เลือกวิธีหย่านมที่ตรงกับความต้องการและลักษณะของลูกน้อยของคุณและการหย่านมจะง่ายขึ้น การให้อาหารหย่านมเหมาะสำหรับคุณและลูกน้อย?
เราได้พูดคุยกับ Dr Rana Conway นักโภชนาการและผู้เขียน Weaning Made Easy (10.99 ปอนด์, บันไดขาว), เกี่ยวกับการหย่านมช้อน -feed
มันคืออะไร?
การหย่านมแบบช้อนป้อนหมายความว่าคุณใช้ช้อนใส่อาหารในปากของทารก นักโภชนาการดร. รานาคอนเวย์กล่าวว่า คุณมักจะกินอาหารเพื่อให้ทารกสามารถจับได้ง่ายขึ้น
ประโยชน์อะไรบ้าง?
เป็นเรื่องที่ค่อนข้างยุ่งเหยิง ยังคงมีรอยเปื้อนจากอาหารที่ตกแต่งลูกน้อยเก้าอี้สูงและพื้น แต่กับคุณในค่าใช้จ่ายของช้อน, ระเบียบสามารถมี
คุณอาจรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเกี่ยวกับการให้อาหารด้วยช้อนเนื่องจากมีความเสี่ยงน้อยที่ลูกน้อยของคุณจะเคี้ยวหรือสำลัก
นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับอาหารหลายประเภท จนกว่าเธอจะประมาณเก้าเดือนลูกน้อยของคุณอาจไม่ได้มีความชำนาญที่เธอต้องการที่จะรับอาหารของเธอและโอนไปยังปากของเธอ เนื่องจากวิธีนี้หมายความว่าคุณกำลังวางอาหารไว้ในปากคุณจึงสามารถประมาณค่าอาหารที่เธอกินได้จริง
มีข้อเสียอะไรบ้าง?
หากคุณกินอาหารของลูกน้อยอย่างประณีตหรือติดกับน้ำเน่านานเกินไปลูกของคุณอาจไม่ชอบก้อน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นทำอาหารให้เนื้อสัมผัสภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากเริ่มหย่านม แนะนำอาหารบดและอาหารอ่อน ๆ เช่นแตงกวาอ่อนยาว ๆ
ไม่สนใจรายงานว่าทารกที่ให้นมช้อนคลายลงกว่าเด็กที่ได้รับการหย่าร้างในทารกแรกเกิด: "ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสนับสนุนเรื่องนี้" รานากล่าว
ฉันต้องรู้อะไรบ้าง
- วางอาหารไว้ข้างหน้าลูกน้อย "เธอมีแนวโน้มที่จะตอบสนองในเชิงบวกถ้าเธอสามารถมองเห็นสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นได้" รานากล่าว การได้เห็นกลิ่นและสัมผัสอาหารเป็นเรื่องสำคัญ
- ใช้ช้อนที่นุ่มและตื้นอายุที่เหมาะสม "ช้อนโลหะแข็งเกินไปสำหรับฟันและเหงือกที่อ่อนนุ่มของทารก" รานากล่าวเสริม 'เด็กทารกดูดช้อนของพวกเขาดังนั้นคุณต้องมีอย่างใดอย่างหนึ่งที่จะไม่เจ็บ'
- ปล่อยให้ลูกน้อยคว้าช้อนถ้าต้องการ "เด็กทารกกระตือรือร้นที่จะเข้าใจสิ่งต่างๆและมีส่วนร่วม" รานากล่าว คุณอาจพบว่าเธอต้องการถือช้อนไว้ในแต่ละมือ ยิ่งบทบาทของทารกในช่วงเวลารับประทานอาหารมากขึ้นเท่าใดคุณก็จะสนุกกับอาหารมากขึ้นเท่านั้น"
- รอจนกระทั่งลูกของคุณเปิดปาก "ตอนแรกคุณอาจต้องสัมผัสช้อนเบา ๆ กับริมฝีปากของเธอ" Rana กล่าว "แต่เมื่อเธอรู้ว่าจะคาดหวังอะไรให้เธอตัดสินใจว่าเธอต้องการกินอาหารหรือไม่"
อาหารแรกที่ดีที่สุด:
Puréedลูกแพร์: อ่อนโยนต่อระบบทางเดินอาหารและเต็มไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยให้ลูกน้อยของคุณดูดซึมธาตุเหล็กที่สำคัญ
โจ๊ก: ธัญพืชสำหรับเด็กมักเสริมด้วยวิตามิน
เปรี้ยวอะโวคาโด: อุดมด้วยวิตามินอีและย่อยง่าย
3 การซื้อที่จำเป็นสำหรับการหย่านมแบบช้อน:
Pack of Five Soft-Tip Weaning Spoons, 3.4 ปอนด์, vitalbaby.co.uk
ถ้าลูกของคุณชอบคว้าช้อนคุณน่าจะใช้สามหรือสี่รายการในฟีด
Oxo Tot Divided Dish, £ 8.17, amazon.co.uk
ป้อน pure puréesสองครั้งพร้อมกับชามนี้ มันมีริมฝีปากที่จะเอาส่วนเกินออกจากช้อน
เครื่องนึ่งและนึ่งอาหารสำหรับเด็ก Avent ของ Philips Avent, £ 118.50, philips.co.uk
นี้จะช่วยประหยัดเวลาหากคุณกำลังทำpurées มันแพ่ง แต่ก็คุ้มค่า