การสูญเสียเพื่อนอาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากเพื่อนที่ดีหาได้ยากเรียนรู้วิธีการติดต่อเพื่อนและหาเสียงหัวเราะอีกครั้ง
สองสามปีที่ผ่านมา * โอเคมากขึ้นเช่นห้าหรือหก แต่ฉันไม่ต้องการยอมรับว่าฉันอายุ * ฉันได้ตกลงไปกับเพื่อนในวัยเด็กที่ใกล้ชิด มันเป็นช่วงเวลาที่ยากมากสำหรับฉัน นี่คือคนที่ฉันโตขึ้นด้วยคนที่ฉันรู้จักทั้งชีวิต ฉันรู้สึกไม่พอใจมากกว่าฉันรู้สึกเหมือนฉันสูญเสียชิ้นส่วนของฉัน
ฉันไม่ได้ออกจากบ้านของฉัน ฉันใช้เวลาวันหยุดสุดสัปดาห์ของฉันดูภาพยนตร์และแสงจากดวงตาของฉันใช้เวลาเพียงเพื่อเดินสุนัขของฉัน ตอนนั้นผมไม่ได้รู้เรื่องนี้ แต่อย่างใดฉันก็ผ่านการล่มสลาย แท้จริงการเรียนรู้วิธีการติดต่อเพื่อนไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเดินได้
วิธีการได้รับมากกว่าเพื่อน
เมื่อคุณสูญเสียใครบางคนในชีวิตของคุณเช่นเพื่อนคุณเป็นหลักผ่านกระบวนการเศร้าโศก คนนี้เคยอยู่ใกล้คุณมาก ดังที่คุณทราบมิตรภาพไม่ใช่เรื่องง่ายในรูปแบบและยิ่งยากที่จะรักษาและเติบโต ดังนั้นถ้าคุณเพิ่งสูญเสียเพื่อนฉันก็เอาใจใส่กับคุณ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะต้องผ่าน
อย่างไรก็ตามในตอนท้ายของวันคุณต้องก้าวไปข้างหน้าไม่ว่าจะเป็นในชีวิตของคุณหรือไม่ ดังนั้นถึงเวลาที่คุณได้รับเครื่องมือบางอย่างเพื่อช่วยคุณในการติดต่อเพื่อน ต้องใช้เวลา แต่คุณจะต้องผ่านไป
# 1 ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ตอนนี้มิตรภาพของคุณดูไม่ดี สิ่งแรกที่ต้องทำคือยอมรับและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น นี่ไม่ใช่เรื่องที่ทำอะไร แค่พูดถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อคุณยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นคุณย้ายไปอยู่กับหรือไม่มีเพื่อนของคุณ [อ่าน: เมื่อสิ้นสุดมิตรภาพที่ไม่ดี]
# 2 อย่าสูญเสียความหวังที่สมบูรณ์ แน่นอนว่ามันขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆ ตอนนี้ถ้าคุณได้นอนกับคู่หูของเพื่อนของคุณราคาที่ต่ำสำหรับการประนีประนอม อย่างไรก็ตามถ้าเป็นเพียงการต่อสู้กับข้อเท็จจริงที่คุณไม่มีเวลาสำหรับพวกเขาอีกต่อไปดีคุณไม่ได้อย่างสมบูรณ์สูญเสียพวกเขา ขึ้นอยู่กับว่ามันสิ้นสุดลงบางทีเพื่อนของคุณเพียงแค่ต้องการบางเวลาด้วยตัวเองจะเย็นออกเดียวกันจะไปสำหรับคุณ ขอโทษถ้าเป็นความผิดของคุณให้พื้นที่ว่างและเชื่อมต่อกับพวกเขาเมื่อสิ่งที่ดูเหมือนถูกต้องอีกครั้ง
# 3 ให้พื้นที่ว่าง คุณไม่จำเป็นต้องแก้ไขความสัมพันธ์ในทันที บางครั้งก็เป็นการดีที่จะให้ผู้ที่มีพื้นที่ว่างบ้าง บางส่วนของความลึกหนาบางของฉันล้มไม่ได้รับการแก้ไขจนกระทั่งหลายปีต่อมาเมื่อเราทั้งสองเป็นผู้ใหญ่และยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น เวลาจริงๆไม่รักษาแผลไม่ใช่ทั้งหมดของพวกเขา แต่โดยปกติจะช่วยให้สงบลงสถานการณ์ ดังนั้นอย่ากระตือรือร้นที่จะแก้ไขปัญหา [อ่าน: เมื่อเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณละเว้นคุณ - ทำไมและวิธีการแก้ไข]
# 4 ใช้เพื่อนร่วมกันของคุณ พวกเขากำลังจะเป็นตัวบ่งชี้ของคุณที่ความสัมพันธ์ของคุณกำลังมุ่งหน้าไป คุณยังสามารถพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณเพื่อช่วยให้คุณให้แต่ละพื้นที่อื่น ๆ นอกจากนี้เพื่อนร่วมกันเกลียดความขัดแย้งดังนั้นพวกเขาจึงเป็นความช่วยเหลือที่ดีเมื่อพูดถึงการประนีประนอมระหว่างผู้คน
# 5 อยู่ห่างจากสื่อสังคมของพวกเขา พวกเขารู้จักคุณเป็นอย่างดี ดังนั้นพวกเขาอาจรู้ว่าคุณจะค้านพวกเขาในสื่อสังคม ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจจะวางรูปถ่ายของพวกเขากับเพื่อนของพวกเขาโดยไม่มีคุณ นี้จะไม่ช่วยให้คุณ อยู่ห่างจากสื่อทางสังคมของพวกเขาอย่างน้อยสำหรับสองเดือนคุณไม่จำเป็นต้องที่แทงเสริมให้หัวใจ [อ่าน: 15 สัญญาณถึงเวลาที่จะตัดมิตรภาพด้านเดียวของคุณหลวม]
# 6 ไม่มีปากไม่ดี ฉันไม่สนใจว่าพวกเขาผิดหรือไม่ ถ้าคุณต้องการรู้วิธีการได้รับมากกว่าเพื่อนวิธีที่เคารพในระยะยาวพูดคุยอึเกี่ยวกับเพื่อนเก่าของคุณไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น และต่อไปก็จะทำให้คุณดูคล้ายกับคนอื่น ๆ เท่านั้น ถ้าคุณพูดไม่ดีเกี่ยวกับคนที่เคยเป็นเพื่อนของคุณคุณพูดอะไรเกี่ยวกับพวกเขาหลังพวกเขา?
# 7 เป็นสังคม เพียงเพราะคุณไม่ได้เป็นเพื่อนกับคนนี้อีกต่อไปไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีเพื่อนคนอื่น ใช้เวลาของคุณกับเพื่อนคนอื่น ๆ ในชีวิต ถ้าคุณไม่มีเพื่อนมากในขณะนี้ก็ไม่เป็นไร แต่คุณต้องสร้างความพยายามที่มั่นคงในการสร้างมิตรภาพ ถ้าคุณได้รับคำเชิญให้ตอบว่าใช่แสดงความสนใจ [อ่าน: วิธีหาเพื่อนใหม่ในฐานะผู้ใหญ่]
# 8 หยุดพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขา เหตุผลที่คุณต้องดิ้นรนต่อสู้กับเพื่อนของคุณก็คือพวกเขาเป็นหัวข้ออันดับหนึ่งในบทสนทนาทั้งหมดของคุณ คุณคาดหวังอะไรที่จะก้าวต่อไปเมื่อพวกเขาเป็นเพียงสิ่งเดียวที่คุณกำลังพูดถึง? หยุดการนำเสนอชื่อของพวกเขาในการสนทนาและผ่อนคลายจากการพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขา
# 9 ค้นหาการปิดของคุณ คุณอาจไม่สามารถพูดคุยกับเพื่อนของคุณและได้รับการปิดที่คุณต้องการ ในกรณีนี้ฉันเข้าใจดีว่าทำไมการปิดเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ แม้ว่าวิธีการเหล่านี้อาจไม่เหมาะสำหรับคุณให้ลองใช้วิธีอื่นในการปิด เขียนจดหมายหรือส่งอีเมลถึงพวกเขาแม้ว่าคุณจะไม่สามารถส่งได้ แต่ก็ไม่เป็นไร เพียงแค่ได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการจะพูดออกมาจากคุณ [อ่าน: วิธีตัดคนออกจากชีวิตของคุณด้วยวิธีที่ถูกต้อง]
# 10 รับการสนับสนุน เมื่อฉันได้ตกลงไปกับเพื่อนของฉันฉันทำผิดพลาดไม่ได้พูดคุยกับนักบำบัดโรค แต่ข้าพระองค์อาศัยอยู่เหมือนฤาษีสักสองสามเดือน ในความเป็นจริงฉันจะจัดการสถานการณ์ให้ดีขึ้นถ้าฉันได้รับการสนับสนุน ดังนั้นถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรน ขอรับการสนับสนุนช่วยได้จริงๆ
# 11 บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ฉันรู้ว่าคุณไม่ได้คิดแบบนี้ในตอนนี้ แต่บางทีอาจจะไม่มีในชีวิตคุณก็เป็นประโยชน์สำหรับคุณ แน่นอนว่าฉันไม่รู้จักมิตรภาพหรือสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ถ้าคุณทั้งสองคนไม่ทำงานร่วมกันอย่างถูกต้องมิตรภาพนี้ก็ไม่ดีต่อคุณ
# 12 อย่ายุ่งกับตัวเอง สิ่งที่แย่ที่สุดคือนั่งบนโซฟาและคิดถึงพวกเขาตลอดเวลา คุณต้องทำให้ตัวเองไม่ว่าง! รับงานอดิเรกใหม่ไปขี่จักรยานเยี่ยมชมครอบครัวหรือเพื่อนของคุณให้ตัวเองในการเคลื่อนไหว ถ้าไม่คุณจะพบว่าตัวเองอาศัยอยู่ในอดีตที่ผ่านมาคุณไม่จำเป็นต้องที่ [อ่าน: สัญญาณที่คุณต้องถ่ายโอนข้อมูลเพื่อนสนิทของคุณและรับใหม่]
# 13 ให้เวลาในการรักษา นี้จะไม่เป็นสิ่งค้างคืน คุณต้องให้เวลากับตัวเองเพื่อรับและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ฉันใช้เวลาหกเดือนกว่าจะสูญเสียเพื่อนของฉัน ฉันต้องการที่จะดำเนินการสูญเสียให้สมบูรณ์ ไม่มีข้อ จำกัด ไม่มีการยับยั้งชั่งใจเวลาดังนั้นอย่ารู้สึกว่าคุณควรรีบเร่งผ่านมัน คุณจะรู้ได้เมื่อคุณยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น
[อ่าน: วิธีเอาชนะความเจ็บปวดจากการสูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดและหาปิด]
การสูญเสียเพื่อนเป็นเรื่องยากที่จะรับมือ อย่างไรก็ตามวิธีเดียวที่จะก้าวไปข้างหน้าและเรียนรู้วิธีการได้รับมากกว่าเพื่อนคือการเรียนรู้จากประสบการณ์และเติบโตอย่างต่อเนื่อง