จากการทัวร์คอนเสิร์ตกับทีม So Solid เพื่อแสดงผลงานที่ได้รับรางวัลในรายการดังเช่น เด็กชายยอดนิยม, แอชลีย์วอลเตอร์สมีชีวิตที่วุ่นวาย แต่วิธีเอื้ออำนวยเป็นเช่นตารางเวลาที่น่าตื่นเต้นเพื่อการออกกำลังกายโดยรวมของเขา?
คุณจะให้คะแนนการออกกำลังกายของคุณในระดับ 1 ถึง 10 อย่างไร?
ฉันให้ตัวเองเป็นหกเพราะการโฟกัสค่อนข้างยากในงานของฉัน ฉันมีช่วงเวลาที่ดีในการท้าทายตัวเองทางร่างกายโดยปกติจะเป็นการเตรียมตัวสำหรับบทบาท แต่จะลดลงหลังจากนั้น ตั้งแต่ฉันเข้าสู่ยุค 30 ของฉันมันเป็นเรื่องยากที่จะลดน้ำหนักและกลับไปที่จุดสูงสุดทางกายภาพของฉัน
คุณออกกำลังกายเมื่ออยู่บนท้องถนนได้อย่างไร?
ฉันเพิ่งถ่ายทำในเวลส์และไม่ต้องหยุดงานหลายวันทำให้ยากเช่นเดียวกับการลุกขึ้นตอน 6 โมงเช้าและย้อนกลับไปตอน 8 โมงเย็น - เหมือน "ฉันต้องการไปที่โรงยิมหรือไม่" ในหนึ่งในไม่กี่คน ส่วนที่เหลือฉันจะพยายามให้พอดีกับการออกกำลังกายการว่ายน้ำหรือการออกกำลังกายในโรงยิม แต่ก็ไม่มีผลจริงเพราะฉันไม่ได้ทำมันเป็นประจำพอ
คุณทำอะไรเพื่อกระตุ้นให้ตัวเอง?
มันไร้สาระ! ฉันแข่งขันกับคนที่มีรูปร่างดี ถ้าฉันถอดหน้าของฉันไว้ข้างๆพวกเขาและพวกเขาก็สามารถแสดงได้ดีเช่นกันฉันอาจมีโอกาสดีกว่าที่จะมีบทบาทดังนั้นฉันจึงพยายามทำให้แน่ใจว่าฉันมีกล่องทั้งหมดที่ถูกขีด เมื่อฉันไปอิบิซ่าฉันต้องการรู้สึกสบาย ๆ ที่กำลังสาละวนอยู่บนชายหาด ภรรยาของฉันยอมรับฉัน แต่ฉันยังต้องการที่จะผลักดันตัวเอง
ลายนิ้วมือออกกำลังกายของคุณมีลักษณะเฉพาะกับคุณและอาชีพของคุณอย่างไร?
"การเป็นนักแสดงหมายความว่าคุณไม่มีเวลาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายของคุณเพราะคุณไม่สามารถควบคุมสภาพแวดล้อมได้" แต่คุณมีนักแสดงยอดเยี่ยมที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพและการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามหากคุณมีงานเก้าถึงห้าคุณก็จะรู้ว่าคุณกำลังจะไปทำงานที่ไหนและเวลาที่คุณกลับมาที่บ้านเพื่อที่คุณจะได้วางแผนไว้ในตอนเย็น แต่ในงานของฉันฉันไม่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นในวันหนึ่ง พยายามให้พอดีกับระบอบการปกครองเป็นสิ่งที่ค่อนข้างยาก ฉันมีลูกแปดคนด้วยดังนั้นอาจจะไม่มีลูกแปดคนทำให้ฉันง่ายขึ้นอีกนิด …
คุณจะไม่ทำอะไรอีก?
ไม่มีอะไรจะซื่อสัตย์ - ฉันได้ทำหลายชนิดของการฝึกอบรมและมีพลังและหนักเท่าที่พวกเขาสามารถในเวลาที่ฉันมักจะรักมีความท้าทายที่ มันเหมือนยาเสพติดในตัวเอง - ถูกผลักและเห็นว่าคุณสามารถไปได้ไกลแค่ไหนดังนั้นฉันจึงไม่เคยหลบหนีไปจากมัน
แอชลีย์วอลเตอร์สจะเข้าร่วมการสนทนาที่ BAM BANK ของ Southbank Centre - Being Man Man ในวันที่ 25 พฤศจิกายนนี้ BAM เป็นเทศกาลที่สำรวจความเป็นชายในศตวรรษที่ 21 ซึ่งเริ่มตั้งแต่วันที่ 25 พฤศจิกายนถึง 27 พฤศจิกายนไปที่ southbankcentre.co.uk/bam เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม