ไม่มีคนคิดมากเกินไป James DeGale จะกลายเป็นแชมป์มิดเดิ้ลที่ โอลิมปิกปักกิ่งปี 2551.Bookies ได้เสนอราคาของ 80-1 เมื่อ southpaw จาก northwestLondon ที่เป็นอ้วนสิบปีได้รับชื่อเล่นยกยอ ' อ้วน ’ แต่ด้วยความเร็วตามธรรมชาติของเขาพลังและทักษะยุทธวิธีที่กำลังขยายตัว, DeGale ก็สามารถที่จะเห็นปิดทุกฝ่ายตรงข้ามของเขารวมทั้งคิวบายาก Emilio Correa ในรอบสุดท้าย DeGale ไปโปรในเดือนธันวาคมปี 2008 และได้ต่อสู้หกครั้งตั้งแต่ชนะการแข่งขันทุก ในการต่อสู้ครั้งล่าสุดกับเขา Matthew Barr ในเดือนกุมภาพันธ์เขาใส่ผลงานที่เป็นประกายสองครั้งเคาะที่มีประสบการณ์มากขึ้น Barr ก่อน ref หยุดการแข่งขัน การพัฒนาของเขาเป็นผลมาจากพลังความเร็วและความว่องไวที่เขาพัฒนาขึ้นในโรงยิมกับผู้ฝึกของเขา Jim McDonnell. ‘ จิม เห็นการออกกำลังกายที่ไม่ยอมใครง่ายๆเป็นอาวุธสำคัญในคลังแสงของนักมวย 'กล่าวว่า DeGale. "เขาเป็นนักมวยที่ประสบความสำเร็จดังนั้นเขาก็สามารถพัฒนาเทคนิคของฉันได้เช่นกัน" 'ในการฝึกอบรมหนัก, เจมส์ รถไฟสองหรือสามครั้งต่อวันหกวันต่อสัปดาห์ "กล่าวว่า McDonnell. "เขามีจิตตานุภาพที่หายากมากที่คุณต้องการถ้าคุณกำลังจะกลายเป็นแชมป์โลก ' DeGale เชื่อว่าเขาจะมีสายพานที่สำคัญภายในปี 2556 สิ่งแรกที่เราต้องทำก็คือการออกกำลังกายให้ได้ระดับที่สูงพอที่จะทำให้สามารถเจาะต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพและสามารถเคลื่อนที่ได้ดีสำหรับ 12 กลืน " McDonnell. "เขากำลังเล่นศึกรอบหกรอบ แต่เขาจะสู้ศึกครั้งแรกในเดือนพฤษภาคมเป็นปีที่ 12"
Tobe นักมวยที่ประสบความสำเร็จคุณจะต้องแข็งแรงระเบิดและมีพอสตามินาเพื่อให้การโยนภาพที่ยากและถูกต้องจนกว่าจะสิ้นสุดการต่อสู้แม้จะมีการแข่งขันรอบหกรอบที่สั้นกว่า DeGale กำลังต่อสู้ในกระเช้าแทนเช่นการวิ่งมาราธอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณโยนปริมาณปริมาณมากที่เขาทำ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมในระหว่างการฝึกหนักเขาจึงวิ่งไปได้ไกลถึง 12 กม. ตลอดจนการติดตามผลในระยะปานกลาง
ในห้องออกกำลังกายการฝึกของเขาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่สั้นและคมชัดซึ่งช่วยในการประสานงานความเร็วในการตอบสนองและความแรงของการระเบิด 'เราไม่ได้สวมอุปกรณ์แฟนซีหรือน้ำหนักหนัก' DeGale. เรากำลังสร้างแรงผลักดันให้เกิดขึ้นอาคารชุดออกกำลังกายสำหรับโรงเรียนเก่าและการออกกำลังกายแบบเป็นกลุ่มเพื่อช่วยในการสร้างพลังความเร็วและความว่องไว ฝ่ายตรงข้ามของฉัน '
ต้องการการออกกำลังกายมวยมากขึ้น? จากนั้นตรวจสอบสิ่งเหล่านั้น Carl Froch และ เดวิด Haye ทำเพื่อเรา
