การรับชมเชยทำให้คุณรู้สึกอึดอัดหรือไม่? คุณเคยต้องการคุณเพียงแค่มากับการตอบสนองที่ถูกต้อง? Here’ s คู่มือที่มีประโยชน์ของเรา!
คุณตอบสนองครั้งสุดท้ายที่ใครบางคนให้คำชมเชยแก่คุณอย่างไร? คุณอายและหันตาของคุณไปที่พื้นหรือไม่? หรือบางทีคุณอาจจะพยายามอย่างมากที่จะปฏิเสธคำชมเชยอ้างว่า "ก็คืออะไร" โดยให้ 101 เหตุผลที่ว่าทำไมมันถึงไม่เป็นเช่นนั้นและอธิบายว่าเหตุใดบุคคลที่คัดออกคำชมเชยนั้นดีกว่าคุณจริงๆ ทุกอย่างและอะไร?
Let 's หน้ามันน้อยมากของเราจริงสามารถรับชมเชย พวกเราหลายคนต้องกลัวว่าจะได้รับคำชมเชยเพราะเราไม่ทราบว่าจะทำปฏิกิริยาอย่างไรโดยทั่วไปแล้วเมื่อเราได้รับการชมแล้วปฏิกิริยาการเข่าของเราคือการละเว้นปฏิเสธหรือเบี่ยงเบนความสนใจ
เกี่ยวกับเวลาที่เราทุกคนเรียนรู้วิธีการยอมรับคำชมเชยที่เราได้รับด้วยความมั่นใจ ดังนั้นนี่เป็นคู่มือที่ชัดเจนในการทำเพียงแค่นั้น!
5 เหตุผลที่เราไม่สามารถยอมรับคำชมเชยได้
ขั้นตอนแรกในการเรียนรู้ที่จะยอมรับคำชมเชยคือการตระหนักว่าทำไมเรารู้สึกถึงความต้องการที่จะปฏิเสธพวกเขาในตอนแรก! บางทีหนึ่งในห้าเหตุผลเหล่านี้จะตีคอร์ดกับคุณหรือไม่?
# 1 เราต้องการที่จะปรากฏตัวต่ำต้อย
ในฐานะมนุษย์เราต้องกังวลกับคำพูดและการกระทำของเราอย่างต่อเนื่อง หนึ่งในความกลัวหลักของเราจะถูกถือว่าหยิ่ง เป็นที่วิพากษ์วิจารณ์อย่างหนึ่งที่เราอาจมีเกี่ยวกับคนอื่น ๆ ดังนั้นจึงต้องพินาศเพราะคิดว่าคนอื่นอาจเชื่อว่าคุณจะหยิ่ง! ดังนั้นเรามักเชื่อว่าการปฏิเสธคำชมเชยการใส่ตัวเองลงและลดผลสำเร็จของเราอาจทำให้เรานอบน้อมและเจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้น [อ่าน: คุณมากเกินไปของคน pleaser?]
# 2 เราพาลตัวเอง
บางส่วนของเราเป็นตัวคัดค้านการทำลายตนเองและการกลั่นแกล้งตนเอง มันมาจากอุดมการณ์ที่ไม่สมจริงของเราในความสมบูรณ์แบบและความดันและความคาดหวังที่เราใส่ในตัวเองเพื่อให้ตรงกับอุดมคติเหล่านั้น ทุกคนเราขาดความสมบูรณ์แบบเพราะไม่สามารถบรรลุได้ อย่างไรก็ตามเรายังคงเลือกที่จะใส่ตัวเองลงเรื่อย ๆ และพาลตัวเองเพื่อเชื่อว่าเราไม่ดีพอ เป็นผลให้เราหลายคนปฏิเสธคำชมเชยเพราะเราเชื่ออย่างแท้จริงว่าพวกเขาไม่สมควร [อ่าน: 11 วิธีที่จะรักตัวเองและจะดีกว่าคุณ]
# 3 เราไม่สามารถทนแรงกดได้
พวกเราหลายคนกลัวที่จะได้รับคำชมเชยเพราะเรารู้สึกว่าพวกเขาทำให้ความคาดหวังของตัวเองสูงขึ้น ตัวอย่างเช่นถ้ามีคนมาชมเชยคุณในชุดของคุณในวันใดวันหนึ่งคุณจะรู้สึกกดดันให้ดูเท่า ๆ กันทุกวันอย่างน่าทึ่งเพราะกลัวว่าจะได้รับการตัดสินจากรุ่นที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันดีๆ ? เราพยายามที่จะแก้ไขสถานการณ์นี้โดยการปฏิเสธคำชมเชยในครั้งแรกและลดผลงานของเราลงเพราะความกลัวที่จะเป็นความผิดหวังต่อผู้อื่นในอนาคต
# 4 เราไม่ไว้วางใจ
เมื่อได้รับคำชมเชยมักเป็นการยากที่จะรับรู้ว่าคนอื่น ๆ กำลังจริงใจหรือไม่ บางทีพวกเขามีแรงจูงใจหรือพยายามที่จะกระตุ้นปฏิกิริยาโดยเฉพาะ? ถ่ายทอดความคิดของคุณไปสู่ภาพยนตร์เรื่องวัยรุ่นเรื่องลัทธิ“MeanGirlsâ€และ Queen Queen ที่น่าอับอาย Regina George ในฉากใดฉากหนึ่งเธอหยุดเพื่อนร่วมชั้นคนหนึ่งในห้องโถงและจ่ายเงินให้เธอด้วยคำชมเชย: "โอ้พระเจ้าของฉันฉันรักกระโปรงของคุณ! คุณได้รับมันได้ที่ไหน? ขณะที่ผู้หญิงคนนั้นหันหลังให้เธอพึมพำ: "นั่นคือกระโปรงที่น่าเกลียดที่สุดเท่าที่ฉันเคยเห็นมา" ส่วนมากของเราอาศัยอยู่ในความหวาดกลัว สักครู่เช่นนี้พยายามที่จะรักษาใบหน้าโดยการปฏิเสธคำชมเชยและพยายามที่จะปรับการตอบสนองของเรากับสิ่งที่เราเชื่อว่าเป็นความเห็นที่แท้จริงของชมเชย
# 5 เราชอบที่จะวิพากษ์วิจารณ์
ในฐานะที่เป็นสังคมเรามีความสามารถพิเศษในการจำแนกข้อบกพร่อง ส่วนมากของเราได้นั่งรอบกับเพื่อนของเราบ่นเกี่ยวกับเส้นเลือดที่ขาของเรารูขุมขนบนจมูกของเราและไขมันส่วนเกินรอบกระดูกสะโพกของเรา เพราะคุณเป็นคนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุดในการตัดสินตัวเองใช่ไหม? คุณยังสามารถไปไกลถึงที่จะบอกว่าเราสนุกกับการร้องเรียนเกี่ยวกับตัวเรามากเท่าที่เราต้องการจะบ่นเกี่ยวกับคนอื่น! ดังนั้นเราจึงมักจะได้รับคำวิจารณ์จากคำชมเชยที่ง่ายกว่าเพราะพวกเขามักจะเห็นด้วยกับความเชื่อของเราเอง นอกจากนี้เรายังเชื่อว่าโดยการยอมรับคำชมเชยคุณยอมรับว่าคุณมีข้อผิดพลาดเกี่ยวกับตัวเองซึ่งหลายคนมีปัญหาในการยอมรับ
5 เหตุผลที่คุณควรเรียนรู้ที่จะยอมรับคำชมเชย
ถึงเวลาที่จะพลิกสคริปต์ภายในของคุณและขจัดความกลัวของคุณเมื่อได้รับการชมเชย! นี่คือ 5 เหตุผลที่ทำไม
# 1 คุณดูอ่อนน้อมถ่อมตนมากขึ้นโดยการยอมรับคำชมเชย
การปฏิเสธคำชมเชยจะทำให้คุณดูไม่เป็นมิตรและน่ารังเกียจไม่ต่ำต้อยและเจียมเนื้อเจ๊ง ปกติคุณอาจตอบคำชมเชยเช่น "ผมของคุณดูน่ารักในปัจจุบัน" ด้วยคำตอบเช่น "โอ้มันดูน่ากลัวและเยือกเย็น … ฉันไม่ได้ล้างมันมาหลายวันแล้ว" คุณอาจคิดว่าคุณเป็นเพียงแค่ใส่ตัวเองลงเพื่อดูเจียมเนื้อเจียมตัว แต่ในผลคุณยังไม่ได้ตั้งใจว่า "คุณผิดอีกแล้วและฉันถูกต้องและนี่คือเหตุผล", don’ t คุณคิดว่า? คุณดีกว่ามากที่จะยอมรับคำชมเชยด้วยความเคารพและมีน้ำใจ
# 2 คุณบันทึกคำชมเชยจากความละอายและอับอาย
โดยการให้คำชมเชยแก่คุณคนหนึ่งคนหนึ่งได้ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองด้วยการพูดบางอย่างในเชิงบวกว่าพวกเขาได้สังเกตเห็นคุณ นอกจากนี้ยังมักใช้ความกล้าหาญในการชมเชย เมื่อคุณตัดสินใจที่จะไม่ยอมรับคำชมเชยคุณกำลังพยายามล้มเหลวคุณอาจเสี่ยงต่อการทำให้เกิดความลำบากใจและคุณไม่เคารพในความสามารถในการตัดสิน ปกป้องความรู้สึกของชมเชยและดูการยอมรับคำชมเชยเป็นคำชมเชยในทางกลับกัน! [อ่าน: คู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อให้การสนทนาที่น่าสนใจเกิดขึ้นกับเพศตรงข้าม]
# 3 คุณสามารถเรียก bleuff complimenter ของ
แม้ว่าคุณจะเชื่อคำชมเชยที่ไม่จริงใจคุณก็ยังดีกว่าที่จะยอมรับมัน หากคำชมเชยเป็นเรื่องที่ไม่สุภาพเป้าหมายของพวกเขาจะทำให้คุณรู้สึกเล็กและอ่อนแอและทำให้ความเชื่อมั่นของคุณแย่ลง โดยให้คำตอบตรงข้ามคุณจะเรียกการหลอกลวงของพวกเขาและปฏิเสธพวกเขาจากความพึงพอใจในการเห็นคุณดิ้น ดังนั้นรวบรวมความกล้าหาญให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และมอบการยอมรับของคุณด้วยความมั่นใจและความมั่นใจสูงสุด
# 4 คุณควรเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ
เราไม่เคยล้มเหลวที่จะให้ตัวเองช่วงเวลาที่ยากลำบากในความล้มเหลวของเราดังนั้นทำไมเราจึงควรล้มเหลวที่จะแสดงความยินดีกับความสำเร็จของเรา? คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการยอมรับคำชมเชยและรางวัลที่มอบให้กับคุณโดยผู้อื่น! ดูคำชมเชยเป็นโอกาสที่จะเพิ่มความนับถือตนเองของคุณและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดของการคิดเชิงลบ หลังจากที่ทุกคนมีความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตัวเองสามารถนำคุณไปสู่ความสำเร็จต่อไป!
# 5 คุณจะชอบคนอื่นมากขึ้น
ความสุขของเราบางส่วนขึ้นอยู่กับสถานะของความสัมพันธ์และความสำเร็จของการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของเรา และความจริงง่ายๆก็คือคนมีแนวโน้มที่จะดึงดูดคุณและชอบคุณมากขึ้นถ้าคุณมีจิตใจที่ดีและมั่นใจ ดังนั้นการปฏิเสธคำชมเชยและการตอบสนองต่อพวกเขาในทางลบจะมีผลตรงกันข้ามอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นการยอมรับคำชมเชยด้วยมุมมองที่เป็นมิตรและเป็นบวกจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นบวก
5 วิธีที่ดีที่สุดในการรับคำชมเชย
ตอนนี้คุณต้องมั่นใจว่าการรับชมเชยเป็นวิธีที่จะไป! ดังนั้นนี่คือ 5 วิธีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการรับชมเชยกับชั้นเรียนและพระคุณ
# 1 พูดว่า "ขอบคุณ"
นี่เป็นก้าวสำคัญอันดับหนึ่งในการรับชมเชย ง่าย ๆ "ขอบคุณ" คุณมักใช้เวลาทั้งหมด! การแสดงความขอบคุณจะไม่ทำให้ผู้อื่นทำสมมติฐานเกี่ยวกับขนาดของอัตตาของคุณและคุณสามารถเจอได้อย่างสุภาพและสุภาพเท่านั้น! เพิ่มรอยยิ้มการติดต่อด้วยตาและภาษากายที่มีความมั่นใจเพื่อแสดงความชมเชยของคุณว่าความรู้สึกขอบคุณของคุณเป็นของแท้และเป็นความจริง
# 2 ให้เครดิตกับเครดิตที่ครบกำหนด
เมื่อยอมรับคำชมเชยโปรดอย่าลืมรับทราบเมื่อเป็นความพยายามของกลุ่มและให้เครดิตในเวลาที่กำหนด แบ่งปันคำชมเชยกับคนอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมในความพยายามที่ประสบความสำเร็จ WhatÃาâ, âาา s มากขึ้นถ้า complimenter มีมือในความสำเร็จของคุณให้แน่ใจว่าได้แจ้งให้ทราบ!
# 3 แสดงความชื่นชมเป็นพิเศษ
ติดตามการแสดงออกถึงความกตัญญูของคุณด้วยความชื่นชมเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ให้คำชมเชยแก่คุณ ตัวอย่างเช่น "ขอบคุณ … " คุณเป็นคนที่พูดเช่นนั้นหรือ "ขอบคุณ … " มันทำให้ฉันรู้สึกดีที่คุณสังเกตเห็น ฉันได้รับการพยายามอย่างหนักเพื่อที่! "ชมเชยอย่างแท้จริงจะรู้สึกเหมือนพวกเขาตีจุดที่เหมาะสม! [อ่าน: 25 ชมเชยน่ากลัวที่พวกจะไม่ลืม!]
# 4 เปลี่ยนคำชมเชยในการสนทนา
ถ้าคุณกลัวว่าคุณอาจถูกทิ้งไว้ในความเงียบที่น่าอึดอัดใจหลังจากได้รับคำชมเชยด้วยความรู้สึกแล้วทำไมไม่เปลี่ยนคำชมเชยในการสนทนา ถ้าคนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรองเท้าใหม่ของคุณพวกเขาอาจต้องการทราบว่าคุณได้รับจากที่ใดและราคาต่อรองที่คุณซื้อมา บางทีมีรองเท้าอื่น ๆ ในร้านที่จับตาคุณอยู่ [อ่าน: ไม่เคยคุยเรื่องเล็ก ๆ อีกครั้ง!]
# 5 คืนความโปรดปราน … ต่อมา
การได้รับคำชมเชยในทันทีหลังจากที่ได้รับอาจพบว่าเป็นคนขี้โมโหและเท็จ คุณไม่ต้องการถูกมองว่าเป็นคนจ่ายเงินชมเชยเพื่อประโยชน์ในการจ่ายเงินชมเชย! อย่างไรก็ตามขอให้ระลึกด้วยใจเพื่อตอบแทนความเมตตาโดยส่งคำชมเชยอย่างจริงใจในครั้งต่อไปที่คุณสังเกตเห็นบางสิ่งบางอย่างที่คุณชอบเกี่ยวกับบุคคลนั้นอย่างแท้จริง
[อ่าน: 10 เคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจและเทคนิคที่ง่ายสำหรับผู้ที่รู้สึกอึดอัดใจได้ง่าย!]
ครั้งต่อไปที่คุณได้รับการชมเชยลองคิดดูสองครั้งก่อนที่จะสับสนหรือไล่ออก มีเสมอจะเป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับการยอมรับมัน! คุณ จะประหลาดใจที่วิธีการได้อย่างง่ายดายสามารถทำได้ด้วยความมั่นใจและชั้นเรียนและหลังจากนั้นคุณ รู้สึกว่าสูง 10 ฟุต!