ผู้จัดรายการทีวีที่ไม่ว่างและนักรณรงค์ Katie Piper เป็นแม่ของเบลล์สองและครึ่งกับสามีของริชาร์ด
ที่นี่เคธี่ผู้เป็นแฟนของชีวิตที่มีสุขภาพดีแบ่งปันความคิดของเธอเกี่ยวกับอาหารน้ำตาลการทำความสะอาดฟันหมู Peppa และอื่น ๆ
เมื่อพูดถึงอาหารที่ Belle กินฉันพยายามที่จะมุ่งมั่นเพื่อความสมดุลเช่นเดียวกับในตัวเลือกของฉันเอง ฉันจะไม่อยาก จำกัด เธอให้สมบูรณ์
ชอบสาวน้อยที่สุดที่เธอสังสรรค์และไปงานปาร์ตี้ เธอได้ค้นพบเค้กและเป็นเพียงเล็กน้อย 'ที่นี้ได้ตลอดชีวิตของฉัน?' ซึ่งเป็นเรื่องตลก สิ่งที่ดีที่สุดที่เราพบคือการทำให้เธอมีส่วนร่วมในครัวนั่งบนเก้าอี้และช่วยให้เราปรุงอาหารและอบ
เราให้ความสนุกสนานในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมากกว่า 'อาหาร'
มันเกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะแทนที่แป้งขาวกับ wholemeal ใช้ผลไม้มากกว่าน้ำตาลและขั้นตอนเล็ก ๆ เช่นนั้น เราให้ความสนุกสนานในการกินเพื่อสุขภาพแทนที่จะเป็น "อาหาร" เนื่องจากมีข้อความเชิงลบมากมายที่เชื่อมโยงกับเนื้อหานั้น
เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากที่ได้เห็นบุคลิกของ Belle ที่กำลังพัฒนาอยู่ เธอพูดตลอดเวลาและมีความคิดเห็นของตัวเอง: เธออายุมาก น่ารักเมื่อเราใช้เวลาทั้งวันร่วมกันและมีบทสนทนามากมาย
เมื่อตอนที่เธอยังเป็นเด็กฉันเคยสงสัยว่าเธอจะชอบอย่างไรเสียงของเธอจะดังใครคนใดคนหนึ่งเธอชอบมากที่สุดดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจเมื่อคุณเริ่มมองเห็นแสงจ้าเริ่มโผล่ออกมาจากคนที่เธอต้องการ กลายเป็น
คุณต้องระมัดระวังกับภาษารอบ ๆ เด็กวัยหัดเดิน ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อฉันพูดว่า 'โอ้พระเจ้าของฉัน' เธอวิ่งไปรอบ ๆ พูดซ้ำแล้วซ้ำอีกและตอนนี้ฉันก็เปลี่ยนไปพูดว่า 'โอ้ฉัน!' มันทำให้คุณตระหนักว่าจู่ ๆ คุณต้องเฝ้าดูสิ่งที่คุณพูด เป็นเรื่องที่ดี แต่ฉันคิดว่าเพราะมันทำให้คุณไม่สามารถพูดสิ่งที่เป็นลบหรือน่าสังเวช
เบลล์เป็นเด็กที่มีความกระตือรือร้นในการปฏิบัติงาน เธอไปที่คลับหลายแห่งและเธอรัก Tumble Tots ซึ่งหวานเพราะฉันเคยไปที่ชั้นเรียนเหล่านั้นในช่วงแปดปี เธอยังรักบัลเล่ต์และว่ายน้ำและเธอชอบที่จะออกไปและเกี่ยวกับเท่าที่เธอทำได้ เราอาศัยอยู่ใกล้ป่าเพื่อที่เราจะสำรวจอยู่เสมอและเบลล์ชอบขี่จักรยานของเธอที่นั่น
วันที่จะสุมหนังสือเพื่ออ่านหนังสือมากกว่าสองสัปดาห์และดื่มเหล้า Sangria ในเวลากลางวันหายไปนานแล้ว
วันหยุดแตกต่างกันมากตอนนี้เราเป็นพ่อแม่ วันที่จะสุมหนังสือเพื่ออ่านหนังสือมากกว่าสองสัปดาห์และดื่มเหล้า Sangria ในเวลากลางวันหายไปนานแล้ว ตอนนี้ทุกอย่างเกี่ยวกับครอบครัวและที่ฉันทำได้ดี
เราเพิ่งไปสเปนกับครอบครัวของสามีของฉันและมันก็น่ารักสำหรับวันหยุดกับเบลล์กับปู่ย่าตายายและลุง พวกเขาสนุกกับการช่วยออกไปกับเธอและขณะที่เธอกำลังฝึกไม่เต็มเต็งในขณะที่มันมีประโยชน์ที่จะได้รับความช่วยเหลือพิเศษ เราจองพาร์ทเมนต์และในตอนเย็นเราจะเอาเธอนอนแล้วพักผ่อนบนระเบียงที่เหมาะสมกับเราดีเพราะเราเหนื่อยเกินไปที่จะออกไปข้างนอก
หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในการเป็นแม่คือการได้เห็นครอบครัวของคุณเพลิดเพลินไปกับบุตรหลานของคุณ
เป็นเรื่องที่เจ็บปวดอย่างยิ่งสำหรับฉันเพราะคุณแม่และพ่อของฉันมีบางปีที่ไม่ดีกับฉันและสิ่งที่ฉันได้รับผ่านดังนั้นจึงเป็นเรื่องมหัศจรรย์ที่จะให้บางสิ่งบางอย่างกลับมาว่าในทางลบออกช่วงเวลาที่เลวร้ายเหล่านั้น เบลล์เป็นหลานคนแรกของพ่อแม่ของฉันดังนั้นเธอจึงเป็นที่รักของทุกคน
Katie Piper สอนลูกสาวเกี่ยวกับแปรงฟัน
เบลล์มีฟันน้ำนมเกือบทั้งหมดและมีเพียง 3 ข้อเท่านั้นที่จะผ่านเข้ามาได้ เธอมีทริปสองครั้งที่ทันตแพทย์และสุขอนามัยฟันเป็นสิ่งที่เรารู้สึกอย่างมาก
การสอนให้แปรงเช้าและเย็นอย่างถูกต้องอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณต้องการให้เธอนอนหลับตรงเวลาและเหนื่อย แต่การทำความสะอาดฟันเป็นสิ่งสำคัญและเป็นเรื่องที่ดีที่สุดที่จะทำให้ถูกต้องเมื่อเด็กเล็ก
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ถ่ายทำภาพยนตร์ชุด Never Seen Doctor เรื่อง 4 ช่องทางและเรื่องราวบางเรื่องก็ตกตะลึง เราพบคนที่ไม่เคยขอการรักษามาก่อนจากผู้เชี่ยวชาญหรือผู้เชี่ยวชาญ มันยากที่จะเข้าใจ แต่สิ่งที่ทำให้คนกลับมามักจะลำบากกลัวหรือขาดเงิน
คนสองคนที่เราให้ความสำคัญไม่เคยพบทันตแพทย์มาก่อนเนื่องจากมีค่าใช้จ่าย แต่ค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้นในด้านสุขภาพอาหารและชีวิตก็แย่มาก: หนึ่งในนั้นเสียชีวิตระหว่างการถ่ายทำ
เราพาเบลล์ช็อปปิ้งไปให้เธอเลือกแปรงสีฟันและแปะไว้ ทันทีที่เธอมีฟันมากพอเราอยากจะทำให้มันเป็นโครงการที่สนุกสำหรับเธอ เราไปที่ Ikea และเธอเลือกขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วยดอกไม้เพื่อช่วยให้เธอไปถึงอ่างล้างจาน
เธอเป็นแฟนพันธุ์แท้ของ Peppa Pig เราทั้งคู่รู้ทุกคำในเพลงและรัก George ที่มีไดโนเสาร์เป็นของเล่นโปรดของเขา ดังนั้นเคล็ดลับของเราคือการทำให้เบลล์โห่ร้องเหมือนนายไดโนเสาร์ดังนั้นเธอจึงเปิดปากเพื่อทำความสะอาดฟัน
>> ทันตแพทย์จะมองหลังฟันน้ำนมอย่างไร?
Katie Piper ในการอภิปรายน้ำตาลที่ดี
เราพูดคุยกับเบลล์เกี่ยวกับน้ำตาลและเราไม่ต้องการให้เธอติดยาเสพติดจริงๆ การถกเถียงเรื่องน้ำตาลในประเทศมีแนวโน้มที่จะเน้นเรื่องโรคอ้วน แต่ก็เกี่ยวกับฟันผุด้วย มันสามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วในฟันเด็ก ฉันอยากให้เบลล์เติบโตขึ้นมาโดยไม่มีการอุดฟันถ้าทำได้
ฉันพยายามให้ความรู้แก่เธอเกี่ยวกับอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพเพราะมีน้ำตาลที่ซ่อนอยู่มากในอาหารที่มุ่งเป้าไปที่เด็ก ๆ ฉันทำเวลาในซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่ออ่านบรรจุภัณฑ์มองหาน้ำตาลน้ำเชื่อมและฟรุกโตส
ความเป็นมารดาทำให้คุณประเมินชีวิตของคุณใหม่
ความเป็นมารดาทำให้คุณประเมินชีวิตของคุณใหม่ มันทำให้คุณถามคำถามใหญ่: ทำไมคุณอยู่ที่นี่และคุณทำอะไรทุกอย่างเพื่อ? ทันใดนั้นคุณก็มีอยู่แล้วสำหรับคนอื่นและคุณต้องการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นเพื่อให้คุณอยู่ที่นั่นเสมอสำหรับลูกของคุณ
ฉันยังพบว่าการเป็นแม่ทำให้ฉันมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นเมื่อใช้เวลาของฉัน: ฉันไม่ต้องเสียอะไรกับสิ่งที่ไม่สำคัญตอนนี้ ความเป็นมารดาจะทำให้แม้แต่คนที่ไม่มีการจัดการมากที่สุดก็สามารถจัดการชีวิตให้ดีขึ้นได้เพราะเพียงแค่นั้น ไม่มีข้อสงสัยเลยว่าชีวิตของเธอเปลี่ยนไป แต่ความเป็นมารดาก็เยี่ยมยอด
ดู: วิธีการแปรงฟัน:
เคธี่ได้ร่วมกับ Denplan ในแคมเปญ Summer Summer Up Campaign เพื่อเสนอเคล็ดลับและเทคนิคสำหรับผู้ปกครองเพื่อช่วยให้เด็ก ๆ แปรงฟันในช่วงวันหยุดฤดูร้อน ไปที่ www.bigsummerbrushup.co.uk สำหรับการแปรงแผนภูมิความคิดในการทานขนมเพื่อสุขภาพและอื่น ๆ
ภาพ: อดัมเจอร์ราร์ด