มีอะไรเลวร้ายยิ่งกว่าความรู้สึกนั้นในท้องของคุณเช่นเมื่อคุณคิดถึงเขา? ต่อไปนี้เป็นวิธีการที่ดีขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเหงา
การสูญเสียเป็นเหมือนคนที่กำลังฉีกขาดออกจากอกขวา เหตุผลที่พวกเขาเรียกมันว่าความเสียใจเป็นเพราะความรู้สึกเหมือนหัวใจคุณกำลังจะแตกสลายไปครึ่งหนึ่งและคุณจะไม่รู้สึกดีอีกต่อไป ดังนั้นเมื่อคุณพลาดเขาอาจรู้สึกเหมือนดวงอาทิตย์หยุดส่องแสงและเมฆมืดตลอดไปจะคราสชีวิตของคุณเศร้าและน่าสงสาร
20 เคล็ดลับความคิดที่จะลองเมื่อคุณคิดถึงเขา
ข่าวดีก็คือแม้ว่าคุณจะไม่สามารถมีสิ่งที่คุณต้องการหรือผู้ชายที่คุณต้องการด้วยเหตุผลใดก็ตามดวงอาทิตย์จะส่องแสงอีกครั้ง ที่ฉันสามารถสัญญากับคุณได้ เมื่อคุณคิดถึงเขามันยากที่จะทำทุกอย่าง แต่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ดีขึ้น
# 1 คิดถึงทุกสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับเขา เมื่อเราเลิกกับผู้คนหรือคิดถึงพวกเขาสมองของเรามีแนวโน้มที่จะจดจำสิ่งที่ดีและช่วงเวลาที่ดีเท่านั้น มีสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเขาอย่างเช่นสิ่งที่เขาต้องการที่จะถูกต้องเสมอหรือไม่สามารถช่วยทำอาหารได้
บางครั้งเราต้องเตือนตัวเองในสิ่งที่เราจะไม่พลาดที่จะได้รับรายชื่อจิตที่คุณได้ทำแล้วสิ่งที่คุณจะ [อ่าน: 10 ขั้นตอนของการแบ่งและวิธีการได้รับผ่านพวกเขา]
# 2 ให้ตัวเองไม่ว่าง. ไม่มีอะไรที่เลวร้ายยิ่งกว่าเวลาที่เงียบสงบเมื่อคุณคิดถึงเขา จิตใจที่ไม่ได้ใช้งานจริงๆเป็นสนามเด็กเล่นของปีศาจเพราะช่วยให้คุณสามารถเติมเต็มพื้นที่ด้วยความทรงจำและความสิ้นหวัง
ฉันรู้ว่าคุณอาจไม่รู้สึกเหมือนอยู่กับผู้คนในขณะนี้และรู้สึกเศร้า แต่ฉันสัญญากับคุณว่าถ้าคุณสามารถทำตัวให้เข้าด้วยกันได้และออกไปนอกประตูคุณจะไม่ค่อยเสียใจที่ได้ออกไปจากบ้านและยึดถือความคิดของคุณ
# 3 ทำทุกสิ่งที่คุณไม่ได้เมื่ออยู่ด้วยกัน. เมื่อคุณเป็นคู่บางครั้งคุณอาจทิ้งสิ่งที่คุณรักเพราะไม่มีเวลาเพียงพอหรือคนสำคัญของคุณก็ไม่ใช่แฟนตัวยง
ถ้าคุณรักชายหาด แต่เขาเกลียดทรายให้ไปที่ชายหาด บางครั้งการปวดใจในอดีตเกี่ยวข้องกับการจดจำคุณว่าคุณเป็นก่อนที่เขาจะเข้าสู่ชีวิตคุณ [อ่าน: 15 บทเรียนที่คุณสามารถเรียนรู้จากการแยกตัวของคุณเอง]
# 4 หางานอดิเรก. ทุกสิ่งที่คุณเคยฝันถึงได้ทำไปทุกอย่างแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องตอบทุกคนและมีเวลามากขึ้นเพื่อหาสิ่งที่คุณรักและสิ่งที่คุณหลงใหลและไปหามัน
มาเป็นช่างภาพแห่งนรกเขียนบันทึกความทรงจำของคุณหรือถ่ายรูปสีน้ำ ถึงเวลาแล้วที่จะลืมเขาไปและเริ่มมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขโดยไม่มีเขา
# 5 ออกไปให้มากที่สุด. ถ้าเพื่อนของคุณแนะนำว่าคุณจะสมบูรณ์แบบกับหนึ่งในเพื่อนร่วมงานของพวกเขาอย่าคิดเลยว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะนัดหมายและเลือกไม่ใช้!
การพบปะผู้คนใหม่ ๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทำให้ตัวเองออกไปที่นั่นจะทำให้คุณสนุกสนานไปกับการเชื่อมต่อและใช่แม้ว่าคุณจะบอกว่าคุณยังไม่พร้อมก็ตามชะตากรรมก็จะรู้ได้เมื่อถึงเวลาที่ความรักจะได้พบคุณ. ดังนั้นปล่อยให้มันทำงานได้ด้วยการทำให้ตัวคุณพร้อมใช้งาน [อ่าน: ความสัมพันธ์ที่ตอบสนองและเหตุผลที่พวกเขากำลังสิ่งที่ดีที่สุดที่จะได้รับมากกว่าผู้ชาย]
# 6 เรียนชั้นเรียนใหม่. ค้นหาห้องออกกำลังกายในบริเวณใกล้เคียงและฝึกออกกำลังกายใหม่ หรือถ้าคุณเป็นหนึ่งในนั้นให้หาชั้นเรียนที่คุณจะไม่เคยพิจารณาและนำมาใช้ การทำสิ่งที่อยู่นอกกรอบจะช่วยให้คุณค้นพบสิ่งต่างๆที่คุณชอบซึ่งไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับอดีตของคุณ
นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่จะพบกับคนที่คุณมีสิ่งที่เหมือนกันและเป็นสิ่งที่ดีในการทำเมื่อคุณพลาดเขา ส่วนที่ดีที่สุด? การออกกำลังกายยังช่วยให้คุณไล่ล่าเพลงบลูส์ได้อีกด้วย [อ่าน: สิ่งที่ผู้หญิงมักทำบ่อยที่สุดเมื่อพวกเขามีหัวใจที่แตกสลาย]
# 7 ปล่อยให้มันไปและหยุด rehashing. พวกเราบางคนเป็น * ahem * … rehashers ฉันรวมตัวเองในประเภทนี้ ฉันพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่น่ารังเกียจโฆษณาเพื่อพยายามให้ความรู้สึกและหาปิด สิ่งที่ฉันพบคือแทนที่จะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งฉันจะติดอยู่ในร่องที่บอกว่าสิ่งเก่าเดิมและ rehashing สิ่งที่ฉันต้องเอาไปและย้ายจาก
แทนที่จะจับความทรงจำหรือพยายามที่จะหาว่าทำไมเขาถึงทิ้งไว้ทำไมเขาต้องไปหรือเพียงแค่เหตุผลที่ไม่ได้ผลให้หยุดพูดถึงเรื่องนี้ เมื่อคุณรู้สึกกระเจี๊ยบที่จะสาละวนให้คว้ารองเท้าของคุณและวิ่งหนี การทำงานผ่านความวิตกกังวลนั้นดีกว่าการไล่ตามความรู้สึกเก่า ๆ มาเรื่อย ๆ
# 8 ใส่ภาพและความทรงจำ … อย่างน้อยชั่วครู่หนึ่ง ถ้าอพาร์ทเม้นหรือบ้านของคุณเต็มไปด้วยภาพของคุณสองคนอาจถือครองคุณอยู่ในอดีต ฉันไม่ได้แนะนำว่าคุณลืมความสัมพันธ์ของคุณหรือแม้กระทั่งว่าคุณได้รับการกำจัดภาพ
บางทีมันอาจจะเป็นเวลาที่จะนำพวกเขาไปเพียงเล็กน้อยเพื่อให้คุณสามารถกลับไปมีชีวิต คุณสามารถเอามันกลับมาได้เสมอเมื่อคุณเสียใจและความทรงจำเหล่านั้นก็ไม่เศร้าอีกต่อไป แต่นำความคิดที่ดีกลับมา [อ่าน: 15 กฎที่มีประสิทธิภาพมากที่จะลืมคนที่คุณเคยใส่ใจ]
# 9 ส่งคืนสิ่งต่างๆของเขาทางไปรษณีย์ อย่ายึดมั่นในสิ่งต่างๆของเขาด้วยความหวังที่จะได้พบเขาอีกครั้ง คุณกำลังถือตัวเองกลับมาเท่านั้น เมื่อคุณพลาดเขาการเก็บรักษาของที่ระลึกเป็นค่าคงที่ไม่ได้ช่วยอะไร ส่งคืนพวกเขาในกล่องทางไปรษณีย์เพื่อรับความเจ็บปวดจากการเห็นพวกเขาตลอดเวลา
# 10 หลีกเลี่ยงการเรียก มีสิ่งที่เรียกความทรงจำของคุณและนำความเจ็บปวดกลับคืนมาเรียนรู้สิ่งที่พวกเขาจะหลีกเลี่ยง catapulting ตัวเองกลับเข้ามาในความปวดร้าว หากปัดเจี๊ยบให้ปิดคุณอย่าดูเลย ถ้าคุณทั้งคู่มีพิซซ่าทุกวันศุกร์ให้ข้ามไป ไม่ให้เป็นประจำของคุณก็จะทำให้คุณติด
# 11 หลีกเลี่ยง Hangouts เก่าของคุณ. ถ้าคุณเก็บกลับไปที่บ่อน้ำคุณจะพบว่าไม่ได้อิ่มกับความกระหายของคุณ การแขวนที่สถานที่เก่า ๆ ทั้งหมดทำให้คุณทุกข์ยากและมั่นใจได้ว่าคุณจะไม่ก้าวไปข้างหน้า
หลีกเลี่ยงจุดเหล่านั้นที่มีอารมณ์ที่หนักมากที่สุดในการเคลื่อนผ่านไปได้ [อ่าน: ฉันคิดถึงแฟนเก่าของฉัน - 15 วิธีที่จะหยุดเขาหายไปได้จริงๆ]
# 12 สร้างเป้าหมายใหม่. อีกเคล็ดลับที่ดีเมื่อคุณพลาดเขาคือมุ่งเน้นเป้าหมายเพื่อให้คุณอยู่ในที่นี่และเดี๋ยวนี้และช่วยให้คุณสามารถย้ายจากอดีตได้ ให้คำมั่นที่จะได้รับโปรโมชันกลับไปที่โรงเรียนหรือแม้แต่วิ่งมาราธอน มันไม่จำเป็นต้องเป็นเป้าหมายที่สูงส่งเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งที่จะได้รับหัวของคุณกลับมาในเกมและความคืบหน้าต่อไปในอนาคต
# 13 หาคนที่ตอบสนองไม่จำเป็นต้องได้รับร้ายแรง! ใช่คนดีดกลับเป็นจริง หาคนที่ทำให้คุณหัวเราะและลืมอดีตของคุณถ้าแม้สักพัก พวกที่เร่าร้อนน่ากลัวเพราะพวกเขาเตือนคุณว่าความรักจะกลับมาอีกครั้ง [อ่าน: 13 ตอบคำถามเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์เพื่อให้ทราบว่าคุณพร้อมที่จะเบ็ดเพื่อความสนุก]
# 14 เดินทาง. เดินทางท่องเที่ยวเพื่อไปหาเพื่อนหรือพักผ่อนอย่างน่าประทับใจ บางครั้งสิ่งที่คุณต้องการคือการออกจากองค์ประกอบของคุณเมื่อคุณคิดถึงเขา
# 15 หยุดคำแนะนำจากคนอื่นและทำสิ่งที่อยู่ในใจ. ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับหรือให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ คุณไม่สามารถปล่อยให้คนอื่นตัดสินใจได้ว่าคุณต้องก้าวไปข้างหน้าเพียงใดเพราะคุณรู้เท่านั้น คุณเป็นคนเดียวในความสัมพันธ์ดังนั้นอย่าขอความมั่นใจจากทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณและทำสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ
# 16 อ่านให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้. อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยอึ ไม่ต้องสงสัยเลยว่า แต่ก็ยังเต็มไปด้วยคนที่จะผ่านสิ่งเดียวกับที่คุณเป็น ถ้าคุณยังคงอ่านสิ่งต่างๆที่ผู้คนต้องพูดถึงและรู้สึกอย่างไรคุณจะต้องพบใครบางคนหรือบางสิ่งที่เชื่อมต่อด้วย
มีหลายครั้งที่เมื่อรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในแบบที่คุณรู้สึกก็เพียงพอแล้วที่จะช่วยให้คุณได้รับความเจ็บปวดและเข้าสู่ช่วงเวลาที่ดีขึ้น [อ่าน: ค้นพบตัวเองหลังจากการล่มสลาย - วิธีย้าย]
# 17 หาคู่หูในอาชญากรรม. การมีคนที่จะพึ่งพิงเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่ต้องทำเมื่อคุณคิดถึงเขา ส่วนที่ยากที่สุดเกี่ยวกับการสูญเสียบุคคลสำคัญในชีวิตของคุณก็คือรู้สึกว่ามีอะไรเหลืออยู่บ้าง คู่หูในอาชญากรรมจะช่วยให้คุณทำสิ่งที่บ้าได้มีช่วงเวลาที่ดีและสามารถช่วยเติมช่องว่างที่อาจรู้สึกว่างเปล่า
# 18 ลบเขาออกจากสื่อสังคมออนไลน์ หยุดยั้งเขาหรือพยายามคิดว่าเขาคิดถึงคุณ ถ้าคุณต้องการผ่านเขาไปคุณจะต้องหยุดการทรมานตัวเอง
ถ้ามันหมายถึงการเป็นและคุณมีความหมายที่จะได้รับกลับมาร่วมกันแล้วปล่อยให้มันเกิดขึ้นตามที่ควรจะเป็น การตรวจสอบสถานะหรือภาพของเขาอย่างต่อเนื่องเพื่อดูว่าเขาอยู่กับใครจะทำให้คุณเจ็บปวดและทำให้คุณติดอยู่
# 19 ลบหมายเลขของเขาและพิจารณาเปลี่ยนข้อมูลของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ยอมล่อให้หรือยอมให้เขากลับเข้ามาในชีวิตของคุณได้เมื่อคุณย้ายไปแล้วคุณอาจต้องการปิดกั้นหรือลบข้อมูลการติดต่อของเขา
หากคุณต้องการให้คำมั่นสัญญาว่าจะทำและดำเนินการต่อไปให้ลองเปลี่ยนข้อมูลติดต่อของคุณ เป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่อย่างใดอย่างหนึ่งที่อาจจำเป็น [อ่าน: สิ่งที่คุณควรทำหลังจากการล่มสลายให้ความรู้สึกน่ากลัว]
# 20 หยุดคุยกับเพื่อนฝูง. ส่วนที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับการล่มสลายคือการหาผู้ที่จะเก็บเพื่อนไว้ ถ้าคุณต้องการที่จะหยุดการหายตัวไปของเขาคุณต้องปล่อยเพื่อนหรือเลิกพูดถึงเขา มันทำให้ทุกคนอึดอัดและไม่ได้ช่วยให้คุณ; มันทำให้คุณผูกติดอยู่กับเขาต่อไป
การสูญเสียใครบางคนในชีวิตของคุณเป็นเรื่องยากที่จะรับมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นคู่ของคุณ ไม่มีกระสุนวิเศษที่จะเสียใจและได้รับมากกว่าความสัมพันธ์ เชื่อฉันถ้ามีฉันจะเอากระสุนที่ตอนนี้ [อ่าน: การโพสต์ข้อผิดพลาดการโพสต์ที่พบมากที่สุดที่คุณไม่ควรทำ]
กุญแจสำคัญคือไม่ให้ตัวเองติดอยู่กับความทรงจำหรืออดีตเมื่อคุณคิดถึงเขา แน่นอนว่าเขาอาจจะไม่ได้อยู่กับคุณอีกต่อไป แต่ใช้ความสัมพันธ์จากสินค้าสิ่งของทิ้งสิ่งที่ไม่ดีไว้เบื้องหลังและทำให้เป็นจุดเริ่มต้นในการค้นหาความสำเร็จในชีวิต
[อ่าน: 20 วิธีที่ บริษัท จะได้รับมากกว่าคนที่คุณชอบโดยไม่ล้มออกจากกัน]
แต่เมื่อคุณพลาดเขาจำไว้เสมอว่าการเริ่มต้นใหม่ ๆ อาจเกิดขึ้นได้ในรูปแบบของการค้นหาความรักอีกครั้งหนึ่งหรือเพียงแค่หาว่าคุณไม่ต้องการให้ใครในชีวิตของคุณได้รับการเติมเต็มยกเว้นคุณ