สมูทตี้นี้ถูกออกแบบมาเพื่อทำให้คุณดูและรู้สึกอ่อนเยาว์โดยการปรับปรุงการทำงานของสมองและคุณภาพผิวและลดความดันโลหิต นอกจากนี้ยังมีโปรตีนเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวและเติบโตและเป็นมิตรกับมังสวิเตอร์ด้วย
ส่วนผสม
- กำมือของบลูเบอร์รี่ (แช่แข็งหรือสด)
- ½กล้วย
- 1 กระถางต้นไม้โปรตีน
- ผงผักสีเขียว 1 ช้อนโต๊ะ
- กำมือของอัลมอนด์
- เมล็ดพันธุ์ 1 ชบชา
ข้อมูลด้านโภชนาการ
บลูเบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยเพิ่มฟังก์ชันการคิดและทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส
กล้วย มีโพแทสเซียมสูงซึ่งช่วยรักษาความดันโลหิตที่ดีที่สุดและช่วยปกป้องหัวใจของคุณ
Chia เมล็ด จะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ผิว
ผักใบเขียว ให้ค็อกเทลที่มีศักยภาพของสารอาหารที่ยังช่วยในการปราบปรามความอยากอาหาร
โปรตีนจากพืช อุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อติดมันและเผาผลาญไขมัน
อัลมอนด์ เป็นแหล่งของ L-carnitine ซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด