วิธีการจัดการปัญหาอุปสรรคใหม่ ๆ ของ Mudder ในปี 2017

สารบัญ:

วิธีการจัดการปัญหาอุปสรรคใหม่ ๆ ของ Mudder ในปี 2017
วิธีการจัดการปัญหาอุปสรรคใหม่ ๆ ของ Mudder ในปี 2017

วีดีโอ: วิธีการจัดการปัญหาอุปสรรคใหม่ ๆ ของ Mudder ในปี 2017

วีดีโอ: วิธีการจัดการปัญหาอุปสรรคใหม่ ๆ ของ Mudder ในปี 2017
วีดีโอ: The Problem With CROSSFIT 2024, เมษายน
Anonim

ลงทะเบียนเพื่อทำ Mudder Tough ในปี 2017 ใช่หรือไม่? Nolan Kombol เป็นผู้ชายที่ต้องการทำให้คุณต้องการคุณไม่ได้

ในฐานะหัวหน้าหลักสูตรการออกแบบหลักสูตรการแข่งขันอุปสรรคที่มีชื่อเสียงระดับโลกเขาเป็นคนที่ได้รับมอบหมายให้ผลักดันให้คุณมีข้อ จำกัด ในรูปแบบใหม่และแยบยล

แขนร้าวไปที่กระดูกขณะที่คุณแกว่งข้ามเป็นหลุมน้ำ? ตำหนิโนแลน ร้องไห้ด้วยความคิดของการพรวดพราดศีรษะเป็นครั้งแรกในน้ำเย็น? ตำหนิโนแลน อธิษฐานเผื่อปล่อยความตายของหวานเมื่อคุณได้รับอีก faceful ของโคลน? ตำหนิโนแลน

จริงกับรูปแบบซาดิสต์ของเขาชุดใหม่ของความท้าทายสำหรับ 2,017 เป็นเหนื่อยอย่างจริงจัง. ในความเป็นจริง เพื่อให้ชิ้นเล็ก ๆ ของความหวังในการจบหลักสูตรเราย่างชายร่างใหญ่เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างอุปสรรคใหม่ ๆ และทางเลือกที่ยากขึ้นสำหรับ Mudder "Legionnaires" ซึ่งรวมถึง finale ยักษ์ที่เขาเชื่อว่าเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เคยเกิดขึ้นกับหลักสูตร Tough Mudder …

แนะนำ: แผนการฝึกอบรม Mudder ยาก

อุปสรรคใหม่

Augustus Gloop

Image
Image

มันคืออะไร? ผู้เข้าร่วมล้วงเข้าไปในสระน้ำลึกหน้าอกก่อนที่จะนั่งคร่อมบันไดสองตัวไว้ในท่อแนวตั้งเพื่อไต่ขึ้นและออกต่อสู้กับน้ำตกที่ไหลไปตลอดทาง น่ารื่นรมย์

Kombol กล่าวว่า: ทีมของฉันและฉันวาดแรงบันดาลใจจากภาพยนตร์หลายเรื่อง เรื่องนี้เกิดขึ้นในการระดมความคิดการอภิปรายถึงวิธีการที่ดีที่จะเลียนแบบความรู้สึกนั้นจากวิลลี่วองก้าซึ่งเด็กชาวเยอรมันตัวใหญ่ได้รับการฝึกฝนในท่อ

"เราเคยมีรุ่นที่คล้ายกันในอดีตที่ผ่านมาแม้ว่าจะไม่ค่อยยากเท่าไรก็ตาม มันเป็นเรื่องที่ต้องเผชิญกับความกลัวของคุณและการเอาชนะโรคติงต่ำและไม่สามารถหายใจได้นั่นเป็นสิ่งที่รู้สึกเหมือนกำลังเข้าสู่"

แก้ไขปัญหา: "คุณจะต้องการมองขึ้นมาเมื่อคุณอยู่ในท่อ อย่า เก็บหัวของคุณลงและเพียงแค่ให้ย้ายขึ้นผ่านความดัน ในขณะที่คุณปีนขึ้นไปท่อน้ำมากขึ้นจะถูกผลักดันลงบนคุณ."

Funky Monkey - การปฏิวัติ

Image
Image

มันคืออะไร? การหมุนตามตัวอักษรของอุปสรรค Funky Monkey แบบดั้งเดิมของ Tough Mudder ซึ่งจะเพิ่มชุดล้อหมุนเวียนให้กับแถบลิงที่ลอยอยู่เหนือน้ำ

Kombol กล่าวว่า: "นี่เป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉันจากชุดใหม่ เมื่อคุณตีและตีให้ถูกต้องก็สนุกมาก เราได้เปลี่ยนแหวนรูปสี่เหลี่ยมคางหมูปีที่แล้วที่จุดเปลี่ยนที่มีล้อเอียงซึ่งคุณต้องคว้าไว้จนกว่าคุณจะหมุนไปด้านอื่น ๆ ซึ่งหมายความว่ามันต้องใช้แรงจับมากกว่าสิ่งอื่นที่เราเคยมีในสนาม"

Image
Image

แก้ไขปัญหา: "ฉันได้เห็นคนจำนวนมากทำผิดพลาดในการกดปุ่มเอียงและพยายามที่จะโยนร่างกายของพวกเขาไปรอบ ๆ เพื่อให้ได้โมเมนตัมบางอย่าง คุณไม่ควรจะต้อง ขอบคุณความเอียงถ้าคุณสามารถเพียงแค่คว้าไว้และแรงโน้มถ่วงจะทำงานให้คุณ"

Arctic Enema - การเกิดใหม่

Image
Image

มันคืออะไร? ผู้เข้าร่วมสไลด์ลงหัวมังกรที่คับแค้นลงไปในสระน้ำแข็งแช่ตัวข้ามพรมแล้วจมลงใต้กำแพงเพื่อหลบหนีการแช่แข็งของน้ำแข็ง

Kombol กล่าวว่า: "คนนี้รู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมทางกายวิภาคของ Tough Mudder ในตอนนี้ เป็นอีกหนึ่งที่ไม่ต้องการทางร่างกาย แต่อย่างแน่นอนทดสอบความกล้าหาญจิตใจของคุณ ในปีนี้คุณมุ่งหน้าลงหัวก่อนและพรวดพราดลงในน้ำโดยตรง การเพิ่มครั้งที่สองคือองค์ประกอบสองชิ้นซึ่งจะทำให้คนตั้งคำถามว่าทำไมพวกเขาตัดสินใจที่จะทำ Tough Mudder ในครั้งแรก"

Image
Image

แก้ไขปัญหา: "ทุกครั้งที่ฉันทำมันก็รู้สึกเหมือนฉันกำลังเอาชนะอุปสรรคใหญ่ ฉันรู้ว่ามันจะดูดฉันรู้ว่ามันจะเป็นทุกข์ยาก แต่ฉันต้องแค่เจ้าชู้และทำมัน ทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้คือฟันกรามของคุณและได้รับผ่านมัน."

การเข้าถึงรอบ ๆ

Image
Image

มันคืออะไร? เมื่อความกลัวของความสูงสูงขึ้นอุปสรรค 6 เมตรนี้ทำให้ผู้เข้าร่วมการไต่ขึ้นที่มุม 45 °พลิกกลับแล้วดึงตัวเองขึ้นและริมฝีปาก

Kombol กล่าวว่า: "ความคิดมาจากคนที่แต่งตัวประหลาดในทีมของฉันชื่ออีลี เขาเป็นนักปีนเขาที่ยอดเยี่ยมและมักชอบความคิดเรื่องนี้อยู่ในหลักสูตร คุณต้องทำการเปลี่ยนแปลงที่ด้านบนโดยการทำกล้ามเนื้อเต็มรูปแบบซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะทำและทำให้มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ร่างกายต้องการมากที่สุดที่ฉันเคย tackled ใน Tough Mudder เราต้องการให้ผู้คนใช้การทำงานเป็นทีมนี้หากพวกเขาต้องการ แต่ยังไปเดี่ยวถ้าพวกเขาคิดว่าพวกเขากำลังทำตามนั้น"

แก้ไขปัญหา: "หลายคนพยายามที่จะใช้ขาของพวกเขา แต่สิ่งที่พวกเขาท้ายทำคือการเข้าสู่ตำแหน่งแปลกที่ข้อเท้าและหัวเข่าของพวกเขาอยู่เหนือจุดหัวของพวกเขาทำให้มันยากมากที่จะเปลี่ยนน้ำหนักตัวของพวกเขามากกว่าอุปสรรค คุณจะต้องการได้รับหัวและหน้าอกของคุณที่คุณต้องการให้เป็นครั้งแรกและขาของคุณควรปฏิบัติตามหลังจากที่เกือบจะพวงมาลัยร่างกายของคุณ และอย่ากลัวที่จะใช้การทำงานเป็นทีม องค์ประกอบดังกล่าวมีเหตุผล"

แนะนำ: