การออกกำลังกาย 2024, พฤศจิกายน

Shaun White

Shaun White

นี่คือภาพของแชมป์โอลิมปิกฤดูหนาว 2006 Superpipe และการสัมภาษณ์พิเศษ

รักบี้สามัคคี: เคล็ดลับการฝึกอบรมจากดาวอังกฤษ

รักบี้สามัคคี: เคล็ดลับการฝึกอบรมจากดาวอังกฤษ

ทีมรักบี้ทีมรักบี้ของอังกฤษเปิดเผยการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างความแข็งแกร่งและพลัง

ยืนขึ้นพาย (SUP) 101

ยืนขึ้นพาย (SUP) 101

การแนะนำ SUP ซึ่งเป็นสนามกีฬาที่เติบโตเร็วที่สุดในโลก

ปรับปรุงเวลา 400m ของคุณ

ปรับปรุงเวลา 400m ของคุณ

แชมป์ยุโรปมาร์ตีนรูนีย์แชร์เคล็ดลับของเขาเกี่ยวกับวิธีการควบคุม 400m

สัมภาษณ์ Laurence Shahlaei

สัมภาษณ์ Laurence Shahlaei

คนที่ทำลายสถิติได้แบ่งปันความลับของเขาในเรื่องการยองตัวและสร้างกล้ามเนื้อที่ทำงานที่ประสบความสำเร็จ

การสัมภาษณ์ John Cena และวิดีโอการออกกำลังกาย

การสัมภาษณ์ John Cena และวิดีโอการออกกำลังกาย

ห้าสิ่งที่ฉันรู้มารยาทของ WWE แชมป์จอห์นซีน่า นอกจากนี้ยังมีวิดีโอเด็ด ๆ ที่นี่ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเขาฝึกอย่างไร

ความท้าทายในการว่ายน้ำแบบเปิดโล่ง

ความท้าทายในการว่ายน้ำแบบเปิดโล่ง

นอกจากนี้ผู้เริ่มต้นสามารถทดสอบน้ำที่เปิดโล่งในสหราชอาณาจักรได้

คู่มือฟิตเนสสำหรับสตรีเพื่อการออกกำลังกายแขน

คู่มือฟิตเนสสำหรับสตรีเพื่อการออกกำลังกายแขน

ใช้การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและกระชับแขนในช่วงซัมเมอร์นี้

วิธีเอาชนะ Crossfit Open

วิธีเอาชนะ Crossfit Open

ผู้ชนะเกม CrossFit Games 2008 Jason Khalipa เผยให้เห็นว่าต้องใช้อะไรเพื่อให้ได้สถานะ 'Fittest Man On Earth'

เป้าหมาย Peter Crouch และทักษะไฮไลต์วิดีโอ

เป้าหมาย Peter Crouch และทักษะไฮไลต์วิดีโอ

Crouch สมควรได้รับความสนใจมากกว่าทักษะการเต้นและเป็นแฟนที่ร้อนแรงมากนี่เป็นหลักฐาน