มีคนโกงคุณไม่ได้เดินในสวนสาธารณะ ความท้าทายที่แท้จริงคือการเรียนรู้วิธีการโกงคุณและจัดการกับอารมณ์
ลองเปลี่ยนวิธีนี้ไปเลยไม่มีใครชอบโกงเลย แม้ว่าคุณจะต้องการเลิกกับพวกเขาอยู่แล้ว แต่ก็มักจะรู้สึกแย่มากที่รู้ว่ามีคนแอบหลังคุณอยู่และไม่ซื่อสัตย์กับคุณ ต้องใช้เวลาในการรู้ว่าจะทำอย่างไรให้คนอื่นโกงคุณและแก้ไขความเสียหายทางอารมณ์
ตอนนี้ฉันถูกโกงครั้งเดียว ฉันไปสอนภาษาอังกฤษที่ค่ายฤดูร้อนเป็นเวลาสองสัปดาห์และเขาได้พบกับผู้หญิงบางคนในงานเทศกาลดนตรีและได้นอนกับเธอ เขาเรียกฉันขณะที่ฉันกำลังทำงานและบอกฉันว่าเกิดอะไรขึ้น แน่นอนว่าเราเลิกกันและถึงแม้ว่าฉันพยายามจะเล่นมันเป็นเรื่องใหญ่ แต่ก็ส่งผลต่อฉันจริงๆ
ฉันต้องการจะแต่งงานกับผู้ชายคนนี้หรือไม่? ไม่ได้ฉันเห็นเขาเป็นพ่อของลูก ๆ ของฉันหรือไม่? ไม่ได้ แต่ในขณะนั้นเขาเป็นคนที่ฉันพยายามจะทำความรู้จักและเพลิดเพลินกับเวลาที่ใช้ร่วมกัน นี่คือสิ่งที่ฉันไม่ได้พยายามที่จะอยู่กับเขาและดูว่าเราสามารถทำงานออก ในใจของฉันฉันรู้ว่ามันจบแล้ว [อ่าน: 14 สัญญาณที่คุณกำลังเดทคนที่รักการโกง]
วิธีรับคนที่โกงคุณ
แต่สำหรับบางคนพวกเขาไม่ต้องการที่จะออกจากความสัมพันธ์และค่อนข้างจะใช้เวลาในการซ่อม ตอนนี้การตัดสินใจที่ไม่ดีหรือไม่? ไม่และสำหรับคู่รักบางคู่ก็ทำงานผ่านปัญหาต่างๆและแข็งแรงขึ้น แต่ก็เป็นเส้นทางที่ยากต่อการเดินทาง
ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดคุณจะต้องจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณต้องทำเพื่อคุณ
# 1 คุณจำเป็นต้องตัดสินใจ เมื่อมีคนโกงคุณคุณต้องตัดสินใจ คุณจะอยู่กับพวกเขาหรือไม่? หากคุณกำลังพยายามหาวิธีรับคนที่โกงคุณโปรดจำไว้ว่าสำหรับบางคนการตัดสินใจทำได้ง่ายในขณะที่คนอื่นก็ยากมากขึ้น
หากคุณมีลูกการตัดสินใจของคุณจะส่งผลกระทบต่อคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อพวกเขาเช่นกัน แต่สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่คุณตัดสินใจที่จะทำคุณทำมัน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ขั้นตอนต่อไปสำหรับการรักษาด้วยตนเอง [อ่าน: กลับมาอยู่กับคนโกง - เป็นไปได้หรือยัง?]
# 2 แสดงอารมณ์ของคุณ ฉันไม่สามารถเน้นเรื่องนี้ได้ ไม่ว่าคุณจะคิดว่ามีจิตใจแข็งแรงคุณจะต้องพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น
การหยุดทำงานและการผ่านความเจ็บปวดด้วยตัวคุณเองจะไม่ได้ผลดีสำหรับคุณ ถ้ามีอะไรคุณก็จะทำให้อารมณ์ของคุณเต็มไปหมดและในที่สุดก็ระเบิดได้ พูดคุยกับคนรอบข้างว่าคุณรักหรือพูดคุยกับนักบำบัดโรคเนื่องจากพวกเขาสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ยาก [อ่าน: 15 คุณสมบัติของเพื่อนที่ดีที่ทำให้พวกเขาแตกต่างออกไป]
# 3 คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นได้ ฉันรู้ฉันรู้คุณอาจคิดว่าถ้าคุณทำอย่างนี้หรือคุณทำอย่างนั้นเท่านั้น แต่นี่คือสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นได้ ตอนนี้คุณเรียนรู้จากมัน คุณต้องพิจารณาเกี่ยวกับความสัมพันธ์และดูสิ่งที่เกิดขึ้นสิ่งที่คุณต้องทำงานและวิธีที่คุณต้องการให้ความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณมีลักษณะเช่นนี้
# 4 เสียใจ ฟังถ้าคุณต้องการใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ที่ดู Netflix และกินไอศกรีมทำกันเลย ถ้าคุณต้องการที่จะนอนบนชายหาดสำหรับสัปดาห์ร้องไห้ทำมัน ประเด็นคือต้องเศร้าโดยไม่คำนึงว่าคุณจะอยู่กับพวกเขาหรือไม่ คุณโกรธคุณรู้สึกทรยศดังนั้นปล่อยให้มันทั้งหมดออก เพราะถ้าคุณเลือกที่จะอยู่กับพวกเขาคุณจะต้องย้ายที่ผ่านมานี้
# 5 พูดคุยกับคู่ของคุณ คุณต้องพูดคุยกับคู่ของคุณและบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร และฉันรู้ว่าเรื่องนี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณต้องให้พวกเขาบอกคุณว่าพวกเขารู้สึกดีแค่ไหนถ้าคุณต้องการทำความเข้าใจกับการโกงคุณอย่างแท้จริง การสื่อสารกับคู่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญหลังจากที่พวกเขาโกงคุณไม่ว่าคุณจะอยู่กับพวกเขาหรือไม่ พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าการกระทำของพวกเขาส่งผลต่อคุณอย่างไรและคุณต้องปิดสิ่งที่เกิดขึ้น
# 6 ลบออกจากชีวิตของคุณ นั่นคือถ้าคุณเลือกที่จะเลิกกับพวกเขา ถ้าไม่เช่นนั้นคุณจำเป็นต้องพบผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดโรคของคู่สมรสเพื่อช่วยให้คุณสามารถแก้ไขปัญหาได้ แต่ถ้าคุณเลือกที่จะปล่อยให้พวกเขาแล้วปล่อยให้พวกเขาอย่างเต็มที่
บอกพวกเขาว่าคุณต้องการพื้นที่ห่างจากพวกเขาและขอให้หยุดติดต่อคุณจนกว่าคุณจะติดต่อพวกเขา แน่นอนคุณอาจไม่อยากพูดกับพวกเขาอีกครั้งและนั่นก็ไม่เป็นไร แต่คุณต้องตัดสายไฟจนกว่าคุณจะเสียใจและโศกเศร้า [อ่าน: ถ้าคุณเคยให้อภัยคู่โกง?]
# 7 อย่ารีบเร่ง ฉันรู้ว่าคุณต้องการที่จะได้รับมากกว่านี้เป็นอย่างรวดเร็วเท่าที่คุณสามารถ แต่นี่คือสิ่งที่คุณไม่ควรพยายามที่จะ "เร่ง" กระบวนการเพราะทุกคนจะแตกต่างกัน หากคุณได้ร่วมงานกับคู่หูมานานหลายปีแล้วคุณจะไม่สามารถคาดหวังให้ตัวเองผ่านไปได้ภายในสองสามวัน การรักษานี้จะใช้เวลาเป็นเดือนและเดือนของการรักษาก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น ดังนั้นอย่ารีบเร่งคุณต้องดำเนินการตามขั้นตอนของคุณเอง
# 8 ปิดรับสื่อสังคมออนไลน์ของตน สิ่งที่ฉันหมายถึงคือไม่คืบคลานพวกเขา กรุณาอย่าทำอย่างนั้น ฉันรู้ว่าคุณต้องการดูว่าพวกเขากำลังเสียใจกับการตัดสินใจของพวกเขาและโพสต์เพลงเศร้าบน Facebook หรือไม่ เชื่อฉันฉันรู้ แต่มันจะไม่ช่วยให้คุณได้รับมากกว่าพวกเขาหากมีสิ่งใดคุณจะกลายเป็นคนหมกมุ่นอยู่กับการดูสถานะและรูปถ่ายของพวกเขาดูว่าพวกเขาอยู่ด้วยกัน แต่ในท้ายที่สุดก็ไม่สำคัญ
# 9 ถ้าคุณเลือกที่จะอยู่กับพวกเขากำหนดความสัมพันธ์ของคุณ ความสัมพันธ์แบบไหนที่คุณและคู่ของคุณต้องการ? ใช่คุณได้ผ่านแพทช์หยาบและตอนนี้ทั้งสองคนกำลังจดจ่ออยู่กับการทำงานสัมพันธ์กัน ดังนั้นคุณต้องตัดสินใจว่าคุณและคู่ของคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ดูและสิ่งที่ขาดหายไป [อ่าน: 28 ป้ายบอกทางว่าความสัมพันธ์ของคุณจบลงหรือไม่]
# 10 จะไม่ดีกว่าในชั่วข้ามคืน ไม่ว่าคุณจะพยายามทำให้การทำงานมีความสัมพันธ์หรือพยายามที่จะก้าวไปข้างหน้าก็จะไม่ได้รับคืนที่ดีกว่า นี้ต้องใช้เวลาในการทำงานผ่านสิ่งเหล่านี้ คุณต้องใช้เวลาในการเรียนรู้ที่จะไว้ใจคู่ชีวิตของคุณอีกครั้งและพวกเขาต้องการเวลาในการทำงานผ่านความไม่ซื่อสัตย์ของพวกเขาด้วย [อ่าน: 14 วิธีเพื่อความอยู่รอดนอกใจโดยไม่ฉีกขาดออกจากกัน]
# 11 อย่าโทษตัวเอง ฟังเราทุกคนทำผิดพลาด ดังนั้นพวกเขาอาจบอกคุณว่าคุณทำงานมากเกินไปและพวกเขาไม่ได้รับความสนใจมากพอ พวกเขาเคยพูดเรื่องนี้กับคุณหรือไม่? หรือวิธีการของพวกเขาที่จะจัดการกับมันเพื่อหาสิ่งอื่นได้ทันที? อย่าโทษตัวเองเพราะความสัมพันธ์มีสองคนที่เกี่ยวข้องไม่ใช่แค่คุณเท่านั้น
# 12 ไม่จำเป็นต้องฟังเพื่อนของคุณ เพื่อนของคุณไม่ต้องการเห็นคุณเจ็บดังนั้นพวกเขากำลังเห็นได้ชัดว่าจะพยายามที่จะขอให้คุณขึ้นกับคนอื่น ๆ หรือได้รับคุณจะออกไปซึ่งไม่ได้เป็นความคิดที่ไม่ดี แต่ถ้าคุณไม่พร้อมแล้วคุณ ' ไม่พร้อม
นอกจากนี้หากคุณเลือกที่จะอยู่กับคู่ของคุณแทนการเลิกจ้างคุณอาจจะได้ยินเสียงเพื่อนจากเพื่อนของคุณ ไม่ใช่ชีวิตของพวกเขาเป็นของคุณ ฟังสิ่งที่พวกเขาพูด แต่ในที่สุดคุณก็คือคนที่จะตัดสินใจไม่ใช่พวกเขา [อ่าน: 10 บทเรียนประสบการณ์ของคุณเองสามารถสอนคุณ]
# 13 วันหนึ่งนี้จะไม่รบกวนคุณอีกต่อไป เป็นเรื่องแปลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนโกงคุณ แต่ในที่สุดนี้จะไม่รบกวนคุณอีกต่อไป ฉันรู้ตอนนี้คุณกำลังคิดว่าคุณอาจจะไม่ได้รับเรื่องนี้และมันจะหลอกหลอนคุณจนกว่าคุณจะตาย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น จะมีช่วงเวลาที่คุณเพิ่งหยุดคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ มันจะไม่เกิดขึ้นในใจของคุณหรือถ้ามันไม่คุณจะไม่รู้สึกโกรธ มันจะเป็นช่วงเวลาของชีวิตของคุณ
[อ่าน: คุณต้องการพูดอะไรกับคนที่โกง?]
ตอนนี้คุณรู้วิธีที่จะทำให้คนอื่นโกงคุณได้ดีที่สุดคือต้องมุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเองและซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้น