ความน่าเชื่อถือเป็นอย่างมาก การรู้ว่าจะสร้างความไว้วางใจหลังจากถูกทำลายจะใช้เวลาและความพยายามบ้าง นี่คือวิธีการรักษาและก้าวไปข้างหน้า
คุณทุกคนทราบความสำคัญของความไว้วางใจในความสัมพันธ์ หากปราศจากความหวังก็ไม่มีหวังว่าจะมีความสุขและมีสุขภาพที่ดีต่อไปด้วยกัน แต่บางครั้งสิ่งที่เกิดขึ้นที่สามารถทำร้ายความไว้วางใจระหว่างคุณสองคน หากคุณเรียนรู้วิธีการสร้างความไว้วางใจและความเชื่อมั่นในคู่ของคุณอีกครั้งความสัมพันธ์ของคุณสามารถรักษาได้
แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ความน่าเชื่อถือไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถสร้างใหม่ได้อย่างน่าอัศจรรย์ คุณจำเป็นต้องใส่งานมากในนั้น นั่นหมายความว่าทั้งสองคนต้องทำงานร่วมกันเพื่อที่จะให้มันเกิดขึ้น
เมื่อความไว้วางใจสูญหายคุณก็ไม่สามารถละเลยได้
คู่รักหลายคนคิดว่าพวกเขาสามารถพูดคุยถึงปัญหานี้ได้และทุกอย่างดีขึ้น แต่มันไม่ได้ทำงานอย่างนั้น ความน่าเชื่อถือเป็นจำนวนมากที่เปราะบางกว่าที่ดูเหมือนว่าบางครั้ง หากคู่ของคุณโกงหรือพูดไม่ดีเกี่ยวกับคุณหลังด้านหลังของคุณจะใช้เวลามากกว่าการพูดคุยง่ายๆในการรับผ่าน
ละเว้นความจริงที่ว่าความไว้วางใจระหว่างคุณทั้งสองได้รับความเสียหายจะทำให้สิ่งเลวร้ายลงเท่านั้น ใช่คุณต้องพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและมาถึงทางออก แต่คุณต้องพูดถึงวิธีดำเนินการฟื้นฟูความไว้วางใจ [อ่าน: วิธีการได้รับมากกว่าปัญหาความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ]
วิธีการสร้างความไว้วางใจหลังจากแม้แต่การทรยศที่แย่ที่สุด
อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะสร้างความไว้วางใจ สิ่งเดียวที่คุณต้องการจริงๆเพื่อที่จะทำมันเป็นสองคนเต็มใจ ถ้าคุณไม่ต้องการความไว้วางใจอีกครั้งคุณจะไม่ มันง่ายมาก
แต่ถ้าคุณต้องการเรียนรู้ที่จะไว้ใจคู่ชีวิตของคุณอีกครั้งหลังจากการทรยศครั้งใหญ่นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำได้
# 1 พูดถึงปัญหาอย่างเต็มที่ มีปัญหาที่ทำให้ทุกอย่างออกไปได้อย่างชัดเจน คุณต้องนั่งลงและคุยกันอย่างเต็มที่ คุณไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในนาทีสั้น ๆ และทำด้วย ที่จะไม่แก้อะไรเลย
ใช่มันยากที่จะทำ แต่เพื่อที่จะสร้างความไว้วางใจคุณต้องทำมัน บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรและตรงกับสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของคุณ เพียงแล้วคุณสามารถทั้งสองก้าวไปข้างหน้าและทำงานต่อการสร้างสิ่งที่คุณเคยมี [อ่าน: 10 ปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์และวิธีการแก้ไขปัญหา]
# 2 ดูว่าคุณสามารถสร้างได้จริงหรือไม่ เรื่องนี้มีทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการถกเถียงกันหากทั้งสองฝ่ายต้องการที่จะทำสิ่งต่างๆออกไป เมื่อรู้ถึงวิธีการสร้างความไว้วางใจคุณต้องตระหนักว่าถ้าคนหนึ่งคนใดจะพยายามทุกวิถีทางคนอื่นจะต้องเต็มใจที่จะทำเช่นเดียวกัน
ถ้าคนคนหนึ่งได้ยอมแพ้แล้วก็ไม่มีความหวังสำหรับการสร้างใหม่ ปัญหาที่ทำให้เกิดความไว้เนื้อเชื่อใจในตอนแรกอาจไม่สามารถอภัยได้เช่นกัน มันขึ้นอยู่กับคุณสองคนที่จะนั่งลงและคิดออกว่า
# 3 เสียงความคาดหวังของคุณ การสร้างความไว้วางใจเป็นกระบวนการที่น่าเบื่อ คุณทั้งสองต้องพร้อมที่จะตอบสนองความคาดหวังบางอย่างที่คุณอาจไม่เคยทำมาก่อน หากมีการโกงเกี่ยวข้องคนหนึ่งอาจขอให้คนอื่นเรียกพวกเขาที่นี่และที่นั่น
คุณทั้งสองต้องเข้าใจว่าสิ่งต่างๆจะต้องแตกต่างกันไปชั่วขณะหนึ่งดังนั้นความไว้วางใจจึงสามารถสร้างขึ้นได้ นั่นหมายถึงการตอบสนองความคาดหวังที่จำเป็นเพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น [อ่าน: วิธีการจัดการความคาดหวังของคุณในความสัมพันธ์]
# 4 ติดต่อเป็นประจำ หากคุณต้องการทราบวิธีสร้างความไว้วางใจคุณจะต้องพูดถึงความรู้สึกของคุณ ถ้าคุณรู้สึกผิดหวังกับบางสิ่งที่คู่หูของคุณทำไม่ได้ทำให้คุณไม่อยากเชื่อใจพวกเขาบอกพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ พูดคุยกันอย่างลึกซึ้งเพื่อให้มีความเข้าใจที่ชัดเจนว่าเหตุใดความเชื่อถือจึงหายไป
ด้วยวิธีนี้คุณทั้งสองจะสามารถเข้าใจสิ่งที่ต้องการอื่น ๆ และสิ่งที่ทำร้ายพวกเขามากที่สุด เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งเหล่านี้มันง่ายมากที่จะรักษาและย้ายไปยังสถานที่ของความไว้วางใจอีกครั้ง
# 5 คุณทั้งสองต้องทำในสิ่งที่คุณพูดว่าคุณกำลังจะทำ ตอนนี้ไม่ใช่เวลาสำหรับคำสัญญาที่ว่างเปล่า อย่าบอกคู่ของคุณว่าคุณจะพาพวกเขาไปในวันที่น่าทึ่งเพียงเพื่อเดินเล่นในประตูสองชั่วโมงโดยไม่มีคำอธิบายใด ๆ และยกเลิกแผนการของคุณสำหรับคืน
ที่จะทำให้ความไว้วางใจไกลห่างไกล ยึดติดกับคำพูดของคุณ เมื่อคนสำคัญของคุณสามารถพึ่งพาคำพูดของคุณพวกเขาจะเริ่มมีศรัทธาในตัวคุณและไว้ใจคุณอีกครั้ง [อ่าน: วิธีรักษาความไว้วางใจจากคู่หูของคุณหลังจากที่คุณโกหก]
# 6 ทำงานในการพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณด้วยอารมณ์ เมื่อคุณสูญเสียความไว้วางใจบางอย่างที่คุณเติบโตออกจากกัน คุณไม่ได้อยู่ในระดับความรู้สึกเช่นเดียวกับคุณก่อนและที่เป็นพิษต่อความสัมพันธ์ของคุณ
ทำงานใกล้ชิดกันมากขึ้น นี้อาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากการขาดความไว้วางใจ แต่คุณสามารถทำมันได้ถ้าคุณพยายาม พูดคุยเกี่ยวกับวันของคุณ ถามคำถามที่จะแสดงให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขาเป็นใครจริงๆ มีบทสนทนาที่เข้มข้นและลึกซึ้ง พันธบัตรเพิ่มเติมและคุณจะพบความไว้วางใจจะกลับมา
# 7 รักษาชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ นี่ไม่ใช่แค่เรื่องทางเพศเท่านั้น คุณต้องทำงานเพื่อช่วยตัวเองให้เสี่ยงต่อกันและกัน นั่นคือความเชื่อมั่นที่เกิดขึ้นและนั่นคือวิธีที่คุณจะสร้างมันขึ้นใหม่ เปิดขึ้นและพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวความปรารถนาและความปรารถนาของคุณ การมีความสนิทสนมในลักษณะนี้จะช่วยให้คุณทั้งสองรู้ว่าคุณสามารถไว้วางใจคนอื่น ๆ ด้วยความลับของคุณได้ [อ่าน: 12 วิธีง่ายๆในการรักษาความสนิทสนมในชีวิตความสัมพันธ์]
# 8 หลีกเลี่ยงการเรียก มีบางอย่างที่ทำให้คู่ของคุณออกและทำให้อารมณ์เสียหากคุณสูญเสียความไว้วางใจในความสัมพันธ์คุณจะต้องตระหนักถึงสิ่งเหล่านั้นโดยเฉพาะเพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้
อย่าออกไปดึกดื่นและไม่ส่งข้อความถึงคู่ของคุณถ้าคุณรู้ว่าทำให้พวกเขาบ้าและน่าสงสัยมาก ๆ เช็คอินและสื่อสารกับพวกเขา การหลีกเลี่ยงการเรียกจะช่วยให้สิ่งราบรื่นขึ้นดังนั้นคุณจึงไม่ได้เปิดแผลเก่าที่คุณใช้เพื่อรักษาเป็นเวลานาน
# 9 ให้ความสำคัญ เป็นแนวคิดที่เรียบง่ายจริงๆที่หลายคนไม่ค่อยทำ มุ่งเน้นไปที่คู่ของคุณและใส่ใจกับความต้องการและความต้องการของพวกเขา คุณอาจไม่คิดว่านี่จะช่วยด้วยความไว้วางใจ แต่ก็จะ
คุณจะตระหนักถึงความรู้สึกและวิธีที่พวกเขากำลังตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ นี่เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์เพราะคุณจะเห็นเวลาที่อารมณ์เสียและสามารถพูดคุยกับพวกเขาได้หากพวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเปิดขึ้น [อ่าน: 10 วิธีในการเป็นผู้ฟังที่ดีในความสัมพันธ์ของคุณ]
# 10 ให้เวลา ความน่าเชื่อถืออาจเป็นเรื่องง่ายที่จะมีจนกว่าจะหัก หลังจากที่สูญหายแล้วอาจใช้เวลานานมากในการสร้างขึ้นอีกครั้ง มันจะพาคุณทั้งสองไปพิสูจน์ตัวเองต่ออีกฝ่ายหนึ่งขึ้นอยู่กับว่าเกิดอะไรขึ้น
คุณต้องอดทน หากยังคงขาดความไว้วางใจไม่กี่เดือนลงที่ถนนคุณไม่สามารถได้รับอารมณ์เสียเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทำงานอย่างต่อเนื่องในการสร้างความสัมพันธ์ที่น่าเชื่อถือและเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเห็นว่าความไว้วางใจของคุณเติบโตขึ้นอย่างมาก
[อ่าน: 9 วิธีปฏิบัติเพื่อสร้างความไว้วางใจหลังจากที่คุณโกง]
การรู้ว่าจะสร้างความไว้วางใจจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นกว่าที่คุณคิด หากคุณกำลังล่วงเกินเวลากับเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือคนอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญเคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยคุณรักษาและกู้คืนความไว้วางใจที่สูญหายได้