บางครั้งคุณก็ต้องหยุดพัก หรือคุณต้องการเวลาด้วยตัวคุณเองเพื่อหาวิธีเลิกกับพวกเขา แต่ปฏิบัติตามกฎแบ่งความสัมพันธ์เหล่านี้
การหยุดพักเป็นแนวคิดแปลก ๆ สำหรับผมที่จะห่อหุ้มศีรษะไว้รอบ ๆ ฉันหมายถึงฉันได้เข้ามามีส่วนร่วมในเรื่อง "หยุดพัก" กับแฟนสองคน แต่ความสัมพันธ์เหล่านี้มักจะสิ้นสุดลง ไม่ว่าเหตุผลจะทำตามกฎแบ่งความสัมพันธ์ระหว่างช่วงพักนี้
เมื่อคุณหยุดพักธรรมชาติมีสาเหตุหลายประการ อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่รู้สึกเหนื่อยและหวาดกลัว กับอดีตของฉันเราก็หยุดพักเพราะฉันไม่แน่ใจว่าฉันรู้สึกอย่างไร แต่ฉันยังไม่ต้องการที่จะยุติความสัมพันธ์ในขณะนั้น
คู่มือกฎการแบ่งความสัมพันธ์ของคุณ
ผมหมายถึงว่า "ขอหยุดพัก" หมายความว่าอย่างไร ฉันรู้สึกว่าความคิดของการหยุดพักนี้คือแม้ว่าคุณจะรู้ว่าคุณจำเป็นต้องใช้ขั้นตอนในการยุติความสัมพันธ์และคุณจะให้พื้นที่ที่จำเป็นในกรณีที่สิ่งต่างๆทำงานออกไป
แต่คุณต้องมีกฎแบ่งความสัมพันธ์บางอย่างแม้ว่าคุณจะหยุดพัก หากคุณไม่ได้อยู่ในหน้าเดียวกับคู่ของคุณกับสิ่งที่หมายถึงการแบ่งหมายความว่าจะทำให้สิ่งต่างๆรื่นหูได้ คุณไม่จำเป็นต้องมีความเครียดเป็นพิเศษ หากคุณได้กำหนดกฎกติกาก่อนการแบ่งนี้จะดำเนินไปอย่างราบรื่น
# 1 ให้กฎเหล่านี้เป็นรูปธรรมและเป็นรูปธรรม คุณจะได้เห็นคนอื่นหรือไม่? คุณได้รับอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นหรือไม่? คุณและคู่ของคุณอาจมีความคิดที่แตกต่างกันว่าหยุดพักเป็นอย่างไร ดังนั้นคุณต้องตั้งกฎการแบ่งความสัมพันธ์
ตอนนี้ไม่ว่าคุณและคู่ของคุณจะทำตามพวกเขาจะขึ้นอยู่กับคุณทั้งสองคน แต่การวางกฎที่นั่นทำให้ทุกคนรู้ดีว่าความคาดหวังนั้นเป็นอย่างไร [อ่าน: วิธีการให้พื้นที่ของใครบางคนโดยไม่สูญเสียพวกเขา]
# 2 เมื่อจะแบ่ง? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและคู่หูของคุณทำเครื่องหมายไว้ในปฏิทินเมื่อการแบ่งจะสิ้นสุดลง ไม่ว่าคุณจะคืนดีกันหรือไม่ก็ตามคุณต้องมีวันนัดพบและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป นอกจากนี้คุณควรปิดการหยุดพักชั่วคราวไม่ว่าจะเป็นไปได้หรือไม่ก็ตาม [อ่าน: ความรู้สึกติดอยู่ในความสัมพันธ์?]
# 3 ให้แน่ใจว่าคุณเขียนความรู้สึกของคุณ ความรู้สึกของคุณเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องมุ่งเน้นในขณะนี้ ในตอนแรกคุณรู้สึกจมและผิดหวัง แต่คุณรู้สึกอย่างไรบ้างในอีกสองสามวันต่อจากนี้? สองสามสัปดาห์ต่อจากนี้? คุณเปลี่ยนไปตั้งแต่อยู่ห่างจากคนนี้หรือไม่? บางทีอารมณ์คุณดีขึ้นโดยไม่มีพวกเขาหรือกับพวกเขา
# 4 ใช้เวลาอย่างชาญฉลาด หยุดพัก ใช้เพื่อดูเพื่อนทำกิจกรรมแขวนกับครอบครัว ใช้ทุกช่วงเวลาอย่างเต็มที่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ควรจะสุดเหวี่ยงอย่างมาก
เมื่อใช้เวลาอย่างถูกต้องคุณจะประเมินความสัมพันธ์ของคุณ ทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีในช่วงเวลานี้ ช่วยให้คุณเห็นว่าบุคคลนี้เหมาะกับชีวิตของคุณหรือไม่ [อ่าน: 18 อารมณ์ที่คุณไม่ควรรู้สึกในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ]
# 5 เป็นสังคม บางคนใช้วิธีผิดพลาด อย่าร้องไห้และกินไอศกรีมในขณะที่ดูหนังตกต่ำที่บ้าน คนมักจะถอยออกไปเมื่อพวกเขาผ่านสิ่งต่างๆเช่นนี้ แต่อย่าทำอย่างนั้น เป็นสังคมดูเพื่อนของคุณหัวเราะและมีเบียร์
# 6 อย่าหยุดพักเพื่อแก้ปัญหา การหยุดพักไม่ได้เป็นสิ่งที่คุณควรทำเพราะคุณกลัวที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหา อย่าใช้การพักเพื่อแก้ปัญหา แบ่งควรใช้เป็นวิธีการสะท้อน ดังนั้นใช่ใช้แบ่งเพื่อใช้เวลาในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับประเด็นความสัมพันธ์ของคุณและคุณควรดำเนินการอย่างไร แต่อย่าใช้เพื่อหนีไป
# 7 การแบ่งจะใช้ได้เฉพาะเมื่อทั้งสองคนเห็นด้วย ไม่ต้องหยุดพักหากคุณต้องการไปที่หนึ่งและพวกเขาไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้พูดคุยกับพวกเขาจริงๆใช่มั้ย นั่งลงกับพวกเขาและอธิบายให้พวกเขาฟังว่าทำไมคุณต้องใช้เวลานี้กับตัวเอง
อธิบายกฎการแบ่งความสัมพันธ์กับพวกเขาด้วย ตัวอย่างเช่นคุณจะไม่ได้เห็นคนอื่นหรือว่าคุณจะเปิดเผยกับคนอื่น ๆ อย่างเปิดเผย คุณจำเป็นต้องแจ้งให้ทราบว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ [อ่าน: 10 การตัดสินใจที่คุณไม่ควรปล่อยให้คู่ของคุณทำเพื่อคุณ]
# 8 อย่าพูดคุยกับเพื่อนร่วมกัน แม้ว่าพวกเขาอาจเป็นเพื่อนของคุณ แต่ก็เป็นเพื่อนของเพื่อนของคุณ ฉันไม่ได้พูดว่าพวกเขาจะนินทา แต่บางทีบางสิ่งบางอย่างบังเอิญหลุดออกไปเมื่อพวกเขากำลังห้อยออกและคุณไม่ต้องการให้เกิดขึ้น ดังนั้นให้ชีวิตส่วนตัวของคุณเล็ก ๆ น้อย ๆ ส่วนตัวรอบเพื่อนร่วมกัน
# 9 อย่ามุ่งเน้นที่คู่ของคุณกำลังทำอยู่ ฉันรู้ว่าคุณน่าจะอยากรู้ว่าคู่ของคุณกำลังทำอะไรอยู่บ้าง แต่อย่าเดินตามพวกเขาผ่านโซเชียลมีเดียและเพื่อน ๆ ถ้าคุณแนะนำให้แบ่งแล้วมุ่งเน้นที่ตัวคุณเองไม่ใช่ในสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่
# 10 คุณอาจไม่ถึงวันที่สิ้นสุด หากคุณตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์คุณไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าจะถึงวันที่สิ้นสุด ถ้าคุณไม่ต้องการอยู่กับพวกเขาก็สามารถติดต่อได้และพบปะกับพวกเขาก่อนหน้านี้ ไม่ต้องหยุดพักหากคุณคิดว่าคุณต้องการอะไร
# 11 บางทีมันอาจจะไม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ บางทีความแตกแยกไม่ได้เป็นเรื่องเกี่ยวกับความสัมพันธ์นี้ แต่อย่างใดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังดำเนินชีวิตและสิ่งที่คุณต้องการไม่ได้หมายความว่าคุณไม่คิดว่าความสัมพันธ์นั้นกำลังทำงานอยู่ แต่คุณพยายามที่จะต่อสู้กับแนวคิดของคุณเองว่าชีวิตของคุณกำลังก่อตัวขึ้นอย่างไร [อ่าน: วิธีทำให้สัมบูรณ์มากที่สุดจากเวลาที่คุณอยู่คนเดียว]
# 12 เมื่อเวลาหยุดพักสิ้นสุดลงพูดคุยกับคู่ของคุณ เมื่อการแบ่งตัวสิ้นสุดลงอย่าคิดว่าทุกอย่างกลับสู่สภาวะปกติ คุณต้องนั่งกับคู่ของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่คุณทั้งสองแยกกัน บางทีความสัมพันธ์ระหว่างคุณอาจไม่เปลี่ยนแปลงและคุณไม่ต้องการอยู่กับพวกเขา แต่สิ่งที่คุณตัดสินใจพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
[อ่าน: วิธีการหยุดพักในความสัมพันธ์ที่ทำงานได้จริง]
เลิกดูดผมจะไม่โกหกคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ใช่คนที่อยากจะทำมัน แต่ถ้าคุณทำตามกฎการแบ่งความสัมพันธ์เหล่านี้และใช้เวลาในการมองคนที่คุณเป็นจริงและสิ่งที่คุณต้องการจริงๆก็จะเป็นประโยชน์จริงๆ