อยากเป็นพ่อแม่ที่ลูกคนใหม่ดูเหมือนจะลอยลำเมื่อมีการร้องขอ (และไม่เคยดึงคนที่มีน้ำหนักทั้งหมด)? ด้านล่างนี้เป็นกลยุทธ์ที่เหมาะสำหรับบางคน
คุณอาจอ่านหนังสือเกี่ยวกับการนอนหลับของเด็กหลายร้อยเล่ม แต่บางครั้งคำแนะนำที่ได้ผลจริงมาจากคุณแม่คนอื่น ๆ คุณสามารถเลือกจากหนังสือดังต่อไปนี้ …
1 หาเพลงปักหลักของเขา
'ฉันเคยร้องเพลง Love Me Tender โดยเอลวิสกับแฮร์รี่ หลังจากที่ฉันเอามันลงฉันจะเบื่อมันด้วยเปลและดำเนินต่อไปจนกว่าฉันจะหลบหนี เขากำลังนอนหลับอยู่ตลอดเวลา 18 สัปดาห์และถ้าเขาตื่นขึ้นมาฉันก็ทำอย่างนั้นเหมือนเดิม
Rachel อายุ 35 ปีจาก Surrey แม่ของ Harry ถึง 19 เดือน
2 อุ่นเปล
'Maisie จะร้องไห้เมื่อใส่ในเปลของเธอ แต่ก็มีความสุขที่จะลงไปหลังจากที่อาหารคืน พยาบาลผดุงครรภ์เสนอว่าเพราะเตียงของเธอเย็น ดังนั้นฉันจึงใส่ขวดน้ำร้อนไว้ในขณะที่เธอเลี้ยงดังนั้นแผ่นงานจึงอยู่ในอุณหภูมิร่างกายและเอามันออกก่อนใส่เธอ
เคธี่อายุ 29 ปีจาก Lincs แม่ของ Maisie สามเดือน
3 การเต้นของหัวใจ Replicatea
'นาฬิกาฟ้องทำเสียงคล้ายกับหัวใจเต้นของมารดา'
เก็บนาฬิกาฟ้องในเรือนเพาะชำ เสียงที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ คล้ายกับการเต้นของหัวใจของแม่เมื่ออยู่ในครรภ์และฉันแน่ใจว่าลูกสาวของฉันรู้สึกมั่นใจและเข้ามาเกี่ยวข้องด้วยการนอนหลับ เธอกำลังนอนหลับอยู่ในช่วง 12 สัปดาห์
Stephanie, อายุ 26 ปีจาก Wilts, แม่ไป Florence, หกเดือน
4 ขจัดข้อมูลที่ไม่จำเป็นออก
"เมื่อ Sacha เป็นเวลา 14 สัปดาห์ผู้เยี่ยมเยียนสุขภาพของฉันแนะนำให้ฉันสับน้ำ 4 โมดในขณะที่เขามีน้ำหนักตัวที่ดี เธอบอกว่าเขาจะทิ้งมันลงอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่เขากำลังมี "ความฝัน" อาหารที่เวลา 23.00 น. หลังจากสัปดาห์ที่กินอาหารเจือจางแล้วเขาก็หยุดตื่นนอน
Jules, 36, จากลอนดอน, แม่ไป Sacha, สอง
5 กีดขวางการงีบหลับของพลังงาน
"ถ้าลูกน้อยของคุณนอน 10 นาทีที่นี่ 15 นาทีตลอดทั้งวันเขาจะไม่คิดว่าจะทำแบบเดียวกันในเวลากลางคืน" ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับของ M & B กล่าว Tina Southwood 'ให้แน่ใจว่าเขามีการนอนหลับเพิ่มขึ้นในวันที่จะช่วยให้เขานอนหลับเป็นเวลานานในเวลากลางคืน'
6 จังหวะจมูกของเธอ
ดิออนเคยร้องไห้ก่อนนอนซึ่งทำให้ฉันรู้สึกกำพร้า จากนั้นฉันก็อ่านว่าการลากจมูกของเด็กในท่าทางลงสามารถผ่อนคลายและกระตุ้นให้เธอหลับตาได้หรือไม่ ตอนนี้ถึงแม้ว่าฉันจะต้องไปที่ดิออนในเวลากลางคืนกระบวนการนี้ใช้เวลาไม่ถึงห้านาที 'มิเชลล์อายุ 21 ปีจาก Cheshire แม่ของ Dion อายุ 21 เดือน
"การเหยียดจมูกของเด็กในท่าทางล่างอาจทำให้รู้สึกผ่อนคลาย"
ทำให้ห้องสงบ
'เราเคยมีกันชนเด็กทารกของเล่นของเล่นน่ารักและการแสดงแสงในห้องของจอร์จ แต่เขายังกรีดร้องก่อนนอนและในเวลากลางคืน แม่ของฉันชี้ให้เห็นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมของเขาเป็นอย่างไรเพราะฉะนั้นเราจึงถอดอุปกรณ์ส่วนใหญ่ออก ใช่เขานอนหลับสบายดีกว่า
Lucinda, อายุ 24 ปีจาก Bucks, แม่ไป George, อายุ 10 เดือน
สำหรับคุณสมบัติการนอนหลับเพิ่มเติมเช่นนี้สมัครสมาชิกนิตยสารแม่และเด็กที่นี่