โลกแห่งการทำงานมีการเปลี่ยนแปลงตามที่ Alexandra Cavoulacos และ Kathryn Minshew ผู้ก่อตั้งศูนย์อาชีพออนไลน์ The Muse และผู้เขียนของ กฎใหม่ในการทำงาน. ทำตามคำแนะนำเพื่อติดตามความคืบหน้าในการทำงานของคุณอย่างรวดเร็วและหาเวลาทำสิ่งที่คุณรักมากขึ้น
นี่คืออายุของสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวและเป็นเรื่องน่าขันที่สาเหตุที่ทำให้เกิดความว้าวุ่นใจมากที่สุดคือเทคโนโลยีเดียวกันกับที่เราต้องการเพื่อให้ทันกับโลกใหม่ของการทำงาน ไม่ว่าคุณจะกำลังเฟ่ง Facebook รีเฟรชกล่องจดหมายของคุณอีกครั้งหรือตรวจสอบข้อความแชทที่เพิ่งโผล่ขึ้นมาการรักษาความเข้มข้นก็ยาก แต่ก็ไม่มีทางเลือกใดที่จะช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับเวลาที่ปราศจากการรบกวนอย่างแท้จริงหากคุณกำลังทำสิ่งต่างๆให้เสร็จสิ้น ต่อไปนี้เป็นเครื่องมือและกลยุทธ์ด้านการผลิตที่ช่วยให้คุณสามารถควบคุมแรงกระตุ้นด้วยตนเองได้ภายใต้การควบคุม
ใช้แอปอย่าง Strict Workflow
ปลั๊กอิน Chrome นี้ใช้เทคนิค Pomodoro ซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิผลในการพิสูจน์ว่าคุณใช้เวลาพัก 5 นาทีหลังจากเพิ่มเวลาทำงาน 25 นาที เมื่อติดตั้งแล้วการคลิกที่เบราเซอร์บนแถบเครื่องมือของคุณจะเริ่มต้นการจับเวลาสำหรับช่วงเวลาทำงาน 25 นาทีโดยไม่หยุดชะงัก
ตั้งงานปัจจุบันของคุณเป็นแบบเต็มหน้าจอ
บางครั้งสิ่งที่คุณต้องเน้นความสนใจคือการซ่อนทุกสิ่งทุกอย่างจากช่องมองภาพของคุณ ไม่ว่าคุณจะทำงานใน Word, Chrome หรือ Photoshop เพียงแค่เปิดไฟล์หรือแท็บที่คุณต้องการจากนั้นจึงเข้าสู่โหมดเต็มหน้าจอ
ลองเคอร์ฟิวเทคนิค
บางครั้งวิธีเดียวที่จะปลดปล่อยตัวคุณเองจากสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวของเทคโนโลยีคือการตัดตัวเองออกจากมัน อเล็กซ์เคยให้ความท้าทายที่เธอกลัวในตอนแรก: เคอร์ฟิวเทคนิค
แม้ว่าจะเคยชินกับการตอบรับอีเมลที่ผ่านมาตั้งแต่ 1 โมงเช้าเธอก็ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแล็ปท็อปในเวลา 23.00 น. และหยุดมองหน้าจอทั้งหมดจนกว่าเธอจะเข้านอน เธอบังคับตัวเองให้ปฏิบัติตามนี้และแม้กระทั่งปิดคอมพิวเตอร์ของเธอในอีเมลเขียนบางส่วนมากกว่าหนึ่งครั้ง คาดเดาอะไร? ไม่มีใครเสียชีวิต ไม่มีใครแม้แต่ตื่นตระหนก
การให้เวลาในการปิดเทคโลยียากจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมได้โดยการเตือนคุณว่าโลกจะไม่หยุดเพราะคุณได้แยกออก อเล็กซ์พบว่าการทดลองของเธอทำให้เธอมีประสิทธิผลยิ่งขึ้นระหว่างวันซึ่งหมายความว่าเธอมีเวลามากขึ้นในการอ่านหนังสือช่วยให้เธอจัดลำดับความสำคัญได้ดีขึ้นและหมายความว่าเธอนอนหลับมากขึ้น
ที่แนะนำ: วิธีการได้รับการจัดงานและทำงานได้มากขึ้น