เช่นเดียวกับรูปแบบการเลี้ยงดูใด ๆ การเป็นผู้อุปการะอุปถัมภ์อาจเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อในบางครั้ง โชคดีที่มีตัวเลือกการสนับสนุนมากมายสำหรับคุณดังนั้นเมื่อคุณอยู่ที่ปลายปัญญาและรู้สึกว่าคุณอาจระเบิดได้มีคนที่พึ่งพาอยู่
เมื่อคุณดูแลคนอื่นสิ่งสำคัญคือมีคนคอยดูแลคุณด้วยเช่นกันซึ่งเป็นสิ่งที่สนับสนุนการอุปถัมภ์เข้ามา
มีหลายวิธีที่คุณสามารถได้รับการสนับสนุนไม่ว่าคุณจะชอบพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณกับคนที่คุณใกล้ชิดหรือเป็นความลับกับคนที่คุณไม่รู้จัก
เมื่อคุณอยู่ในแพทช์ยากสิ่งที่ดีที่สุดคือเลือกรูปแบบของการสนับสนุนที่เหมาะสมกับคุณที่สุด
การสนับสนุนส่วนบุคคล
เช่นเดียวกับสถานการณ์ส่วนตัวใด ๆ เพื่อน ๆ และครอบครัวของคุณอาจเป็นกลุ่มคนที่ดีที่สุดที่จะสนับสนุนคุณด้วยการเดินทางที่เต็มไปด้วยอารมณ์
เลือกเพื่อนที่คุณรู้จักให้คำแนะนำที่จำเป็นเมื่อคุณกำลังดิ้นรนหรือสูญเสียมุมมอง
"ครอบครัวและเพื่อน ๆ จะเป็นประโยชน์ในช่วงเวลาที่เครียดและยังสามารถช่วยให้เท้าของคุณอยู่บนพื้นได้" Alan Wood ผู้อำนวยการสมาคมยอมรับและอุปถัมภ์ของอังกฤษกล่าว "พวกเขารู้ดีว่าคุณดีที่สุดและสามารถให้การสนับสนุนทั้งในทางปฏิบัติและทางอารมณ์"
เลือกเพื่อนที่คุณรู้จักให้คำแนะนำที่จำเป็นเมื่อคุณกำลังดิ้นรนหรือสูญเสียมุมมอง ครอบครัวคุณในขณะเดียวกันจะเหมาะสำหรับการชุมนุมรอบ ๆ และช่วยออกไปกับสิ่งต่างๆเช่นสถานรับเลี้ยงเด็ก
การสนับสนุนระดับมืออาชีพ
หน่วยงานที่คุณทำงานจะมอบหมายให้คุณเป็นนักสังคมสงเคราะห์ที่จะไปเยี่ยมคุณทุกเดือนละครั้งเพื่อตรวจสอบว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นอย่างไร
'ส่วนใหญ่ของหน่วยงานให้การสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมง - ควรมีกรณีฉุกเฉินกับเด็กที่คุณกำลังอุปถัมภ์', Alan อธิบาย "หน่วยงานท้องถิ่นและหน่วยงานที่เป็นอิสระจำเป็นต้องมีการฝึกอบรมที่กำลังดำเนินการสำหรับผู้ดูแลเอาใจใส่ซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยคุณในการเป็นผู้ดูแลเอาใจใส่และทำให้คุณติดต่อกับผู้อุปการะคนอื่น ๆ ได้"
เอเจนซี่ยังให้ความคุ้มครองเมื่อคุณต้องการหยุดพักผ่อนวันหยุดหรือเวลาของฉัน อย่ารู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้การพักมักจะทำให้คุณมีประโยชน์มากขึ้นในระยะเวลานาน
กลุ่มสนับสนุน
การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแบ่งปันปัญหาและข้อกังวลของคุณในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีการพิจารณาคดีอย่างสมบูรณ์ มีกลุ่มต่างๆทั่วประเทศและเอเจนซีของคุณจะสามารถหาที่ใกล้เคียงที่สุดสำหรับคุณ
"หน่วยงานเกือบจะให้โอกาสในการมีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ดูแลเอาใจใส่" Alan กล่าว "การสนับสนุนและคำแนะนำจากผู้ดูแลคนอื่น ๆ อาจเป็นสิ่งล้ำค่าได้เนื่องจากคุณสามารถแบ่งปันความคิดและดูแนวทางแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้ที่เกิดขึ้นระหว่างผู้ดูแลหลายคน"
ฟอรัมออนไลน์
หากคุณไม่สามารถออกจากบ้านเพื่อพบปะและสนทนากับผู้ดูแลฟอร์จูนอื่น ๆ คุณสามารถใช้ฟอรัมออนไลน์เพื่อแชทกับคนอื่น ๆ ในสถานการณ์ของคุณ
"มีฟอรัมออนไลน์ซึ่งสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นวิธีที่ดีในการฟังประสบการณ์ของคนอื่น ๆ และแบ่งปันเรื่องราวของคุณเอง" อลันกล่าว "แต่สิ่งสำคัญมากคือต้องเคารพความลับของเด็กที่คุณกำลังดูแลอยู่"
อย่าใช้ชื่อจริงของคุณหรือเด็กที่ถูกอุปถัมภ์และละเว้นการแชร์ข้อมูลและเรื่องราวที่เป็นส่วนตัวกับคนแปลกหน้าจริงๆ
สิ่งสำคัญที่สุดก็คืออย่ารู้สึกว่าล้มเหลวหากคุณต้องการการสนับสนุนเป็นผู้อุปการะเลี้ยงดู ทุกคนที่เกี่ยวข้องจะเข้าใจและภาคภูมิใจที่จะสนับสนุนคุณในงานที่น่าทึ่งที่คุณกำลังทำอยู่