การเป็นแม่กับเด็กแรกเกิดน่าจะเป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดที่คุณจะได้รับ แต่ก็ยังยอดเยี่ยมที่สุด นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ …
คุณพกลูกไว้เก้าเดือนแล้วส่งไปทั่วโลก ทำได้ดีมาก! คุณเป็นซูเปอร์ฮีโร่ หลังจากคลอดแล้วดิฉันรู้สึกแข็งแรงร่าเริงและเป็นแม่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ฉันยังทำงานอยู่บนอะดรีนาลินและยุบลงไปในกองกำลังที่เต็มไปด้วยน้ำตาไหลซึมออกมาในวันที่สาม ยังคงในช่วงเวลาที่สิ้นหวังมากที่สุดของฉันฉันคิดย้อนกลับไปที่ความรู้สึกของอำนาจและความสุขและมันทำให้ฉันนึกถึงว่าฉันสามารถเป็นได้
นักจิตวิทยาคลินิกดร. Abigael San กล่าวว่าการให้กำเนิดเป็นความสำเร็จที่ยอดเยี่ยม แม่มักจะติดอยู่ในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการเป็นบิดามารดา แต่ไม่ว่าคุณจะคลอดลูกน้อยหรือไม่ก็ตามคุณให้นมบุตรคุณก็จะรู้สึกภาคภูมิใจกับสิ่งที่ได้ทำไปแล้วนี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้.
1 คุณต้องการความช่วยเหลือ ในทางที่ดี
สุจริตฉันไม่ได้หยาบคาย แต่แม้กระทั่งแม่ที่มีความสามารถมากที่สุดต้องการความช่วยเหลือบางครั้ง การเลี้ยงดูเด็กอาจเป็นเรื่องที่ยากลำบากดังนั้นเราจึงรู้สึกเหมือนเกิดความล้มเหลวหากเราเอื้อมมือออกไป?
"ตอนที่ฉันเป็นแม่และผู้มาเยือนนำเสนออาหารหรือทำเครื่องซักผ้าฉันจะทำให้พวกเขาตกต่ำลงเพราะฉันไม่ต้องการให้พวกเขาคิดว่าฉันไม่สามารถรับมือได้" เจนนี่อายุ 31 ปีจากลอนดอนผู้เป็นแม่กล่าว Beatrice หนึ่ง 'มันเป็นเพียงเมื่อแม่ของฉันเองบอกฉันไม่ได้ที่จะโง่และที่เธอต้องการที่จะช่วยให้ฉันได้เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายความรู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง เพราะเป็นเพียงสิ่งที่ฉันต้องการทำเพื่อเพื่อนของฉันเท่านั้น "และขอความช่วยเหลือ: เป็นสัญลักษณ์แห่งความแข็งแกร่งไม่ใช่จุดอ่อน
'ขอความช่วยเหลือ: เป็นสัญญาณของความแข็งแรงไม่อ่อนแอ'
2 คุณได้รับใช้เพื่อ Gross Bits
ใครรู้ว่าเด็กทารกยุ่งมาก? ในขณะที่ฉันกำลังตั้งครรภ์เพื่อนของฉันแม่ของฉันยิ้มอย่างรู้เท่าทันที่ความไร้เดียงสาของฉัน มันเป็นเพียงแค่เลี้ยงลูกและผ้าอ้อมแปลก ๆ ใช่มั้ย? ฉันไม่เคยคิดเรื่องความน่าสะพรึงกลัวในกระเพาะอาหารที่จะเกิดขึ้น
มีอาการป่วยหนักขึ้นจากไหล่ด้านบนที่ฉันชอบ? เสร็จเรียบร้อยแล้ว ล้างออกpuréeผิงออกจากรูจมูกของทารกหรือไม่? ใช่ฉันเคยไปที่นั่นแล้ว ขุดพูออกจากปุ่มท้องของเธอเวลาอาบน้ำ? Yup, หน่วยความจำอื่นเพื่อสมบัติในวัยชราของฉัน
3 คุณรู้จักลูกน้อยของคุณดีกว่าคนอื่น
วิดีโอใน YouTube มีมากกว่า 270,000 วิดีโอให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรรวมทั้งรายการทีวีหลักสูตรต่างๆข้อเสนอแนะของรัฐบาลหนังสือ - แม้แต่เพื่อนของเพื่อนบ้านของคุณมีความเห็นว่าคุณควรเลี้ยงดูบุตรอย่างไร แต่ไม่มีใครอื่นที่รู้จักเสียงกลิ่นและความต้องการของลูกน้อยของคุณ
ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกไม่สมบูรณ์แบบ "คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่ทราบว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ แต่สัญชาตญาณทางชีวภาพของคุณเริ่มทำงานตั้งแต่แรกเกิด" Abigael กล่าว 'คุณจะพัฒนายุทธศาสตร์มารดาของคุณเอง'
4 คุณจะไม่มีวันออกจากบ้านภายในเวลาไม่ถึง 30 นาทีอีกครั้ง
วางทารกไว้ในรถและเดินออกไปนอกประตู ดูเหมือนง่ายไม่ได้หรือไม่ แต่มันไม่เคยเกิดขึ้นเช่นนั้น มีอ่างอาบน้ำที่รั่วซึมของอาหารทารกรองเท้าบู๊ตที่ร่วงหล่นหรือที่แย่ที่สุดคือการเปลี่ยนผ้าอ้อมในนาทีสุดท้าย
และอย่าคิดถึงการใช้เวลาอาบน้ำ ความจริงก็คือช่วงปลายปีอาจเป็นเพียงการตั้งค่าเริ่มต้นของคุณตั้งแต่ตอนนี้ แต่จริงหรือไม่? เพื่อน ๆ และครอบครัวจะไม่ลืมว่าคุณไม่ได้เวลาที่นัดหมายและสามารถนัดหมายใหม่ได้ คุณทำดีที่สุด
'ครั้งหนึ่งกับลูกน้อยของคุณมีค่ามากกว่าของเล่น'
เด็กของคุณไม่จำเป็นต้อง Playmat ที่แพงที่สุดในโลก
คุณต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ - ทารกอ่อนที่สุด, รถเข็นเด็กรุ่นล่าสุด - แต่ฉันจะแจ้งให้คุณทราบ: ลูกน้อยของคุณไม่สามารถดูแลน้อย Abigael เห็นพ้องกันว่าเราต้องกังวลเรื่องการใช้จ่ายเงินกับลูก ๆ ของเราน้อยลง
"ครั้งหนึ่งกับลูกน้อยของคุณมีค่ามากกว่าของเล่น" เธอกล่าว "ทารกต้องการการติดต่อเพื่อให้พวกเขาสามารถปรับตัวให้เข้ากับคุณสะท้อนการกระทำของคุณและรู้สึกหล่อเลี้ยง" Yep เพียงพูดคุยกับเด็กน้อยของคุณจะช่วยให้เธอพัฒนาความรู้สึกของการรักษาความปลอดภัยที่จะทำให้เธอมีชีวิตชีวา
6 คุณจะแม้แต่จะพลาดช่วงเวลาที่ยากลำบาก
เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเครียดและขาดการนอนหลับ แต่จะมีวันเกิดขึ้นเมื่อคุณมองย้อนกลับไปในช่วงเวลาที่มีค่าเหล่านี้แม้คืนที่หักการเปลี่ยนแปลงผ้าอ้อมและการใช้เวลาในการผ่อนคลายของคุณ ทารกคลอด - ด้วยความรักอกหัก เนื่องจากระยะเวลามหัศจรรย์แห่งเวลานี้จะหายไปอย่างรวดเร็ว
จากนั้นเมื่อความทรงจำอันเจ็บปวดของการคลอดบุตรและหัวนมของหัวนมเริ่มจางหายคุณอาจพบว่าตัวเองคิดจะทำอีกครั้ง ซึ่งเป็นเหตุให้ปีหนึ่งหลังจากที่คลอดลูกคนแรกฉันพบว่าฉันตั้งครรภ์ที่มีจำนวนทารกสองคนและถอดกางเกงยีนส์คลอดบุตรอีกครั้ง ตอนนี้ที่น้ำมันร้าวนั่น?
สิ่งที่เป็นแม่ใหม่สอนคุณ? บอกเราในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง