63% นั่นคือเปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่ในอังกฤษที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนในปี 2015 ตามตัวเลขจาก Public Health England ร้อยละหกสิบสาม ที่บ้า และทั้งหมดของผู้ที่ประมาณ 34,500,000 คนมีความเสี่ยงอย่างมากยกจากการตายที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตามบทความที่ตีพิมพ์ในนิวอิงแลนด์วารสารการแพทย์
กระดาษพบว่าในปี พ.ศ. 2558 มีผู้เสียชีวิตเกือบ 4 ล้านคนทั่วโลกจากโรคที่เกี่ยวกับน้ำหนักเช่นโรคหัวใจโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคมะเร็งบางชนิด ของเหล่านี้ 60% เป็นโรคอ้วน แต่ 40% ถูกจัดประเภทเป็นเพียงน้ำหนักเกินโดยการวัดค่า BMI ของพวกเขา
เกณฑ์ BMI สำหรับโรคอ้วนคือ 30 แต่คนที่มีคะแนนตั้งแต่ 25 ปีขึ้นไปมีน้ำหนักเกินและจากจุดนั้นความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งโรคเบาหวานและโรคหัวใจจะเริ่มเพิ่มขึ้น การศึกษาได้ศึกษาข้อมูลจาก 195 ประเทศระหว่างปี 1980 ถึงปี 2015 และพบว่า 2.2 พันล้านคนเป็นผู้ใหญ่หรือวัยประมาณ 30% ของประชากรโลกมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
มีแน่นอนปัญหาที่รู้จักกันดีกับการใช้ BMI วัดในการแยก มันไม่แตกต่างระหว่างกล้ามเนื้อและไขมันและเพื่อให้คนสามารถมีน้ำหนักเกินในระดับของมันโดยไม่ต้องจริงไม่แข็งแรง ตัวอย่างมาตรฐานคือนักกีฬารักบี้ที่มีมวลกล้ามเนื้อมากจนจัดว่าเป็นโรคอ้วนแม้ว่าจะอยู่ในสภาพดีๆก็ตาม เพื่อต่อสู้กับปัญหานี้ก็ควรที่จะวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและขนาดเอวด้วย
แนะนำ: เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายมีสุขภาพดีคืออะไร?
อย่างไรก็ตามในระดับประชากร BMI เป็นประโยชน์ที่จะได้รับความคิดเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องกับการเพิ่มของน้ำหนักและในแต่ละระดับคุณอาจจะรู้ได้ว่าความจริงที่คุณจัดอยู่ในประเภทน้ำหนักตัวมากเกินไปในระดับ BMI ลดลงเหลือน้อยแค่ไหน หรือท้องเบียร์ (ตรงนี้) ถ้าเป็นหลังการวิจัยนี้ชี้ให้เห็นว่าการประเมินความเสี่ยงของการถูกแม้เพียงเล็กน้อยตอแยเป็นความผิดพลาด
ปีนี้เน้นสัปดาห์สุขภาพของผู้ชายเป็นเรื่องเกี่ยวกับไขมันหน้าท้องและความสำคัญของการรักษาแท็บที่ขนาดเอวของคุณ ไขมันที่มีรอบกระบังลมเป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะมันห่อหุ้มอวัยวะภายในของคุณและเชื่อมโยงโดยตรงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน หากต้องการวัดขนาดเอวให้ห่อหุ้มรอบท้องบริเวณใต้ท้องแขนและถ้าเกิน 94 ซม (37 นิ้ว) ก็ให้ใช้เวลาดำเนินการ
แนะนำ: ตรวจสอบไขมันหน้าท้องของคุณสำหรับสัปดาห์สุขภาพของผู้ชาย
