พื้นฐานของ Paddleboarding

สารบัญ:

พื้นฐานของ Paddleboarding
พื้นฐานของ Paddleboarding

วีดีโอ: พื้นฐานของ Paddleboarding

วีดีโอ: พื้นฐานของ Paddleboarding
วีดีโอ: เจาะลึกจอมทัพสมัยใหม่ มีสมองอย่างเดียวคงไม่พอ 2024, เมษายน
Anonim

ภาพ: Global Shots

"ก่อนที่จะก้าวเท้าของคุณให้แน่ใจว่าคุณอยู่ตรงกลางของกระดานด้วยหัวเข่าด้านใดข้างหนึ่งของด้ามจับ" Hibbard กล่าว "ให้ยืนวางมือลงบนกระดานข้างหน้าเพื่อช่วยตัวเองขณะยืนเท้าข้างเดียว"

ท่าทาง

"ทั้งสองเท้าควรหันไปข้างหน้าประมาณไหล่กว้างออกจากกัน ขาของคุณควรงอเล็กน้อยและหลังของคุณตรง พยายามที่จะผ่อนคลายและยืนสูง. "
"ทั้งสองเท้าควรหันไปข้างหน้าประมาณไหล่กว้างออกจากกัน ขาของคุณควรงอเล็กน้อยและหลังของคุณตรง พยายามที่จะผ่อนคลายและยืนสูง. "

เทคนิคการพายเรือขั้นพื้นฐาน

จับพายด้วยมือข้างหนึ่งบน T-Grip (ด้านบน) และอีกประมาณหนึ่งในสามของทางลงเพลาให้ถึงมือข้างหนึ่งและวางใบมีดของพายลงไปในน้ำติดกับราง (ด้านข้าง) ของบอร์ด. วาดใบผ่านน้ำนำมันออกที่เท้าของคุณ “
จับพายด้วยมือข้างหนึ่งบน T-Grip (ด้านบน) และอีกประมาณหนึ่งในสามของทางลงเพลาให้ถึงมือข้างหนึ่งและวางใบมีดของพายลงไปในน้ำติดกับราง (ด้านข้าง) ของบอร์ด. วาดใบผ่านน้ำนำมันออกที่เท้าของคุณ “

เทคนิคการกลึงแบบพื้นฐาน

ให้หันลดน้ำหนักของคุณเพื่อเตรียมพร้อมที่จะต่อต้านการเคลื่อนไหวและผลักน้ำไปทางจมูก (ด้านหน้า) ด้านหนึ่งและด้านหลัง (ด้านหลัง) ด้านอื่น ๆ ยิ่งพายออกมาจากด้านข้างของบอร์ดยิ่งเร็วเท่าไร
ให้หันลดน้ำหนักของคุณเพื่อเตรียมพร้อมที่จะต่อต้านการเคลื่อนไหวและผลักน้ำไปทางจมูก (ด้านหน้า) ด้านหนึ่งและด้านหลัง (ด้านหลัง) ด้านอื่น ๆ ยิ่งพายออกมาจากด้านข้างของบอร์ดยิ่งเร็วเท่าไร

เทคนิคการหมุนขั้นสูง

"พายเรือไปทางเดียวกับเท้าจูงของคุณให้ขยับเท้าอีกข้างหนึ่ง (ไม่ใช่มือขวา) ลงไปตรงกลางชี้ไปที่กระดาน ย้อนกลับด้วยปลายเท้าเพื่อปรับท่าทางการท่องเว็บและวางน้ำหนักไว้บนเท้านี้ ใช้จังหวะกว้าง ๆ จากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อให้บอร์ดสามารถหมุนได้ "
"พายเรือไปทางเดียวกับเท้าจูงของคุณให้ขยับเท้าอีกข้างหนึ่ง (ไม่ใช่มือขวา) ลงไปตรงกลางชี้ไปที่กระดาน ย้อนกลับด้วยปลายเท้าเพื่อปรับท่าทางการท่องเว็บและวางน้ำหนักไว้บนเท้านี้ ใช้จังหวะกว้าง ๆ จากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อให้บอร์ดสามารถหมุนได้ "

ดูที่เกี่ยวข้องโยนในปลายลึกที่ Paddleboarding ชิงแชมป์โลกมังกร

เคล็ดลับในการเป็น Master Board

พักผ่อนคลาย

ถ้าคุณจับกระดานกับเท้าของคุณมันทำให้มันไม่เสถียรมากขึ้นเพราะคุณมีการเชื่อมต่อที่เป็นของแข็งเพื่อคณะกรรมการเพื่อให้การเคลื่อนไหวเล็กน้อยทุกคนจะหินคุณในขณะที่ถ้าคุณอยู่ผ่อนคลายเท้าของคุณสามารถย้ายเล็กน้อยและหัวเข่าของคุณให้ระงับ.

เก็บหัวของคุณขึ้น

ที่หัวของคุณไปร่างกายของคุณจะปฏิบัติตาม ถ้าคุณมองลงไปคุณจะล้มลง ดังนั้นพยายามที่จะรักษาหัวของคุณขึ้นและมองไปข้างหน้าซ้ายหรือขวา แต่ไม่ลง

แนะนำ: