่งที่ฉันทำกับตัวเองหลังจากนั้น - ภายในตีลงของฉัน - จะไปไกลยิ่งกว่าความเจ็บปวดของการจบปีน อีกครั้งแม้ว่าเรื่องนี้กลับมาถึงแนวคิดของการตั้งค่าวัตถุประสงค์ที่อยู่ในความสามารถของคุณมิฉะนั้นคุณจะมีปัญหามากกว่าแค่รู้สึกไม่สบายและอ่อนเพลีย เทคโนโลยีมีผลต่อการปีนเขาของคุณในระดับใด เทคโนโลยีทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้นอย่างแน่นอน ขณะนี้เราเชื่อมต่อแล้วเรามี GPS ที่ใช้ระบบดาวเทียมและสิ่งต่างๆเช่นนี้ คุณคิดย้อนกลับไปถึงช่วงเวลาของแช็คเคิลตันและมัลลอรี่และพวกเขาไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่กลัวว่าธาตุที่จะออกมีความท้าทายตัวเองก็ยังคงมี คุณจะยังสามารถค้นพบได้โดยการเดินออกไปที่ภูเขา มีแผนอะไรบ้างสำหรับอนาคต มีอะไรที่คุณไม่ได้ทำที่คุณต้องการหรือไม่? ฉันอยากจะปีน 8A ซึ่งเป็นคะแนนปีนเขาที่ยากมาก เป็นการยากที่จะปีนเขาดังนั้นการฝึกอบรมและความยืดหยุ่นของฉันจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับเรื่องนี้ การสร้างความตระหนักเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศเป็นสิ่งที่ฉันต้องการทำมากขึ้นเราเห็นมันเป็นครั้งแรกในภูเขาสูงมากขึ้นกว่าที่คุณทำในที่อื่น ๆ คุณวางแผนที่จะทำอาหารของคุณในขณะที่คุณกำลังเดินทางอย่างไร? ที่บ้านหรือเดินทางกินอาหารเพื่อสุขภาพ ฉันไม่กินส่วนใหญ่เช่นในสหรัฐอเมริกา ฉันชอบมันในสหราชอาณาจักรดื่มชาและปริมาณเล็ก ๆ ของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ของขนมปังปิ้งธัญพืชโยเกิร์ต ฉันคิดว่าคนส่วนใหญ่จะได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้ที่จะใช้แคลอรีน้อยลง เมื่อคุณอยู่ในระหว่างการเดินทางคุณจะได้รับแคลอรี่เข้าสู่ร่างกายของคุณไปกับสิ่งที่ง่ายกว่าเช่นข้าวโอ๊ตที่มีผงโปรตีนจากถั่วเหลืองและบลูเบอร์รี่ที่ขาดน้ำสำหรับอาหารเช้าบาร์สองแห่งที่ให้พลังงานระหว่างวันและในตอนกลางคืนด้วยน้ำมันมะกอก ไขมันหมู เรามีอาหารที่เหมือนกันทุกวัน คุณมีความสนุกสนานมากขึ้นถ้าคุณอดอาหารด้วยตัวคุณเองคุณรู้สึกได้ถึงขีดสุดและตระหนักดีว่าคุณไม่จำเป็นต้องมากนัก ฉันสูญเสียแปดถึงเก้ากิโลกรัมเมื่อฉันอยู่บน Everest แล้วได้รับมันเมื่อฉันได้กลับ ทั้งหมดเกี่ยวกับการรักษาเผาผลาญของคุณบนเท้าของ คลินิกการวิจัยทางการแพทย์ศึกษาร่างกายของฉันในระหว่างการเดินทางไปยัง Everest และพบว่าร่างกายของฉันอายุน้อยกว่า 20 ปีซึ่งเป็นคนปกติที่อายุของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสิ่งต่างๆเช่นความหนาแน่นของกระดูก ดังนั้นต้องมีบางอย่างเกี่ยวกับการถือศีลอดและอาหารแคลอรี่ที่ จำกัด ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นคุณไม่ได้กินมากในขณะที่การเดินทาง? ในการประชุมสุดยอด Everest ในปีนี้ผมแทบไม่มีอะไรเลย - ลิตรของกาแฟที่รดน้ำและเจลพลังงาน 2 อันต่อวัน คุณรู้ไหมว่าคุณขาดความกระหายและฉันก็ปีนปีน Everest โดยไม่ใช้ออกซิเจน นั่นหมายความว่าฉันอยู่ในสถานะของหัวใจวายล้มเหลวเป็นระยะเวลา 72 ชั่วโมง ฉันควรจะตาย แต่อย่างใดฉันไม่ได้ แต่เพราะฉันไม่ได้ฉันกลับมาแข็งแรงจากมัน ความกังวลใหญ่ของฉันคือการที่ฉันกำลังทำอาหารสมองมากเกินไป แต่ฉันเล่นหมากรุกออนไลน์และซูโดกุเมื่อฉันเดินทางเพื่อให้ตัวเองมีความคมชัด Conrad Anker ได้รับการสนับสนุนจาก The North Face หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูที่โปรไฟล์ของเขาที่ The North Face เว็บไซต์.
สำหรับการสัมภาษณ์พิเศษกับนักกีฬาที่ดีที่สุดในโลกสมัครสมาชิกกับ MF - เราจะให้คุณ ห้าประเด็นสำหรับ£ 5
นิตยสาร MF interactive iPad ฉบับใหม่หมดอายุแล้ว คลิกที่นี่เพื่อดาวน์โหลด
