อะไรคือจุดมุ่งหมายของคุณสำหรับ London Paralympic? ทั้งหมดที่ฉันต้องการก็คือหนึ่งเหรียญทอง ฉันไม่คิดว่าจะชนะมากกว่านี้ สิ่งที่พิเศษคือโบนัส ฉันมีโอกาสที่ดีในการชนะสี่ แต่มันพาราลิมปิเพื่อให้ทุกคนจะอยู่ในรูปด้านบน ที่จะชนะในด้านหน้าของฝูงชนที่บ้านจะน่าตื่นตาตื่นใจ ยางแบนมีค่าใช้จ่ายในการแข่งขันมาราธอนลอนดอนที่ห้าในปี 2010 คุณรู้สึกผิดหวังมากแค่ไหน? ผมผิดหวังมากและผิดหวังที่จบ แต่ฉันมาตั้งแต่มาขอบคุณที่จบที่สามแม้จะมีสอง punctures เป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ ยางหน้าไปที่ 16 ไมล์ [26km] แต่เนื่องจากไม่ค่อยมีน้ำหนักมากนัก แต่เมื่อยางกลับไปไม่มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้ยกเว้นหวังว่าฉันจะมีโอกาสในการเป็นผู้นำที่ใหญ่พอ - ฉันไม่ได้ ไม่มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้ ฉันไม่ได้ใช้ยางเหล่านั้นมาตั้งแต่! คุณชนะการแข่งขันมาราธอนในนครนิวยอร์กเมื่อปี 2553 ชัยชนะดังกล่าวเปรียบเทียบกับความสำเร็จของคุณในลอนดอนได้อย่างไร? มันเป็นเห็บใหญ่ในรายการสิ่งที่ต้องทำของฉัน ฉันมาที่ห้าในปีพศ. 2548 และฉันก็อยากจะกลับไปชนะอีกครั้ง เป็นหลักสูตรที่ยากกว่าลอนดอน: มีภูเขาและสะพานที่สูงขึ้นและสามารถขึ้นและเย็นลงได้ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะชนะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะผมได้รับรางวัลเพียงหนึ่งวินาทีซึ่งแสดงให้เห็นว่าการแข่งขันเป็นอย่างไร คุณแข่งขันใน 800 เมตร, 1,500 เมตร, 5,000 เมตรและมาราธอนและคุณเคยทำ 400m ด้วย ยากที่จะฝึกอบรมสำหรับเหตุการณ์ที่แตกต่างเช่น? เป็นเรื่องง่ายมาก ความเร็วในการแข่งรถเข็นคนพิการเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จไม่ว่าจะเป็นระยะทางเพราะรอบสุดท้ายจะเกือบจะเป็นแบบเร่งด่วน ฉันเริ่มต้นจากการเป็นนักวิ่งคนขับดังนั้นฉันจึงมีความรวดเร็วเสมอ แต่ฉันชอบยุทธวิธีที่จำเป็นในการประสบความสำเร็จในระยะทางที่ยาวขึ้น - คุณต้องประเมินและวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณอยู่เรื่อย ๆ การฝึกอบรมสัปดาห์ปกติคืออะไร เช้ามากที่สุดฉันจะทำ 15 ถึง 20 ไมล์ [24-32km] และสองสามคืนต่อสัปดาห์ฉันจะติดตามการทำ Fartlek ครั้งดังนั้น 100m แล้ว 100m ออกหรือ 350m ที่แล้วปิด 50m ถึง 12 รอบ มันรุนแรงมากมันเป็นช่วงที่ยากลำบาก เมื่อฉันอยู่ในโรงยิมส่วนใหญ่ทำงานปรับอากาศกับลูกยา คนทั่วไปจะเหนื่อยยากที่จะแข่งขันกันในการแข่งขันรถเข็นคนพิการ? เขาจะไม่ทำดีเลย! ต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมากในการเริ่มต้นใช้งานและเทคนิคก็เป็นได้ ชอบว่ายน้ำหรือขี่จักรยาน - ถ้าคุณยังไม่เข้าใจการเคลื่อนไหวคุณจะรู้สึกเหนื่อยง่ายอย่างรวดเร็ว ปีที่ผ่านมาผู้คนจำนวนมากคิดว่าเราตื่นขึ้นและเพิ่งออกไปและวิ่งมาราธอน พวกเขาไม่ได้ตระหนักว่าเราฝึกหนักจริงๆเหมือนกับนักกีฬาคนอื่น ๆ ขณะนี้มีความเข้าใจดีขึ้นแล้ว สำหรับการสัมภาษณ์เพิ่มเติมกับนักกีฬาชั้นนำสมัครสมาชิก MF - เราจะให้คุณ ห้าประเด็นสำหรับ£ 5
ดาวน์โหลดฉบับล่าสุดจากฉบับดิจิทัล iTunes
