มีตั๋ว Glastonbury ของคุณก่อนที่คุณจะค้นพบว่าคุณตั้งครรภ์หรือไม่? หรือไม่สามารถแบกรับงานเทศกาลประจำปีของคุณได้ แต่ไม่แน่ใจว่ากระแทกของคุณจะเป็นปัจจัยอย่างไร ข่าวดีก็คือเทศกาลและการตั้งครรภ์ DO ผสม - ตราบใดที่คุณปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ ถ้า Beyonce และ Mila Kunis สามารถทำได้ …
ไป glamping
Glamping เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณตั้งครรภ์ - คิดว่าเป็นส่วนแรกของแคมป์ - และจะกว้างไกลเงียบและสะดวกสบายสำหรับคุณ ไม่สามารถจ่ายความหรูหรา? ใช้เตียงของค่ายและหมอนนอนเพื่อปรับปรุงเต็นท์ของคุณ และตรวจสอบกฎระเบียบของเทศกาลก่อนออกเดินทาง - บางส่วนอนุญาตให้หญิงตั้งครรภ์เข้าค่ายในพื้นที่ที่พิการ [Corbis]
ดูหนังสือก่อน
หากคุณยังไม่ได้รับตั๋วใช้เวลาในการสำรวจเทศกาลที่เหมาะสำหรับสตรีตั้งครรภ์และครอบครัว ตัวอย่างเช่นค่าย Bestival มี 'Mumma Baby Shelter' ที่คุณสามารถผ่อนคลายและแม้กระทั่งมีการชนของคุณ [Corbis]
ได้รับการติดตั้งเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ในสถานที่
ก่อนที่คุณจะมุ่งหน้าออกหาพื้นที่ทางการแพทย์ที่งานเทศกาลของคุณและใส่หมายเลขโทรศัพท์ลงเมื่อรู้สึกไม่สบาย บางเทศกาล (รวมทั้ง Glastonbury) ยังมีนางพยาบาลในสถานที่ [Corbis]
พูดคุยกับแพทย์ก่อนที่คุณจะไป
ก่อนการวางแผนใด ๆ ให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณเพื่อดำเนินการต่อ เขาจะสามารถแจ้งให้คุณทราบวิธีการดูแลตัวเองและการกระแทกของคุณได้ดีที่สุดและไม่ว่าคุณจะพลาดโอกาสนี้หรือไม่ [Corbis]
กินอาหารกับคุณ
ปิดอาหารบางอย่างในขณะนี้หรือไม่? มันอาจจะคุ้มค่าการแช่แข็งบางมื้อและนำพวกเขาในกล่องเย็นของคุณในกรณีที่มีกลิ่นจากอาหารยืนหันท้องของคุณ และบรรจุอาหารว่างเพื่อเพิ่มพลังในการปรุงอาหารเพื่อให้คุณไป [Corbis]
เตรียมตัว
ถ้าวันครบกำหนดของคุณเพียงไม่กี่เดือนของการใช้ถุงโรงพยาบาลของคุณกับคุณและคิดออกที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดอยู่ในกรณีที่คุณทารกตัดสินใจที่จะใส่ในลักษณะ! [Corbis]
เก็บไฮเดรท
คุณจะต้องใช้น้ำปริมาณมากเพื่อให้คุณสดชื่นตลอดทั้งวัน หากคุณรู้สึกร้อนเกินไปหรือจาง ๆ ให้หมดเวลาในเต็นท์ของคุณหรือขอที่เต็นท์ทางการแพทย์ของเทศกาล [Corbis]
แพ็คไม่เต็มเต็ง
ใช่มันเป็นเพียงเล็กน้อย แต่มีห้องสุขาแบบพกพาที่อยู่ในมือคุณจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาในการค้นหารองเท้าไฟฉายรองเท้าและม้วนผ้าพันคอและกล้าหาญพอ ๆ กับท่าจอดเรือสักสองสามครั้งในแต่ละคืน [Corbis]
นั่งเก้าอี้
เทศกาลเป็นที่หลบหนี และก่อนหน้านี้คุณต้องพกคนเล็ก ๆ ไปตลอดวัน ดังนั้นนั่งเก้าอี้หรือเก้าอี้ไปกับคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการพักผ่อน [Getty]
ดูแลเท้าของคุณ
ลืมรองเท้า Wellington - ใช้รองเท้าบางตัวที่สบายจริงในการยืนตลอดทั้งวัน เท้าของคุณจะขอบคุณคุณในภายหลัง! [Corbis]
พกพาผู้จัดสุขอนามัย
หากคุณเป็นผู้จัดงานเทศกาลปกติคุณจะรู้ว่าห้องสุขาไม่ถูกสุขลักษณะมากที่สุดในสถานที่และไม่ได้มีสบู่อยู่เสมอดังนั้นคุณควรใช้น้ำยาล้างมือฟรีเพื่อฆ่าเชื้อโรค [Corbis]
ทำให้ชนของคุณเป็นที่รู้จัก
เว้นเสียแต่ว่าคุณค่อนข้างจะอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ของคุณแล้วการชนของคุณอาจไม่ชัดเจนเท่าที่ควร โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ชมงานอื่น ๆ ที่มีแว่นตาเบียร์อยู่ ดังนั้นให้เปิดป๊อปปี้ 'baby on board' เพื่อให้ชัดเจนว่าคุณคาดหวัง [Corbis]
พาแฟนไป
เทศกาลจะร้อนเพราะฉะนั้นใช้พัดลมมือถือที่ใช้แบตเตอรี่เพื่อช่วยให้คุณเย็นลง หรือขอความช่วยเหลือจากคู่หูหรือเพื่อนของคุณใช้พัดลมสมัยเก่าที่ดีเพื่อให้คุณเย็น [Corbis]
หลีกเลี่ยงบริเวณที่วุ่นวาย
เห็นได้ชัดว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ห่างจากฝูงชนในเทศกาลต่างๆ แต่ก็ยังดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงหลุมศพและแยมบรรจุเต็นท์เต้นรำ ใช้พรมและขว้างขึ้นที่ด้านหลังของฝูงชน [Corbis]
จัดหนังสือ
คุณอาจต้องใช้เวลาแปลก ๆ ในการหยุดทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังไปกับกลุ่มเพื่อนที่กำลังวางแผนจัดปาร์ตี้ 24/7 ใช้หนังสือหรือสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้คุณไม่ต้องเสียเวลาด้วยตัวคุณเอง [Corbis]
เคยไปงานเทศกาลเมื่อตั้งครรภ์หรือไม่? แจ้งให้เราทราบเคล็ดลับของคุณในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง
