หากคุณอยู่ในตลาดชุดสีขาวที่สวยงามยิ่งขึ้นวิธีการที่ง่ายและราคาถูกกว่าการฟอกฟันออกสำหรับการใช้เครื่องสำอางค์อย่างเข้มข้น วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ฟันของคุณดูมีสุขภาพดีคือการทำความเข้าใจในสิ่งที่ทำให้ผิวของพวกเขาเปลี่ยนไปในตอนแรกและดูแลให้เหมาะสมระหว่างมื้ออาหาร
สาเหตุของฟันเหลืองคืออะไร?
ผู้ร้ายหลักคือชากาแฟไวน์แดงและการสูบบุหรี่ แต่เคลือบบาง ๆ ก็สามารถทำให้ฟันมีสีเหลืองได้ สีเข้มเคลือบฟันมีสีขาว แต่ด้านล่างเป็นสีน้ำตาลเรียกว่า dentine ซึ่งสามารถแสดงได้ถ้าเคลือบฟันบาง ๆ อาหารและเครื่องดื่มที่ดูเหมือนจะมีสุขภาพดีเช่นผลไม้น้ำผลไม้และเครื่องดื่มปั่นหมาดอาจทำให้เครื่องเคลือบฟันสกปรกเพราะปริมาณน้ำตาล ฟันยังเปลี่ยนสีเมื่อคุณอายุมากขึ้นและยาบางชนิดอาจทำให้เกิดคราบเปื้อนใต้ผิวเคลือบฟันได้โดยอธิบายว่ามูลนิธิสุขภาพบริติชฟัน ฟันยังสามารถเปลี่ยนสีเทาหลังจากการรักษารากเช่นนี้เกี่ยวข้องกับการกำจัดของเนื้อเยื่ออ่อนภายในฟันที่มีเส้นประสาทและหลอดเลือด
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง?
มูลนิธิสุขภาพบริติชฟันแนะนำให้แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง แต่ถ้าคุณกินหรือดื่มอะไรที่มีปริมาณมาก ๆ ให้รออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะแปรงฟัน การทำความสะอาดฟันเร็วอาจทำให้เคลือบฟันที่ถูกทำให้อ่อนลงโดยน้ำตาลที่จะปัดทิ้ง การไปพบแพทย์ประจำเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์รวมทั้งยังสามารถช่วยรักษาพื้นผิวของฟันได้ การบำรุงรักษาประจำวันมีความสำคัญเช่นกันนั่นคือเหตุผลที่เราถามทันตแพทย์อาร์จันเยอร์ชวนเพื่อบอกให้เราทราบถึงผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่จะใช้ในการดูแลฟันของเรา
1. เทปซาตินซาติน
"ถ้าคุณต้องการที่จะทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฟันของคุณและใช้ไหมขัดฟันมัน" Chohan กล่าว "การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันโรคเหงือกและกลิ่นปาก"
chemistdirect.co.uk 2 ปอนด์
2. Philips Sonicare Airfloss Pro
การใช้น้ำยาบ้วนปากหรือน้ำเก่าที่ดีจะระเบิดอากาศและของเหลวระหว่างฟันของคุณเพื่อทำหน้าที่เป็นสารละลายแรงดันสูงสำหรับทุกคนที่มีปัญหาไหมขัดฟัน
£ 60 johnlewis.com
3. Sensodyne True White
"ผลึกสีขาวส่วนใหญ่เป็นผลมาจากธรรมชาติและการใช้ผลในระยะยาวในการสูญเสียอัญมณีอันมีค่า" Chohan กล่าว "แต่แป้งบางอย่างเช่น Sensodyne's True White ใช้วิธีการที่เป็นอันตรายน้อยกว่า"
£ 5.33 สำหรับ boots.com ขนาด 75ml
4. แขนและค้อนอย่างแท้จริง Radiant
มันถูกขุดขึ้นจากทะเลสาบน้ำเค็มในไวโอมิงเพื่อให้คุณรู้ว่ามันเป็นธรรมชาติ เบเกอรี่โซดามีรสชาติที่น่ากลัว แต่ก็เป็นราคาที่ยุติธรรมที่จะจ่ายสำหรับการฟอกสีฟันที่เพิ่มขึ้นและการทำให้สดชื่น
£ 1.50 สำหรับ boots.com ขนาด 75ml
5. สมาร์ทซีรี่ส์ Oral-B Pro 6000
"ตามความคิดเห็น Cochrane ที่เป็นอิสระแปรงสีฟันไฟฟ้าช่วยลดคราบจุลินทรีย์และโรคเหงือกอักเสบมากกว่าการแปรงฟันด้วยตนเองในระยะสั้นและระยะยาว" Chohan กล่าว ชุดนี้ช่วยให้คุณปรับการตั้งค่าการแปรงให้เป็นส่วนตัวผ่านแอปพลิเคชัน
£ 115 boots.com
6. คอลเกต Proclinical A1500
นี้โดยทั่วไปแปรงฟันของคุณสำหรับคุณ ความเร็วและทิศทางของจังหวะการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับฟันที่อยู่ในการติดต่อกับหัวแปรงสำหรับการทำความสะอาดฟันที่นุ่มนวลและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
very.co.uk 85 บาท
7. CB12 น้ำยาบ้วนปาก
"น้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์ในพวกเขาสามารถทำให้ปากของคุณรู้สึกแห้งได้เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้" Chohan กล่าว "ธาFluุที่ประกอบด้วยคลอร์เฮซิดิดีนและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นส่วนผสมที่คุณควรมองหาเนื่องจากมีส่วนช่วยรักษาสุขภาพฟันและเหงือกของคุณได้ดี" หนึ่งนี้ช่วยให้ลมหายใจสดชื่นนานถึง 12 ชั่วโมง
£ 10 สำหรับ 250ml lloydspharmacy.com
8. Corsodyl Daily Alcohol-Free
ถ้าคุณมีวันที่แล้วคุณควรใช้นี้ - มัน freshens piehole ของคุณขึ้น bigtime แม้ว่าชัดคุณไม่จำเป็นต้องรำคาญถ้าคุณไม่มีเกม
£ 4.80 สำหรับ superdrug.com 500ml