ฉากการออกกำลังกายในลอนดอนมีความวุ่นวายและดีขึ้นกว่าที่เคย แต่โรงยิมบูติกขนาดใหญ่จำนวนมากและจำนวนชั้นเรียนที่พวกเขาเสนอนั้นสามารถสร้างความเดือดร้อนได้ และการจุ่มเท้าลงไปในน้ำอาจเป็นราคาแพงโดยหลายชั้นเรียนมีต้นทุนสูงถึง 20 ปอนด์ต่อป๊อปดังนั้นคุณจึงต้องการแน่ใจว่าคุณจะได้รับคุ้มค่าเงินของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือเทศกาลใหญ่ ๆ แห่งหนึ่งซึ่งรวมเอาช่วงการช็อปปิ้งของกลุ่มชั้นเรียนที่แตกต่างกันเพื่อที่คุณจะได้ลองสักสองสามวันในสุดสัปดาห์และค้นหาสิ่งที่คุณโปรดปราน ดีมีเทศกาลเช่นนี้มาพฤษภาคมนี้ซึ่งเป็นโชคดีเพราะบทความนี้จะมี fizzled ออกอย่างอื่น
เทศกาลดุลยภาพนำเสนอโอกาสในการทดลองเล่นดนตรีตัวอย่างจากสตูดิโอฟิตเนสที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในลอนดอนเช่น Barry's Bootcamp, F45 และ Equinox
หากคุณมีจำนวนชั้นเรียนที่จะลองคุณจะต้องผลักดันให้พอดีกับสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดไม่ต้องเอ่ยถึงอย่างเต็มที่ถ้าคุณพยายามทำเช่นนั้น เพื่อช่วยในการกำหนดตารางเวลาของคุณต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสตูดิโอบางแห่งในงานเทศกาล
F45
หนึ่งในชั้นเรียนที่คุณชื่นชอบของโค้ชในปี 2016 ช่วง F45 เป็นไปอย่างรวดเร็วเข้มข้นและสนุกสนานอย่างน่าประหลาดใจ การออกกำลังกาย HIIT แบบแรงเหวี่ยง 45 นาทีเป็นการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการออกกำลังกายน้ำหนักตัวและการฝึกน้ำหนักf45training.co.uk/londonbridge
Bootcamp ของ Barry
เพื่อให้ง่ายต่อการปรับตัวให้เข้ากับไดอารี่ของเทศกาล Barry's ได้ลดระดับการเรียนลงไปในเซสชั่นการชิมรส 20 นาทีที่ Balance ทำให้ไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ลองทำ แต่ละชั้นเรียนเกี่ยวข้องกับการผสมผสานของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอกับการออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งและน้ำหนัก เป็นการยากที่เราพบเมื่อเราพยายามทำคลาสทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ barrysbootcamp.com
วงจรบูม
สตูดิโอแบบหมุนได้ผุดขึ้นมาในทุกมุมของเมืองหลวงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ถ้าคุณปฏิเสธเสน่ห์ของพวกเขาไปแล้วอาจเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเดินทาง เซสชั่นการชิมของ BOOM Cycle ใช้เวลาในการขี่จักรยาน HIIT 30 นาทีเป็นซาวน์แทรคboomcycle.co.uk
คำแนะนำ: เหตุผลของ Chris Hoy ในการลองปั่น
Another_Space
ห้องออกกำลังกายบูติกแห่งนี้จะนำเสนอห้องเรียนกล่อง HIIT ระยะเวลา 35 นาทีสู่เทศกาลดุลยภาพซึ่งเป็นโอกาสที่ดีที่สุดในการทำให้ทุกอย่างหงุดหงิดในถุงหมัด anotherspace.london
Urban Tri
ไม่ได้เป็นคลาส แต่ Balance Festival ใช้เวลาในการแข่งขันไตรกีฬาเฉพาะ มากกว่าการวิ่งว่ายน้ำมาตรฐานผู้เข้าร่วมจะเรียนในชั้น HIIT ระยะเวลา 25 นาทีระยะทาง 6 กม. และโยคะ 30 นาที
ฟิตเนสไม่ได้เป็นเพียงจุดเด่นของเทศกาลดุลยภาพทั้งด้านวิถีชีวิตสุขภาพที่ครอบคลุมจากโภชนาการที่ดีที่สุดในการสวมใส่นักกีฬา
เทศกาลนี้เริ่มตั้งแต่ 12-14 พฤษภาคม ตั๋วนกต้นมีราคาตั้งแต่ 24 ปอนด์สำหรับเซสชั่นและ 42 ปอนด์สำหรับบัตรผ่านวันและ 75 ปอนด์สำหรับบัตรผ่านวันและจุด Urban Tri ซื้อเมื่อยอดเงิน -festival.com.
